Gurkemeje til babyer - Fordele og bivirkninger
I denne artikel
- Er Gurkemeje Safe for Spædbørn?
- Hvornår skal du indføre gurkemeje i dit barns kost?
- Fordele og anvendelser af gurkemeje
- Bivirkninger af gurkemeje
Når babyer begynder at vokse, er en af de vigtigste ting, vi virkelig skal tænke over, hvilken mad vi kan give til vores lille. Det er altid godt at tage en god kontrol med forskellige fødevarer, hvornår du kan starte, og også hvor meget du kan give til din lille baby.
Hvis du overvejer at give din lille baby gurkemeje, så sørg for at finde ud af om det er okay, og også hvordan og hvornår kan du give din baby gurkemeje. Det er vigtigt at være opmærksom på fordelene og samtidig kontrollere, om der er bivirkninger.
Gurkemeje, der er fra roden af gurkemejerplanten, er blevet brugt i Indien i mange århundreder til forskellige formål. Det er et meget almindeligt krydderi, og det bruges også til ceremonielle aktiviteter. Bortset fra disse anvendelser, er det også almindeligt anvendt til dets medicinske værdi. Gurkemeje har næsten tre hundrede naturlige komponenter, som omfatter beta-caroten, C-vitamin, calcium, flavonoider, fiber, jern, niacin, kalium, zink og mange andre stærkt næringsmæssige komponenter.
Er Gurkemeje Safe for Spædbørn?
Gurkemeje kan gives til spædbørn, efter at de har krydset 6 til 8 måneder gamle. Mens der indføres gurkemeje til en baby, er det vigtigt at starte med små mængder. For meget gurkemeje er ikke særlig sikker, fordi det kan forårsage maveproblemer.
Hvornår skal du indføre gurkemeje i dit barns kost?
Det er vigtigt at vide, hvornår og hvordan du kan give gurkemeje til dit spædbarn. Husk at give gurkemeje af enhver form til nyfødte babyer ikke sikkert. Du kan give gurkemeje til spædbørn, der kan tage solide fødevarer, men ikke før det. Du kan tilføje gurkemeje til dit barns kost fra det tidspunkt, hvor han er 6 måneder gammel.
Det er godt at tilføje naturlige ingredienser til din barns kost lige fra når han er ung, da dette vil gå langt. Derfor er det helt fint at tilføje gurkemeje på det rigtige tidspunkt til din barns kost.
Fordele og anvendelser af gurkemeje
Gurkemeje er en af de naturlige ingredienser, der kan indtages eller kan anvendes eksternt. De fleste af de anvendelser og fordele, der kommer fra gurkemeje, er fra en af hovedkomponenterne kaldet curcumin.
Her er nogle af de mange fordele ved gurkemeje:
1. Bekæmper forstyrrelser i systemet
Gurkemeje har en komponent kaldet curcumin, som er en fremtrædende bioaktiv komponent, der hjælper med at helbrede neurodegenerative lidelser som Alzheimers og Parkinsons sygdom. Faktisk er curcumin en komponent der endda kan bekæmpe depression. Dette er noget, der hjælper med at bekæmpe blues under graviditeten.
2. Hjælper med fordøjelsen
Gurkemeje kan føjes til dit barns kost, da det hjælper med at producere galde og også helbreder gasproblemer, og hjælper dermed i processen med fordøjelsen.
3. Forhindrer inflammatorisk tarmsygdom
Nylig forskning har opdaget, at komponentkurcumin i gurkemeje kan forhindre Crohns og ulcerative colitis og andre inflammatoriske tarmsygdomme hos børn og voksne.
4. Natural Pain Killer
Curcumin, der er en vigtig komponent i gurkemeje hjælper med at reducere inflammation, og det hjælper også binyrerne til at gøre mere kortison, som er en naturlig smertestillende middel.
5. Balancerer kolesteroltal
Forskning siger, at det gule pigment i gurkemeje også kender curcuminoider reducerer LDL-kolesterolet, hvilket er det dårlige kolesterol i kroppen. Det stopper også oxidationen af det dårlige kolesterol og reducerer dermed chancerne for hjertesygdomme.
6. Forbedrer huden
Curcumin i gurkemeje har anti oxidant egenskaber, der hjælper med at helbrede sår og reducere inflammation. Anvendelse gurkemeje til baby hud gør huden glød og gør det også meget blødt. Selv når babyer kæmper med kløe og øm hud, er gurkemeje til eksem på babyer et godt middel.
7. Hjælper med morgendroge
Gurkemeje, der er virkelig mild og fortyndet, kan hjælpe med morgenkvalme. Det har en krydret og skarp smag til det og hjælper faktisk med at bekæmpe kvalmefølelsen.
8. Bekæmper kemikalier i kroppen
Curcumin har evnen til at neutralisere frie radikaler og skadelige kemikalier, der løber i kroppen og angribe de sunde celler og cellemembraner.
Bivirkninger af gurkemeje
Gurkemeje er absolut en god mad mulighed for at tilføje til din lille ens kost, men der er bestemte bivirkninger af gurkemeje. Nogle af bivirkningerne hos dig skal være opmærksomme på
- Du skal finde ud af om dit barn er ok med gurkemeje. Som mange andre madmuligheder kan gurkemeje også forårsage allergiske reaktioner på huden og endda gennem forbrug. Så det er vigtigt at være opmærksom på milde symptomer som kløende hud eller endda maveforstyrrelser.
- For meget gurkemeje kan føre til kvalme og diarré til babyer. Andre problemer er hyperaktive galdeblærekontraktioner, livmoderkontraktion under graviditeten og øget risiko for blødning og selv kvalme.
- Gurkemeje har mange medicinske egenskaber og bruges til at bekæmpe mange sundhedsmæssige problemer i mange år nu. Men ved hjælp af gurkemeje sammen med medicin kan det medføre alvorlige problemer. Selvom gurkemeje i sig selv ikke har sådanne bivirkninger, når det kombineres med medicin, reagerer det, hvilket fører til andre problemer.
Gurkemeje har bestemte fordele for både børn og voksne. Tilsætning af gurkemeje som krydderi, mens madlavning er en stor kilde til ernæring. Det skal dog testes, før det regelmæssigt gives det til et spædbarn.
Hvis du sørger for at tilføje gurkemeje på det rigtige tidspunkt og til det rigtige beløb, vil dit barn helt sikkert modtage mange fantastiske sundhedsmæssige fordele fra denne fantastiske plante.