29 ugers gravid: uge efter uge graviditet

Indhold:

Du er 29 uger gravid og her håber du har det godt! Hver dag kommer du tættere på at møde din søde baby. Her er hvad du kan forvente af din baby og din krop, når du er 29 uger gravid.

Baby ved 29 uger gravid

Denne uge måler din baby ca. 16 inches i længde og vejer tæt på tre pund. Med alle større systemer nu på plads, kan din baby henvise hans eller hendes opmærksomhed til ren vækst. I løbet af de næste 11 uger vil din baby hæve sig på pundene og mere end fordobles (og måske endda tredoble) hans eller hendes vægt takket være fedtophobning under huden.

Efterhånden som din baby bliver større, vil livmoderen / han, der ringer hjem, blive mere trang og give mindre plads til din babys skrælende arme og ben. Men ved 29 uger, gravid, føler du pokker og jabs fra babyens albuer og knæ (hvad gør de derinde ?!). Husk at overvåge for fosterbevægelse to gange om dagen, en gang om morgenen og igen om aftenen. Det er vigtigt at gøre dette dagligt for resten af ​​din graviditet.

Dette er sødt: din baby har en søvn- og vågne cyklus allerede i praksis! Når han / hun er mindre aktiv, kan det være, at din lille snoozing. Hvor sød er det at tænke på din lille baby, der er krøllet op til en lur i din mave, mens du går på din dag?

Din krop ved 29 uger gravid

Nu hvor du er i tredje trimester, bliver det sandsynligvis lidt ubehageligt at være gravid. Du genkender måske ikke engang din egen krop, og der er stadig mange ændringer, der kommer. Ved 29 uger gravid er din livmoder 11 tommer fra toppen af ​​din skamben.

Når maven vokser, strækker den sig, og du kan opleve kløe og strækmærker. Udseendet af disse strækmærker falmer med tiden efter graviditeten (der er virkelig ikke noget, der forhindrer dem). Du kan hjælpe med at stoppe kløe ved at anvende liberale mængder lotion på din mave.

Dine bryster har tilføjet noget alvorligt heft, og det betyder, at det er vigtigt at vælge en behagelig bh. Sygepleje og sportsbh'er er to gode muligheder. Hvis du allerede lækker brystmælk, skal du ikke få panik. Dette er normalt og kan ske, når du er seksuelt ophidset, når dine bryster masseres eller uden nogen grund overhovedet! Hvis du lækker meget, kan ammepuder hjælpe med at holde din skjorte tør.

Ved sengetid kan du muligvis bemærke fornemmelsen af ​​rastløst bensyndrom eller RLS, som er det konstante behov for at bevæge dine ben. Dette er almindeligt, når du er 29 uger gravid. Mens årsagen til RLS er ukendt, antyder forskning, at ting som jernmangel og koffeinindtag spiller en rolle. Kontroller, at du får nok jern i din diæt, og prøv at undgå koffein lige før sengetid.

Selvfølgelig er det ikke kun dine ben, der bevæger sig. Muskelspasmer er almindelige i graviditeten, og nogle lette strækninger eller yoga kan hjælpe med at kontrollere disse muskelspasmer. Før du deltager i en yogaklasse eller deltager i en anden type fitnessaktivitet, skal du tage til din læge eller jordemoder for at få deres råd.

Hvis du bærer kontakter, kan du opleve, at det er svært at holde dem inde i lange perioder. Det skyldes, at fugtighedsniveauerne i dine øjne er ændret, hvilket kan gøre disse linser ubehagelige. Skift til briller af og til - dine øjne vil takke dig.

29 uger er hvor mange måneder gravid?

På dette stadium i din graviditet er du syv måneder en uge (7m1w) gravid.

Hvor stor er min baby efter 29 uger?

Ved 29 uger gravid er din baby på størrelse med en acorn squash, der måler 16 tommer lang og vejer 2, 5 kg i gennemsnit.

Almindelige symptomer ved 29 uger gravid

Her er nogle af de graviditetssymptomer, du muligvis oplever ved 29 uger gravid.

• Åbenbare babybevægelser: Din baby's aktivitet er på sit højeste i disse tidlige uger i tredje trimester. Din baby på 29 uger gennemgår sandsynligvis perioder, hvor han er så aktiv, at du undrer dig over, om han holder et dansefest inde i din mave. Andre gange kan han være stille. Dette er normalt, men hvis du tror, ​​at din baby er mindre aktiv end normalt, skal du ringe til din jordemoder eller læge.
• Fyldigere, sundere udseende hår: Graviditetshormoner har ændret den måde, din krop bruger sin hårvækstcyklus på: Det holder i øjeblikket på flere tråde og kaster mindre, hvilket får din manke til at virke fyldigere og sundere. Nyd det! Efter graviditeten vil du sandsynligvis se en stigning i håret komme ud, når din krop vender tilbage til standardprocedurer.
• Åreknuder og edderkoppesår: Din krop klynger ud for høje blodniveauer, og dit hjerte pumpes hurtigere. Fremspringende vener, åreknuder og edderkoppevene kan forekomme som bevis på al denne cirkulationssystemets handling.
• Pustede ansigt: Årsagen? Alle fingre peger på øget blodcirkulation.
• Åndenød: Din ekspanderende livmoder overfylder alle slags organer, inklusive din membran (den brede flade muskel under lungerne), der er skubbet op fra sit normale sted. Dette kan forårsage åndenød, hvilket kan være irriterende, men der er ingen grund til at bekymre dig - du trækker stadig mere dybt og indtager mere luft i lungerne, end du gjorde før graviditeten.
• Tunge bryster: Når dine bryster fortsætter med at vokse, kan de begynde at føles tungere. Få dette: brystvækst kan udgøre en til tre kilo graviditetsvægtforøgelse! Kun en del af denne vægtøgning er fra fedt. Størstedelen kommer fra forstørrede mælkeproducerende kirtler og øget blodcirkulation.
• Braxton-Hicks sammentrækninger: Disse falske arbejdskraftsammentrækninger føles som en klemmende fornemmelse øverst på din livmoder eller nede i underbenet eller lysken, da din livmoder udøver sin muskler og bygger styrke i påvente af at arbejde. Braxton-Hicks-sammentrækninger adskiller sig fra ægte arbejdskraft, fordi de er uregelmæssige i deres hyppighed og varierer i længde og intensitet.
• Lækende urin: Med den stigende vægt og ekstra pres på blæren kan du muligvis finde dig selv lækker urin, når du griner, hoster og nyser.
• Ischiasnervetryk: Når din livmoder lægger pres på to ischiasnerver, der løber fra lænden ned til fødderne, kan du føle smerter, prikken og følelsesløshed i din bagside, hofter og lår. Ischias er ikke behageligt, men det er normalt midlertidigt.
• Hudændringer: Huden på tværs af maven kan være tør og kløende fra al strækning og stramning. Hvis din kløe er svær, og du har rødlige, hævede pletter på din hud, kan du have en lidelse, der kaldes PUPPP, som står for kløe i urticarial papules og plaques i graviditeten. PUPPP vises ofte først på maven og kan derefter sprede sig til arme, ben, balder eller lår. Eksperter er ikke sikre på, hvad der forårsager det, men de ved, at det er mere almindeligt blandt første graviditeter og kvinder, der bærer multipler.
• Karpaltunnelsyndrom: Hævelse og vægtøgning i graviditeten kan lægge pres på en nerv i dit håndled, hvilket kan føre til forbrænding, følelsesløshed, prikken og / eller smerter i dine hænder. Karpaltunnelsyndrom forsvinder typisk, når du har fået din baby, og hævelsen mindskes.
• Følelse træt igen: Efter hvad der forhåbentlig var en energisk anden trimester, kan du måske finde dig selv føle dig udmattet igen. Skylden falder på al den vægt, du bærer rundt, plus den store maves tendens til at hæmme en god nattesøvn. Prøv at lure, når du kan, mor.

Tjekliste over graviditet ved 29 uger gravid

Her er et par ting, du skal huske på ved 29 uger gravid.

• Vær opmærksom: Ring straks til din læge ved ethvert tegn på blødning, som kan betyde en placentabruktion, når morkagen for tidligt adskiller sig fra livmodervæggen. Blødning kan også være et tegn på unormal placenta placering eller for tidligt fødende og kræve akut medicinsk behandling.
• Tænk på navlestrengsblodbank : Det er gratis at donere navelstreng til blodpropebånd til offentlige navlestrengsblodbanker, og mere end 25.000 mennesker er blevet hjulpet gennem disse donationer, ifølge National Donor Marrow Network. Nu er det et godt tidspunkt i din graviditet at lære mere om bankbånd i ledningen og hvordan man donerer.
• Find en behagelig søvnposition: Er god søvn i tredje trimester endda en mulighed? Mellem halsbrand og rygsmerter, benkramper og løse ledbånd kan det være en udfordring at få det behageligt i sengen. Den bedste måde at sove for maksimal blodgennemstrømning til din baby er på din venstre side. At placere en pude mellem dine ben og en under din mave kan give væsentlig støtte og komfort.

Hvad man kan forvente ved 30 ugers gravid