Kategori sundhed og wellness

sundhed og wellness

Smukke instrumentale spor, der skal være på din yoga playliste📄

Det er absolut ingen joke, hvor meget moderskab kræver en kvindes krop. Du laver plads i din krop i 9 måneder for at vokse en baby, og ingen fortæller dig virkelig, at disse krav fra din krop ikke kommer til at komme over simpelthen efter fødslen! Selv daddies er super stressede, da de bliver mere ansvarlige nu og også skal sørge for, at deres bundt af glæde får alt for at have et behageligt liv. Da du

sundhed og wellness

Par Yoga har mulighed for at styrke dit forhold📄

I denne artikel Hvad er par yoga? Fordele ved at gøre par yoga Par Yoga Asanas at bygge stærkt forhold Yoga betyder union i sanskrit. Det er en gruppe af fysiske, mentale og åndelige discipliner. Øvelse af yoga kan hjælpe dig med at holde sig i form, både mentalt og fysisk. Dette nytår, start med at lave yoga med din partner for at forene ham. Hvad

sundhed og wellness

10 Overraskende fordele ved jogging, som du skal vide📄

I denne artikel Hvad præcist er jogging? Grunde til, at jogging er godt for dig Hvad er den rigtige måde at jogge på? Sundhed og sikkerhed Tips til at huske mens du jogger FAQ I de senere tid er vi blevet bombarderet med mange nye fitnessfads og træning. Hver og en hævder at være "den hurtige løsning" for et godt helbred og en god krop. Det k

sundhed og wellness

6 skridt til at være en mere energisk mor📄

Vedligeholdelse af husstandsarbejdet kan børnene og din mand hver dag få dig til at føle dig træt og irriteret. Det er på tide at ændre tingene med disse tidskrevne naturlige energiforstærkere for nye moms til at genoplade dig selv og gøre op for energiforbruget. Nej, du behøver ikke foretage en større revision i din nuværende livsstil. Du skal b

sundhed og wellness

Velsmagende Momos Opskrifter Du skal prøve hjemme📄

I denne artikel Hvordan laver man Momos hjemme? - Easy Recipes Vegetariske Momo Opskrifter Ikke-vegetariske Momo Opskrifter Momo er en tibetansk delikatesse, der er blevet en ekstremt populær snack. Men i de nordøstlige stater i Indien er Momo mere end bare en snack; det er mere af et måltid. I årenes løb har momos fået en enorm fan base, og momo boder er kommet op i hver kroge og hjørne. Imidl

sundhed og wellness

5 Fitness Divas - Få inspiration!📄

Som moms skal du forsøge at holde sig i form. Du og din familie har begge brug for det! Tegn lidt inspiration fra idrætsskoler i Indien. Disse fascinerende spillere har skåret ud nicher for sig selv og fortsætter med at forbløffe med deres grad af fitness og dedikation! Indien har en rig tradition i sport og vores sportsvenner fortsætter med at gøre os stolte! De ar

sundhed og wellness

Forkæl dig i disse 5 skønheder af salighed for at forynge dig selv📄

Følelse ned og ud? Ønsker du kunne genoplade batterierne og stå op og gå? Du er ikke alene. Millioner af kvinder føler sig udmattede og pressede, hvilket kan lade dem blive slidt. Hvad du har brug for, er de-stress-teknikker, der hjælper dig med at føle dig selv igen. Teknologi kan have gjort livsaspekter lettere, men stress er blevet en voksende bekymring for unge og gamle. Press

sundhed og wellness

5 sjove måder at lade din hund være din fitness Pal📄

Hunde er vores sande venner. De tager ikke kun vare på vores ejendom, men søger også at holde os glade. Disse furry ledsagere er også stor stress-busters. Brug nogle sjove måder at udøve med din hund og tag woofy fremskridt i fitness udfordringen! Forskning gennem årene har vist, at en hund kan være en god rute til et sundt hjerte og sind. Dyr hj

sundhed og wellness

4 måder at glemme "hvorfor mig?" Tankegang📄

Selvmedlidenhed siges at være en form for at søge opmærksomhed fra andre. Trænger du medlidenhed fra eksterne kilder til en form for validering for dine handlinger? For lykke og succes i livet, skal du øge dit selvværd. Der er tidspunkter, hvor du står over for visse negative udfordringer, som livet kaster uventet. Hvis

sundhed og wellness

Kontroller, om medicin er spoiling din fitness udfordring📄

Trænings- og diætkontrol hjælper dig ikke med at tabe sig? Mist ikke håbet. Åbn din medicinskab og kontroller din medicin. De stoffer du tager, kan være synderen. Men hvordan ved du hvad er de piller, der får dig til at gå i vægt? Når du gør alt rigtigt, og du stadig ikke mister det stædige kærlighedshåndtag, er det måske ikke din skyld! Visse medikam

sundhed og wellness

8 tips til udryddelsesfri periode📄

I denne artikel Hvordan kan pad forårsage udslæt i perioder? 8 Pad udslæt behandlinger og hjemme retsmidler Mens din månedlige cyklus kan lade dig opblussen, i smerte og med skræmmende humørsvingninger, kan en glide i hygiejneafdelingen tage dette ubehag til et andet niveau. Håndtering af udslæt og koger ved denne ømhedstid er ren kaos. Lær hvo

sundhed og wellness

5 fantastiske grunde til at starte yoga straks📄

Har du ofte set yoga entusiaster udføre dybe vejrtræknings- og træningsøvelser, men børstet dem i mangel på tid? Nå, måske skal du ikke! De vidtrækkende fordele ved yoga anerkendes nu over hele verden, hvor De Forenede Nationer erklærer 21. juni som den internationale yogadag. En årsag ledet af premierminister Narendra Modi, Yoga Day, er den perfekte mulighed for at lade yoga introducere dig til en sundere, lykkeligere og sexere dig. Denne gam

sundhed og wellness

5 sunde måder et luftfugter kan ændre dit liv📄

I denne artikel Hvad er en luftfugter og hvorfor du skal få en Hvad gør en luftfugter for dig? Sådan bruges en luftfugter Tør luft kan være en grund til mange lidelser og hudproblemer. Brug af en luftfugter kan hjælpe med at bekæmpe tør luft og redde dig mod ubehag. Men det er lige så vigtigt at vide, hvordan man bruger en luftfugter. Find ud