7 mĂĄder at forberede din seng til co-sovende
Selvom nogle forældre kan krybe ved tanken om at bringe deres nye baby i seng med dem om natten, er der andre, der er tilhængere af at sove sammen. De kan gøre det for nemheds skyld at gøre de frygtede late-night feedings mere utholdelige, eller for chance for at få lidt ekstra bonding tid sammen med deres små. Hvis du vælger at sove sammen med din baby, er sikkerheden det vigtigste at tage højde for. Og det hele begynder med måder at forberede din seng på for at sove sammen.
Hvis du aldrig har overvejet ideen om at oprette en familie seng, er der nogle fordele. Ifølge modermagasinet kan co-sleeping øge niveauerne af den mælkeproducerende horomone, prolactin, som kan hjælpe med amning. Og i modsætning til hvad du måske tror, ​​kan det også hjælpe med at mindske babyens angst og føre til en bedre nats søvn for at være tæt på forældrene. Men der er nogle risici forbundet med co-sovende, herunder en øget risiko for SIDS eller andre skader. Derfor skal du sørge for at have skabt et sikkert rum, hvis du vil prøve at sove sammen.
Hvis du vil give dig en sovesøvn, skal du sørge for at have alle de ting, du har brug for for at sikre, at din baby er så sikker som muligt - og du begge vil være på vej til at have søde drømme.
1 Opgrader din madras
Hvis du stadig sover i en dobbeltseng, skal du kaste den. Ifølge Dr. Sears, jo større er sengen, jo mere sikker er babyen. En konge eller queen-size madras er bedst.
2 Flyt til væggen
Dr. Sears 'sted bemærker også, at du skal skubbe madrassen mod væggen eller placere et beskyttelsesrampe i kanten af ​​sengen for at sikre, at babyen ikke ruller ud af kanten.
3 Invester i en fast pude
Slap af den høje fluffy pude i din seng. En fast pude er det sikreste miljø for baby, ifølge Babble.
4 Hold din sengetøj lys og stramt
Hvis du går sammen med at sove, anbefaler Cafe Mom sig at fjerne det klodsete sengetøj, da flere tæpper øger chancerne for, at babyen vil få ondt. Invester i tætmonterede plader og kæl varmere i vintermånederne.
5 Tilføj et amningspude til støtte
Babble foreslår også at give dig selv en lille støtte under de sene aften amning sessioner ved at placere en pleje pude under din men.
6 Invester i en god co-sovende
Hvis du ønsker at sove sammen, men ønsker din seng alt for dig selv, er en co-sleeper en god mulighed. Gør din forskning på websteder som Lucie's List, og find den bedste og sikreste co-sleeper for dig og din baby.
7 Tilføj en pad til hjælp med rod
Beskyt din madras fra de uundgåelige late night messes med en engangs seng pude, som kan fastgøres til sengen med sikkerhedsnåle, antyder Alpha Mom.