Tænk to gange før du går for en drink
Du er måske kun en socialdrikker eller måske drikker oftere. Du kan dog gøre det, men alkohol har en tendens til at have mere skadelige virkninger end positive på begge måder. Ligesom alt andet er det bedst at holde drikke til moderation for at undgå at falde bytte til alkoholisme hos kvinder.
Mange af os elsker at slappe af med en drink i slutningen af ​​en lang dag. Men før du når til det næste glas alkohol, skal du huske på, at dens virkninger kan være meget forskellige på dig i forhold til din mand. Find ud af, hvad der kan ske, hvis du drikker for meget eller gør det til en vane.
Virkningerne af alkohol pĂĄ kvinder
1. Det gør dig langsommere at behandle ting
En kvindes krop behandler alkohol langsommere end en mand. Som følge heraf vil du føle virkningerne af det samme beløb mere end mænd med samme kropsvægt. Som for nogle undersøgelser reagerer østrogen med alkohol på en måde, der gør den skadelig. Hvad er værre, kvinder, der drikker, er mere tilbøjelige til at udvikle hjerte- og leverproblemer.
2. Drikker øger risikoen for brystkræft
En af de mest almindelige nedfald af alkoholisme hos kvinder er den øgede risiko for brystkræft, især hvis du har en familiehistorie eller er postmenopausale. Plus, øsofageal cancer, hoved- og halscancer og levercancer er de andre sygdomme, som alkohol spiller en rolle i!
3. Du vil sandsynligvis blive afhængig
Det kan ikke tales om ofte, men kvinder og alkoholafhængighed er meget reelle. Alkohol rammer en kvindes sanser hårdt, og hvis drikker bliver en vane, er der en god chance for at være alkoholafhængig. Typisk betragtes en kvinde, der drikker mere end otte drikkevarer om ugen.
4. Det gør dig uegnet til at køre
En af de mest almindelige virkninger af alkohol er, at det forringer sanserne og bremser reflekser. Et flertal af trafikulykker hvert år skyldes beruset kørsel. Kvinder, der er tilbøjelige til at binge drikker, kan lide mere end de havde forhandlet sig til!
5. Det øger din appetit - og din vægt
En anden måde, hvordan alkohol påvirker kvinder, er ved at øge appetitten. Drikker undertrykker leptin, et sultregulerende hormon, som får dig til at forkæle om natten til snacking for at hæve tomme kalorier. Dette er selvfølgelig ud over de kalorier, der allerede er indeholdt i alkohol.
6. Det gør dig træt
Alkoholholdige kvinder er normalt udmattede og døsige. Drikker forårsager metabolisme til at bremse, hvilket giver dig træg og lav energi. Alkohol udtømmer også vitamin B12 fra din krop, som er ansvarlig for energiniveauet. I tilfælde af kraftigt drikkeri forårsager det også lette headedness og desorientering.
7. Det kan fremme infertilitet
En anden almindelig effekt af alkohol hos kvinder er faldet i fertilitetsniveauet på grund af en forstyrret menstruationscyklus. Eksperter anbefaler at drikke for kvinder, der er gravide eller forsøger at blive gravide. Nogle undersøgelser viser, at kvinder, der drikker selv moderat, sandsynligvis vil tage længere tid at tænke og måske have mindre chancer for at levere en sund baby.
At drikke er ofte en følsom faktor i vores liv. Men det er klogt at være opmærksom på dets skadelige virkninger, så du kan træffe et velinformeret valg. Hvis du skal drikke, skal du begrænse dig til kun et par drikkevarer en gang imellem for at være fri for dårlige virkninger!