8 tips til udryddelsesfri periode
I denne artikel
- Hvordan kan pad forårsage udslæt i perioder?
- 8 Pad udslæt behandlinger og hjemme retsmidler
Mens din månedlige cyklus kan lade dig opblussen, i smerte og med skræmmende humørsvingninger, kan en glide i hygiejneafdelingen tage dette ubehag til et andet niveau. Håndtering af udslæt og koger ved denne ømhedstid er ren kaos. Lær hvordan du har en udslætfri periode og bliv glad.
Hvis kramper i maven og oscillerende humørsvingninger ikke var nok, må det være almindeligt kvalme at skulle klare udslæt i perioder. Periodeudslæt er smertelige, tricket for at undgå smerte og ubehag er at øve korrekt hygiejne. Der er måder at få en udslætfri periode med nogle enkle forslag, der vil gå langt for at holde dig glad i de følsomme dage.
Hvordan kan pad forårsage udslæt i perioder?
De to hovedårsager til vaginal kløe eller udslæt omkring låret eller lyskeområdet i perioder er varme og fugt. Brug af hygiejnepadser for længe kan gøre vaginaen fugtig og kontinuerlig gnidning af en pude mod din hud kan føre til udslæt, betændelse og kløe på huden. Hvis du er på udkig efter en udslætshind, skal du prøve hjemmehjælpemidler.
8 Pad udslæt behandlinger og hjemme retsmidler
At håndtere periodesudslæt kan være hård. Ikke at kunne gå ordentligt, ikke at kunne sidde er sandsynligvis at pisse dig mere i dine perioder. Selv om du ikke kan springe over disse menstruationscyklusser, kan du forhindre disse udslæt. Her er hvad du kan gøre, hvis du har udslæt på huden:
1. Stop ikke med at skifte
I perioder bør du ændre dine hygiejnebindemidler, når som helst. Mens det kan betragtes som en given, har nogle kvinder tendens til at holde den første serviet på hele dagen. Det kan skyldes alt fra utilgængeligheden af rene badeværelser til en lav blodgennemstrømning. Husk at puder ikke skal bæres i mere end fire timer i enhver situation. Uanset hvad årsagen skal du sikre dig, at du vælger en ændring mindst to gange om dagen. Det får dig til at føle sig bedre, renere og udslætfri. Nogle mennesker vælger kluds hygiejnepuder, selv om disse er miljøvenlige og komfortable, bør du også ændre dem.
2. Bær løse tøj
Mens intet siger sexet bedre end skinny jeans og jaggings, er det måske ikke den bedste ting at bære, når du har dine perioder. Det anbefales at holde sig til løst og behageligt tøj, selvom dine lørdagskvartiner tegner et par højtrøje slanke jeans. Iført harem bukser eller en flydende maxi eller midjan nederdel vil virkelig hjælpe dig ud i disse frygtede dage. Et løst monteret nederste slid sikrer korrekt luftstrømning i og omkring pubicområdet, hvilket vil holde dig uden sved. En opbygning af sved i pubicområdet kan forårsage udslæt, så pas på!
3. Hold dig tør
Anvendelse af talkumpulver til vaginalområdet, inden du bærer et hygiejnebind er en fantastisk måde at forebygge udslæt i perioder. Brug af pulver forhindrer absorption af sved af hygiejnebind. På denne måde forbliver puden meget renere og fugtfri. Anvendelse af pulver hjælper også med at forhindre friktion mellem din hud og puden, hvorved udslæt og dannelse af koger forhindres. Sørg for at gøre dette hver gang du skifter serviet.
4. Bliv knirkende rent
I løbet af dine perioder skal du sørge for at tage stor forsigtighed for at holde dine vaginale områder rene. Husk at vaske området med vand mellem husholdninger og løbende ærinder. Gør dette efter hver 4. time. Det anbefales også at vaske din vagina for at forhindre dannelsen af bakterier. Dette er en måde at håndtere udslætsproblemer i perioder.
5. Antiseptisk indgreb
For at undgå kløende hud i perioder, anbring en antiseptisk gel eller fløde omkring pubicområdet. Cremen eller gelen skal anvendes, når du skifter dit hygiejnepude. Sørg dog for, at cremen ikke spredes til andre følsomme områder af din krop. Hvis din hud sker for at reagere negativt på gelen eller fløden, skal du straks anvende den straks. Det anbefales at konsultere en læge, inden du køber en bestemt gel eller fløde.
6. Varm komprimering
En af de effektive hjemmemekanismer du kan forsøge at reducere udslæt på huden er "varm komprimering". En varm komprimering kan berolige disse grimme og kløende periodeudslæt. Påfør en varm komprimering på din vagina. Tag en ren klud, blød det i varmt vand, skub det overskydende vand ud, og læg det på din vagina. Varmt komprimerer reducerer ikke kun udslætene, men giver også lindring fra smerten.
7. Ispakker
Ispakker eller kold komprimering virker godt til behandling af periodisk udslæt. Placer en ispakning på vagina, det vil snart berolige kløen og lindre smerten. Hvis du ikke har en ispakke, kan du pakke nogle isterninger i en ren klud og placere den på din vagina. Dette vil også fungere!
8. Undgå hygiejneprodukter i perioder
Når du har din menstruationscyklus, er opretholdelse renlighed et must. Du skal rense din vagina med varmt vand, men brug ikke sprøjter, sæbe eller andre kemiske baserede produkter til at vaske din vagina, da det kan irritere den følsomme hud omkring din vagina og endda forværre udslætene.
Disse tips til at forhindre udslæt under menstruation vil hjælpe dig med at forblive frisk og hygiejnisk hele dagen. Sørg for, at du gør en indsats for at blive ren ved at vaske grundigt og ændre din serviet ofte. Problemfri perioder vil ikke bare roe dine humørsvingninger, men også holde dig glad.