Hvornår begynder udvidet amning? Plus 7 tips til at gennemføre det
Amning, som de fleste aspekter af moderskabet, ser anderledes ud for hver mor. Nogle kvinder finder det utrolig vanskeligt at komme i gang, mens andre finder det kommer mere "naturligt". Nogle kvinder vælger at supplere med formel, mens andre udelukkende ammer. Til sidst kommer tiden, når du tænker på, når du planlægger at stoppe amning. Uanset om din baby er nyfødt eller i toddlerhood, har du sikkert hørt om kvinder, der plejer deres babyer længe efter det anbefalede år. Når nøjagtig forlænger amning starter og er det rigtigt for dig og din baby?
Som nævnt ovenfor anbefaler de fleste eksperter eksklusiv amning i de første seks måneder, og derefter pleje samt fodring af faste stoffer, indtil din baby vender en. Det er veletableret, at modermælk giver din baby den bedst mulige ernæring, især i de tidlige måneder. Men der er mindre buzz om fordelene ved forlænget amning kan give din baby.
Ud over den bekvemmelighed, at pleje din baby, tilbyder udvidet amning samme fordele for et lille barn som det gør for en nyfødt. Baby Center bemærker, at stærkere immunsystemer er en af fordelene, mens Time erkender, at og sænket antallet af barndomskræft og fedme er også positive bivirkninger af amning.
Hvis du beslutter at forlænge din tid at amme dit barn, er der nogle få tips til at hjælpe dig med at gennemføre det.
1 Vær ikke bekymret for, hvad enhver anden synes
Din baby er dig og din partners ansvar og ingen andres. Hvis du får nedslagslignende udseende eller uhøflige kommentarer, ignorerer du haterne og finder trøst ved at vide, at du gør det bedste for din lille.
2 Lad det op til din baby
De fleste babyer vil naturligvis begynde at sygeplejerske mindre og mindre og vil have mere faste stoffer. Udvidet amning er ingen undtagelse: Når det er tid til at stoppe, er du barn, der vil fortælle dig det.
3 forblive sund
Ligesom det er vigtigt at spise og drikke nok, når du lige er begyndt at pleje, skal du sørge for at spise sunde fødevarer og få nok væsker hver dag. Amning er hårdt arbejde, og hvis du ikke supplerer de kalorier du brænder, konstaterer Women's Health at du bliver udmattet.
4 kend loven
Selvfølgelig er der ingen lovlig aldersgrænse for amning af dit barn. Den nederste linje er - du har lov til at amme hvor som helst du vil have.
5 Find support
Find nogle få støttende venner eller kolleger, der ammer mødre til at støtte dig på de hårde dage.
6 Læs op
Køb dig selv et par bøger til uddannelse, opmuntring eller endda til griner på de dage, hvor du tænker "kære Gud hvad har jeg fået mig til?"
7 Fortæl dig selv, hvor fantastisk du er
På den daglige. Bare gør det. Bare fordi ikke mange mødre går den rute, du har valgt til, betyder det ikke, at det ikke er sundt, inspirerende og givende.