Hvorfor din baby sandsynligvis ikke sover igennem
sove baby
Mange af os har hørt samtalen før - og måske har vi endda været en del af det. Jeg hørte det bare i tirsdag på en mums og bubs fitness klasse.
"Sover han endnu?" Spurgte en mor en anden.
"Nej, jeg var op tre gange, " svarede en træt udseende mor.
"Åh nej, det er forfærdeligt, " svarede den første. "Håber du får en anstændig søvn snart."
Spørgsmålene og følelserne er velindstillede, men den sovmomentede mor er ofte tilbage med en følelse af svigt og skyld. Nej, min seks måneder gamle baby sover ikke igennem. Skal han? Hvorfor er han ikke? Hvad er der galt med mig, og hvad gør jeg forkert?
Med min første baby, jeg navigerede i det hårde hav af disse spørgsmål og deres ledsagende brudte nætter. Jeg lyttede af misundelse, som venner fortalte hinanden over kopper te, hvordan efter tre nætter søvn træning, sover deres baby nu igennem.
I et øjeblik med svaghed (og lad os se det ud, udmattelse), tog jeg mig selv og baby til det lokale familiecenter for at få trænet i søvn. "Du skal lære din baby at sove" og andre visdomsord ekko gennem mit hoved.
Sygeplejersken, igen med de bedste hensigter, rockede min skrigende baby frem og tilbage i et fundament på hjul, mens tinny nursery rimer spillede gennem et monteret fjernsyn. Efter en times rocking relæderede hun og gav mig mit røde ansigt, udmattede barn.
"Beklager kærlighed, jeg tror, du har et vanskeligt tilfælde der. Fortsæt med at forsøge. "
Skyld. Fiasko.
Endelig læser jeg forældrekonsulent Pinky McKays bog Sleeping Like A Baby . Bogen hjalp med at forsikre mig om, at den normale baby søvn ikke nødvendigvis er lig med at "sove gennem natten". Faktisk er ideen om at sove igennem en fuldstændig misdannelse - det refererer faktisk til babyer, der sover i en syv-timers strækning.
Jeg så derefter ud over bogen til blogs, fora og Facebook sider hvor forældre delte erfaringer med at pleje deres babyer gennem natten. Babyer sover normalt ikke gennem natten i det første år, lærte jeg, medmindre de var uddannet til at gøre det.
Jeg begyndte endelig at slappe af. Så min baby var normal, og det var jeg også. Det var en lettelse.
Så var selvfølgelig den næste tanke: skal jeg træne min baby til at sove igennem?
Men efter at have talt om det, følte min mand og jeg instinktivt, at søvn træning ikke var svaret for os.
I stedet overgav jeg til den måde, ting var. Jeg kom for at nyde at ligge med min baby af en aften, pleje hende til at sove. Hun vågnede hver tredje time, jeg ville stå op, føde hende og lægge hende i søvn. Sådan var det, og jeg fortalte mig selv, at det ikke ville vare evigt.
Og det gjorde det selvfølgelig ikke. Ved 17 måneder satte min baby sig selv og sov gennem natten. Nogle babyer opnår dette, når de er yngre, og andre, når de er ældre. Det var bare min baby's tempo.
Sleep træning, også kendt som søvn adfærd teknikker, kontrolleret grædende og komfort græde, er normaliseret i vores samfund. Og jeg får det, jeg gør det virkelig. Når udmattelse tager over, og du føler dig som en zombie, ønsker du en løsning, en fix-it. Sleep træning giver et svar. Det er en måde, hvorpå vi kan styre vores situation. Det er noget, vi kan gøre.
Men mange forældre føler sig ikke godt ved at bruge søvnadfærdsteknikker.
Måske er det ikke vores børns søvnadfærd, der skal ændres, men vores egne holdninger og forventninger. Børn lærer at sove på et tidspunkt. Som forældre har vi brug for tålmodighed og accept for at give vores børn mulighed for at nå denne søvnmilestone i deres egen tid.
For nylig var jeg med en anden mor, da hun blev spurgt, hvordan hendes baby sov.
"Fine, " svarede hun. "Han vågnede et par gange, men jeg har givet op med at bekymre sig om det. Det har fået mig til at føle sig så meget bedre. "
Og det er kloge ord for enhver ny mor, tror jeg.
Zanni Louise er freelance skribent og mor af to. Hun blogger på My Little Sunshine House.