Den rigtige alder at tage din baby svømning

Indhold:

I denne artikel

• Hvad skal være den rigtige alder at tage din baby svømning?
• 7 grunde til at starte baby svømme lektioner tidligt
• Sådan introducerer du baby til svømning
• 8 Svømningssikkerhedstips
• 6 ideer til at hjælpe din baby nyder at svømme
• Hvad skal du bære i din babys svømmepose

Internettet er fladt med videoer af babyer, der næppe kan holde deres hoveder op, laver ryggen i swimmingpoolen og går under vand og svømmer helt op til overfladen som de er fordele! Opmuntret af disse og andre sådanne videoer, kan du også tage din baby med at svømme. Men anbefales det virkelig?

Hvad skal være den rigtige alder at tage din baby svømning?

American Association of Pediatrics (AAP) anbefaler, at: du bør vente til dit barn er 4 år, før du tilmelder dig dem i svømningsklasser. Denne anbefaling er baseret på den fysiske beredskab, der kræves for at kunne tage svømmeundervisning. Men AAP er ikke stærkt fortaler for toddler svømningsprogrammer og lektioner. Det betyder ikke, at de anbefaler det, men de er tolerante over for ideen.

7 grunde til at starte baby svømme lektioner tidligt

Ifølge nogle studier, jo tidligere du starter baby svømmeundervisning, jo bedre er det. Her er punkterne til fordel for tidlige baby svømmeundervisning.

1. Overlevelse svømmeundervisning kan redde dit barns liv. Drunkning er blevet vurderet at være en af ​​de vigtigste årsager til utilsigtet skade og / eller død, især fra 1 til 2 årige børn. Ville det ikke være godt, hvis din baby var udstyret til at kunne redde sig selv?

2. Ifølge flere undersøgelser kan indskrivning af din baby i svømmeundervisning tidligt reducere risikoen for drukning mellem 1 og 4 år.

3. Jo tidligere du begynder, jo lettere er det at udrydde aquaphobia (frygt for vand). De fleste fobier begynder i barndommen og udsætter din baby for den forårsagende faktor, før sådanne fobier har en chance for at komme op, kunne være en måde at beskytte ham mod.

4. Dette kan være en god ide til svømning. Nogle babyer, det er meget tydeligt, er vandbørn - de elsker at være i vandet! Hvis du har en sådan baby ved hånden og planlægger at få dem til konkurrencedygtig svømning, kan du overveje at starte tidligt.

5. Svømning kan accelerere og forbedre lunge- og hjerteudvikling, øger styrken af ​​disse organer og hjælper også med hjernens udvikling. Det kan også i høj grad forbedre samordningen mellem forskellige kropsdele.

6. Svømning giver din baby den nødvendige fysiske aktivitet for bedre spise- og sovemønstre og kan udrydde problemer som lav appetit, utilstrækkelig vægtøgning og så videre.

7. Baby svømning lektioner kan være en unik bonding oplevelse for baby og forældre. De kan også tjene som undervisningsmidler for forældre at lære om vandsikkerhed og livreddende evner som kardiopulmonal genoplivning eller HLR.

Men nogle undersøgelser har også med succes fastslået, at din babys svømningstid ikke fremskynder at opnå færdigheder over svømning. Uanset hvornår din baby begynder at tage svømmeundervisning, vil han opnå en vis ekspertise inden for svømning i samme alder som sine modparter (som begyndte at svømme senere) - anslået at være omkring 5, 5 år. Så teknisk

det er ligegyldigt!

Sådan introducerer du baby til svømning

Så hvis du overhovedet har besluttet at starte svømmeundervisning for din baby, så husk: Du kan ikke og bør ikke gøre det alene (dvs. uden uddannet ekspert / vejleder).

Det er bedst at kigge efter et baby svømningsprogram, der tilbydes af et troværdigt institut. Kig efter kvalifikationer fra de eksperter, der rent faktisk vil arbejde med din baby. Sørg for, at de følger lovgivningsmæssige retningslinjer med hensyn til at gøre swimmingpoolen og hele oplevelsen sikker for din baby.

Når alt er sagt, ville det være bedst at ikke 'overbringe din baby', men i stedet for at være med i din baby i poolen. Du vil ikke fortryde og være ked af det, hvis du ikke er i stand til at skynde dig til din barns side i tide, hvis en sådan situation opstår.

Husk også, at enhver form for svømmeundervisning ikke bør forsøges indtil det tidspunkt, hvor barnet har lært at holde hovedet op. Dit fokus bør være på 3 ting, når du forsøger at lære din baby at svømme:

• Lær dem at flyde - dette kan prøves for yngre babyer.
• Lær dem om at rulle og sætte deres ansigt ud af vandet - dette kan også prøves med yngre babyer.
• Lær dem at flytte til poolens sider - dette kan være egnet til lidt ældre babyer (1 år og derover).

Da dit barn får kontrol over de tre bevægelser ovenfor, kan du prøve at lære dem avancerede bevægelser; måske endda et slagtilfælde.

VIGTIGT TAKEAWAY: I denne video forklarer Victoria nogle af de grundlæggende typer svømningstimer du kan forsøge at give til din baby sammen med at dele nogle sikkerhedsforanstaltninger og tips:

• Bør aldrig din baby ned ad trapperne og ind i vandet. Sæt altid barnet på en måttet (ved kanten af ​​poolen), indtast puljen selv, og hent derefter din baby, som vist i videoen.

• Lad aldrig nogen give din baby over til dig, mens du er i vandet; risikoen for, at barnet ved et uheld slippes i vandet er for højt.

• Den første aktivitet du kan prøve er 'gynger og dips'; du holder babyen med ryggen mod vandet og svinger ham fra side til side. Hvis din baby virker ivrig, kan du forsøge at dyppe ørerne i vandet (så han kan vænne sig til forskellen i tryk).

• Dernæst kan du prøve åndedrætsaktiviteter; Dette er kun en demonstration, hvor du holder barnet foran dig, og viser dem, hvordan man får et dybt åndedræt (ud i luften) og frigiver det under vand for at lave bobler. Med tiden kan din baby vise villigheden til at prøve det selv.

• Næste aktivitet du kan prøve er 'sparkende ben i vandet'; hold din baby til dig selv, støtte deres hoved og nakke, og hold og plaske deres ben i vand op og ned (som vist i videoen). På samme måde kan du endda forsøge at 'sprøjte hænder i vandet'.

• Den næste aktivitet er 'walk floating'; Hold din baby med deres mave rørende vandet, hovedet støttes og holdes over vandniveauet. Langsomt gå baglæns og trække barnet fremad med dig. Du kan mærke din baby sparker hans ben og hænder (hvis den tidligere aktivitet blev lært af din baby)! Den samme aktivitet kan prøves ved at holde babyen på ryggen også. Efter tilstrækkelig praksis kan du forsøge at give din baby mere frihed ved kun at støtte deres hoved og lade deres talje, bund og lemmer være fri til at blive flyttet og vinklede rundt som de vil!

• Endelig, når du kommer ud af poolen, følg den samme øvelse som at komme ind i poolen: læg barnet på matten, træk ud af poolen og vælg din baby op.

8 Svømningssikkerhedstips

Her er vigtige sikkerhedshensyn, for så vidt angår at tage baby svømning er overvejet.

1. Lær om CPR. Kardiopulmonær genoplivning - eller HLR - er en måde at genoplive en bevidstløs person, almindeligvis en, der har været offer for drukning. Det er en kompleks procedure, der indebærer at genoplive et hjerte, der midlertidigt er gået ind i hjertestans, og kunstigt ventilere en person (dvs. at hjælpe deres krop med at få "luft" for at få ilt for at forblive i live). At kende HLR kan forhindre en farlig situation i at eskalere, og hvis du tager din baby overalt i nærheden af ​​en swimmingpool, bør du kende HLR.

2. Svøm i korrekt gear. Svømmeudstyr - herunder badedragt, svømmehætter, svømningsbriller og ørepropper - er afgørende for en sikker og behagelig svømning oplevelse.

3. Floats er et must. En gang i poolen bør det være vigtigt for børn at bruge flyder, indtil de mestrer svømning. De bedste slags er oppustede rør, der går rundt i taljen. Hvis ikke, redningsveste er en anden mulighed.

4. Pas på poolbårne infektioner. Svømmehaller er perfekte ynglepladser til alle slags bakterier. Så pas på infektioner i puljen og træffe de nødvendige forholdsregler. Det ovennævnte svømmeudstyr vil også medvirke til at holde infektioner langt væk fra dit barn. Hvis det er nødvendigt, spørg din børnelæge om forebyggende foranstaltninger, og søg også ham / hende så hurtigt som muligt, at ting går galt - Udslæt, rødme, enhver form for udledning (fra øjne, ører osv.) Skal tages alvorligt.

5. Pas også på hypotermi. Temperaturen af ​​vandet i poolen skal passe til din baby. Husk, at babyer ikke effektivt selvregulerer deres kropstemperatur, og ekstreme temperaturforskelle kan få dem til at gå i chok, en tilstand kendt som hypotermi.

6. Instill disciplin. Dette vedrører småbørn og ældre børn. Indstil en streng disciplinkode for at være i og omkring en swimmingpool: ingen spiller pranks, ingen skubber nogen i vandet, ingen sprøjt eller dykning, og bestemt ingen dare! Mens svømmebassiner kan være behagelige, skal de behandles med forsigtighed!

7. Tilsyn er et must. Ligegyldigt hvor gammel dine børn får, lad dem aldrig være omkring en pool uden overvågning af voksne. Sørg også for, at den voksne, der overvåger dit barn, ved, hvordan man svømmer, og vil kunne intervenere konstruktivt og rettidigt, hvis der opstår en ulykke.

8. Skub ikke for hårdt. Mens du måske vil have din baby til at starte tidligt, skal du være opmærksom på tegn på ubehag, tøven eller uvilje, som din baby måtte vise.

6 ideer til at hjælpe din baby nyder at svømme

Her er nogle tips om at gøre svømmetid sjovt og sjovt for din lille munchkin!

1. Involver dem i indkøbsprocessen. Selv babyer har præferencer for farver, mønstre osv. Hvis du kan involvere dem i indkøb af deres sippy cup, første skje og plade, tøj og legetøj, hvorfor ikke også deres svømmeudstyr?

2. Gå ind med dem. En af de nemmeste måder at trøste dine babyer i puljen på er at hoppe lige ind i dem. Hvis du selv er bange for at komme ind i en pool, skal du huske at du tager din baby til en 'baby pool', hvor vand ikke vil være over taljen. Det vil faktisk være beroligende for, at din baby kun er i armlængde fra dig, og måske virkelig ophidser dem for at prøve det!

3. Bevar øjenkontakt og hold smilende. Dette vil gøre din baby sikker. Du kan synge til dem eller rose dem for at opmuntre dem til at bevæge sig uafhængigt i vandet.

4. Bær deres favorit legetøj sammen. Legetøj beroliger altid babyer, så sørg for at du bærer deres yndlings legetøj til poolen. For ældre børn kan du bruge legetøj til at motivere dem til at svømme.

5. Klik på billeder. Den yngre generation er bestemt mere kameravenlig end den ældre, der plejede at være, da de var børn. Så en måde at forsøge at gøre oplevelsen af ​​at få din baby til at svømme en mere fornøjelig og mindeværdig er at også tage dit kamera eller simpelthen din telefon sammen og få nogen til at klikke på billeder. (Pas på at droppe kameraet / telefonen i puljen dog!)

6. Belønne dem. Hvem elsker ikke tilfredsstillelse? For en vellykket tid i puljen kan du belønne din baby med et nyt legetøj, deres yndlings mad eller snack, eller måske bare en dejlig og varm kramsession!

Hvad skal du bære i din babys svømmepose

Når du tager din baby i svømning, skal du være forberedt på enhver situation der måtte opstå! Overvej at tilføje følgende ting til din babys svømmepose.

• Førstehjælp
• Svømme gear
• Ekstra bleer
• Alle bløde tasker er vigtige
• Toiletartikler og badevæsker (herunder sæbe, klud, shampoo, håndklæde, desinfektionsmiddel osv.)
• Frisk sæt tøj
• Tilbehør (som legetøj, flyder osv. Nævnt tidligere)

Svømning er en færdighed, som din baby aldrig vil glemme, når han lærer det. Det er som at køre bil, eller skrive - uanset hvor lidt du gør det på daglig basis, glemmer du aldrig rigtig. Svømning er en fantastisk måde at slappe af, og kan også bruges til rekreation! Alt det bedste!

Kilde :

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19255386
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2598364/
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Children%27s+readiness+for+learning+front+crawl+swimming