Arbejde og fødsel: partnerens rolle
En helpng hånd ... Dads og partnere kan tilbyde meget støtte og opmuntring til kvinder i arbejde.
Når en kvinde går i fødsel, har hun normalt sin partner med hende - det er du. Og selv om du ikke behøver at gå gennem den fysiske belastning af at have barnet, er din støttende rolle lige så vigtig.
De fleste par vil have udarbejdet en fødselsplan for at styre arbejdet og sikre et aktivt engagement i fødslen. En fødselsplan angiver din partners foretrukne plan for fødslen og kan indeholde oplysninger om, hvad du gerne vil ske, hvis der opstår komplikationer.
Du har højst sandsynligt forberedt på arbejde og fødsel efter at have deltaget i antatale klasser, taler til hinanden og lægger masser af læsning og forskning. Hvis du ikke har det, start lige nu!
Hvordan vil vi vide, hvornår der er arbejde på vej?
Din partners krop begynder at forberede sig på arbejde ved at frigive hormoner i løbet af de sidste par uger af graviditeten. De ovenfor beskrevne præ-arbejdssymptomer varierer i intensitet mellem forskellige mennesker, men kan bruges som vejledning til at vise, at din baby er på den måde:
- De fleste kvinder begynder at mærke Braxton Hicks 'sammentrækninger i de sidste par måneder af graviditeten. Disse svage sammentrækninger hjælper med at forberede din partners livmoder for arbejde. Livmoderen strammer i ca. 25 sekunder under en Braxton Hicks sammentrækning, og hvis du lægger din hånd på din partners buk, kan du måske føle dem. Braxton Hicks 'sammentrækninger kan blive mere intense og hyppige jo tættere din partner får til ægte arbejde.
- Nogle gange inden for de to til tre uger, der fører til arbejde, vil din baby positionere sig selv for arbejde ved at bevæge sig nedad og bosætte sig i bækkenet. Din partner vil nok bemærke, at barnet føler sig lettere, da trykket fjernes fra membranen og overføres til blæren. Vejrtrækning bliver lettere, men hun bliver nødt til at tisse mere ofte.
- Under graviditeten forsegler en slimplet livmoderhalsen for at forhindre infektion. Når arbejdet er ved at påbegyndes eller allerede er i gang, vil denne stik vises i hendes underbukser eller toilettet som et klæbrigt, brunt eller rosa stof kaldet "showet".
Hvad er min arbejdsrolle?
Som par har du nok diskuteret fødsel og arbejde og besluttet på en fødselsplan. Det er vigtigt, at du er fortrolig med fødselsplanen og din partners ønsker - hun vil højst sandsynligt være alt for travlt og i for meget smerte også tage sig af detaljerne!
Da din partner vil gøre alt det hårde fysiske arbejde, kan du være en stor hjælp blot ved at være der; tilbyder opmuntring og støtte og sørger for, at hendes ønsker er opfyldt. Her er nogle grundlæggende tips.
- Hold dig tæt på din partner, så du udarbejder det, hun ønsker og har brug for, og leverer det.
- Være følelsesmæssigt støttende og tilbyde opmuntring. Det er nemmere, hvis du fortsætter med at tale med hinanden og holde øjenkontakt.
- Fortæl din partner om hvor godt hun laver og hvor langt hun er kommet.
- Hold din partner afslappet mellem sammentrækninger og tilbud om at massere hende.
- Hvis hospitalet giver din partner mulighed for at spise og drikke, tilbyder hun snacks til energi.
- Hold smertelindring og generelle komfort hjælpemidler handy, fx: hot water flaske, massageolie, stresskugle, ansigtsvaske, læbebalsam, sokker, væv osv.
- Under smertefulde sammentrækninger hjælper din partner med at styre smerten ved at være positiv og beroligende hendes angst.
- Hjælpe hende med den vejrtrækningsrutine, du har praktiseret under antatale klasser, eller om nødvendigt hjælpe hende med at etablere eller tilpasse sig en ny metode.
- Støtt din partner fysisk for at sikre, at hun er så behagelig som muligt - foreslå stillinger, massere hende, tilbyde hendes trøstemidler og tale med hende.
Hvad er min fødselsrolle?
Nu har du gjort et fremragende arbejde med at hjælpe din partner gennem den smertefulde første fase af arbejdet, og det er på tide at forberede sig på levering af din baby!
Din partner vil stadig have brug for masser af opmuntring og støtte, så giv følgende hjælp:
- Hjælp din partner til at finde en behagelig position - hun ved sikkert allerede hvad der er mest behageligt, men du kan (forsigtigt!) Lave forslag og hjælpe hende.
- Hjælp din partner med sin vejrtrækningsrytme og minde hende om at tage dybe vejrtrækninger, som hun skubber.
- Komfort, berolig og slappe af din partner i mellem sammentrækninger ved at massere hende eller tørre hendes ansigt (hvis hun vil blive rørt).
- Når du kan se barnets hoved, skal du sørge for, at din partner også kan, hvis hun gerne vil. Du kan holde et spejl, så hun kan se hovedet og kroppen fremad.
Arbejde og fødsel er en oplevelse med en gang i livet med denne særlige baby, så få mest muligt ud af det. Arbejde og fødsel kan ikke altid gå nøjagtigt til plan, men det vigtigste er at være der, der tilbyder kærlighed, støtte og opmuntring.
Har du brug for råd? Spørg andre i.