Jeg fik det bedste "sove, når babyen sover" råd fra en anden mor

Indhold:

Det er generelt aftalt af forældre, at en stor del af grunden til det nyfødte stadium er så overvældende og så frygteligt udmattende, er fordi søvnmodtagelse. Dette var bestemt en stor del af ligningen i mit tilfælde. Der var jeg omsorg for en helt ny baby for første gang nogensinde efter en, hvad der føltes som en endeløs fødsel og fødsel, og på toppen af ​​alt andet blev jeg vågen flere gange om natten, fordi min baby skulle spise og vidste ikke forskellen mellem nat og dag. Under denne overvældende periode med udmattelse er det almindeligt, at folk fortæller nye forældre - især nye mødre - at løsningen er at bare "sove, når de sover."

Jeg tror, ​​at folk, der giver det råd, betyder det godt, men det kan føle sig tomt og ubrugeligt for os af den modtagende ende. Bare hvordan skal vi lave os selv, hver gang vores spædbørn slipper ud? Jeg var så forundret og ny mor, men jeg fik også et råd, der var langt bedre og langt mere nyttigt end "sove når babyen sover." Jeg havde ikke en nem tid efter at jeg havde født min baby. I de tidlige uger efter mit barns fødsel havde jeg flere medicinske komplikationer, der gjorde det endnu sværere for mig at passe mig selv, endsige en nyfødt. En person har brug for ordentlig hvile til at helbrede, og ved en måned efter fødsel helbredte jeg fra to separate operationer.

Da jeg fortalte folk, hvor træt jeg var, hørte jeg det samme afstå igen og igen: "Sov, når babyen sover."

Jeg gjorde det bedste, jeg kunne, og min baby fortsatte med at vokse og trives, men jeg følte mig bestemt slid. Jeg var fysisk træt hele tiden, ja, men jeg blev også drænet på flere måder, end jeg kunne have troet var muligt. Jeg elskede mit barn, og der var dage, da jeg ikke ønskede mere end at stirre på sit lille ansigt og bare være sammen med ham. Men der var også dage, hvor jeg følte at jeg ville have givet næsten alt for at komme væk.

Jeg har et temmelig utroligt stærkt samfund, og mange mennesker ledte efter mig, både venner og familie. På den måde var jeg hjerteslagende, utrolig heldig. Folk ville spørge, hvordan jeg og babyen gjorde, og jeg regnede med snarere end at forsøge at være en helt, jeg ville fortælle dem sandheden. Og da jeg fortalte folk, hvor træt jeg var, hørte jeg det samme afstå igen og igen: "Sove når babyen sover." Et par venner med børn, der kun er lidt ældre end mine egne, sagde faktisk "de siger, at du skal sove når babyen sover, men jeg kunne aldrig finde ud af hvordan. hvis du gør det, vil du lade mig vide det?

"Sengen når babyen sover" folk mener godt, og jeg er bestemt ikke vred på dem. Intuitivt giver det en vis mening. Nyfødte vågner om en million gange om natten (jeg tællede!) Og vågnede med en nyfødt forlod mig følelsen af, at jeg næsten ikke havde slukket. Logikken følger, at nyfødte også tilfældigvis sover meget om dagen, og tager et virkelig utroligt antal dagtimerne. Derfor synes det at være fornuftigt, at du i det mindste delvist kan gøre op for din tabte nat søvn ved at nappe, når din baby napper. Jeg kunne godt lide denne idé, teoretisk og selv praktiserede den lidt, men nye forældre er faktisk voksne og har som sådan meget forskellige søvnvaner end nyfødte, hvilket skaber et problem.

Escapismen følte sig som en luksus, og det føltes også som at erkende, at selvom jeg var blevet mor, var jeg stadig en hel person med mine egne interesser og interesser.

Så træt som jeg var, hvis babyen faldt i søvn lige efter at jeg var færdig med min kop kaffe om morgenen, eller så sent på eftermiddagen sovede, ville det bare få mig til at føle sig groggy og grov, jeg kunne ikke sove da. Eller til tider ville han kun tage en halv timers lur, og det ville tage mig så lang tid at bare blive komfortabel. Forsøg på at tvinge mig til at lurte hver gang han lukkede sine små øjne, endte med at gøre mig frustreret, vred og endnu mere vred af, hvor træt jeg var.

Midt i alt det har jeg modtaget følgende perle af råd fra en gammel ven, der har været en mor meget længere end jeg har på Facebook:

Folk vil fortælle dig at sove, når babyen sover, men i min erfaring er det ikke altid realistisk. Jeg tror, ​​at en bedre ide er at gøre noget, der føles genoprettende for dig, mens han sover. Måske tager det en lur, måske det ser på hans sovende ansigt, måske får det dig selv en snack, men måske læser det en bog eller spiller et videospil eller mediterer. Det er faktisk ikke noget, hvad det er, bare tag den tid for dig, for det er svært at leve med en baby, og du har brug for det.

Jeg overdriver ikke, når jeg siger, at denne ide, som nu bare føles som sund fornuft for mig, fuldstændig ændrede mit liv på det tidspunkt. Jeg sætter det i gang med det samme. Jeg fik mig en stak med unge voksne fiction romaner, der var sjove og nemme at læse (jeg følte mig ikke så meget tung på det tidspunkt). Da min smukke lille baby faldt i søvn, hvis jeg følte mig som napping, ville jeg gå efter det. Men hvis jeg ikke gjorde det eller ikke følte, at jeg kunne, i stedet for at lægge mig i seng, forbandede mig selv for stadigvæk at være vågen, ville jeg hente en bog og læse om en ung pige, der var blevet venner med drager i et stykke tid. Escapismen følte sig som en luksus, og det føltes også som at erkende, at selvom jeg var blevet mor, var jeg stadig en hel person med mine egne interesser og interesser.

Når vi bliver forældre, ja, vi får meget mindre søvn. Men vi får også meget mindre af bogstaveligt talt alt andet (godt undtagen måske at lytte til at skrige og beskæftige sig med andres kroppsvæsker - vi får flere af de små glæder). Og så meget som vi elsker vores børn, som gulvet som vi er ved mirakel af små mennesker, lider vi af tab af aktiviteter, som vi nyder. Det er pludselig meget sværere at mødes med en god ven til en drink eller at se et favoritshow for femte gang på Netflix, eller at læse en bog. Helvede, det er endnu sværere at tage et badeværelse pause.

Jeg synes derfor, at dette råd mente så meget for mig. Det var langt mere end blot at sige "Åh hej, du behøver ikke at forsøge at tvinge dig til at sove, du kunne gøre noget andet i stedet." Det var en påmindelse om, at jeg stadig var et menneske, og stadig lov til at engagere sig i selvomsorg, uanset hvilken form det tog.