Spil for at trives! Awesome sanselig leg for småbørn
Afspil VideoReplay VideoPlay VideoDon't Play
Knusende blade
Knusende blade har store udviklingsmæssige fordele! Sådan føjer du det til din spilletid.
SPONSORED CONTENT
Det er ikke ofte små, der får et grønt lys til at knuse, stampe, smide, lugte og lave et grimt rod.
Crushing blade (og bliver lidt beskidt!), Er dog den perfekte 'sensoriske leg' aktivitet til at gøre alt det og give oodles af sjove læringsfordele for børn. For ikke at nævne bonus fysiske, kreative, følelsesmæssige, kognitive og immunologiske udviklingsmæssige fordele, også.
Faktisk er spil afgørende for børnenes læring og udvikling samt en god bonding øvelse. "Play er en mulighed for at engagere sig fuldt ud med børn, der fremmer et stærkere og sundere forældre-barn forhold", ifølge dr. Kimberley O'Brien, hovedbørnspsykolog ved Quirky Kid Clinic. Så hvis spil er faldet fra familiens dagsorden, skal du pope det øverst på din liste i dag.
Sådan maksimerer du de sunde spillefordele og forstærker den sjove faktor
Tryk ind i disse sanser
Ikke helt en zen spa, men det er en naturlig sensorisk oplevelse! "Crushing bladene med deres fødder eller mellem deres fingre, lære om årsag og virkning, følelse af tekstur og forskel mellem grønne og brune blade, høre den knasende lyd af knusende blade, lugte dem
alle disse sensoriske oplevelser er vidunderlige for små børn, "opfordrer Dr. O'Brien." Eksponering for en række sensoriske stimulanser opfordrer børn til at være mere åbne for at prøve nye ting og mindre sensorisk undgåelse. Ifølge forskningen øges deres kognitive kapacitet til at behandle og give mening i verden (Moyles, 2014). "
Bare tilføj snavs
Med blade kommer snavs, og videnskaben tyder på, at de beskidte ting faktisk kunne være en god ting for at opbygge vores smås immunitet. "Det, vi ved, er, at når vores samfund er blevet bedre til hygiejne generelt, har vi set en stigning i allergiske sygdomme som astma og eksem, der er forbundet med dårligt fungerende immunsystemer, " forklarer dr. Ginni Mansberg, GP, forfatter og indbygger medicinsk ekspert på solopgang .
Dr Mansberg siger, at det er disse fund, der gav anledning til "hygiejnehypotesen". "Hygiejnehypotesen teoriserer at ved ikke at udsætte børn for snavs, snavs og bakterier i en tidlig alder, udvikler de ikke et velfungerende immunsystem, " forklarer hun. "Kids 'supercharged immune systems kæmper støv, græs eller pollen, der fører til astmaangreb og eksem. Det er ikke at sige, at dit barn skal tage håndfuld snavs og spise det - jordforurenende stoffer som bly og andre kemikalier udgør en sundhedsrisiko og aren' Det er godt for børn at spise. Men for nylig fokuserer vi på den rolle, som eksponering for bakterier - ved potentielt at spise noget snavs! - kunne hjælpe vores børn med at få vigtige tarmbakterier. Det er disse venlige tarmbakterier eller "kommensale organismer", der eksisterer sammen med os på en harmonisk måde og faktisk hjælpe en række af vores fordøjelsesprocesser, holde vores stofskifte fungere smidigt og opbygge immunitet. "
Træk vejret i den friske luft!
Vi ved alle, at frisk luft er afgørende for livet. Frisk luft forfrisker sind og krop, rengør vores lunger, transporterer ilt til vores celler og krop for at give energi, frigive luftbårne toksiner fra kroppen og mere. Så indånder det - det er gratis!
"Undersøgelser tyder på at spille udendørs synes at være gavnligt for et barns opmærksomhedsspænding, fysisk og psykisk sundhed, " siger Dr. Mansberg. Og hvis du tænker på vådt hår, blandes lidt regn eller kold og frisk luft ikke, tænk igen. "Børn får ikke influenza fra regn, vind eller kulde! Influenza spredes fra person til person gennem luften ved hoste eller nysen eller ved direkte kontakt med virussen på hårde overflader eller i menneskers hænder. Sammenkobles i dårligt ventilerede rum hele dagen eller i en klasse med 20 andre syge børn er farligere end at blive våd i regnen! "
Flyt den lille krop
Sikker på, din lille kan sidde blandt bladene og knuse de gyldne ahorn mellem deres teeny cifre, men de kan også blive fysiske! Lad dem rocke! Rulle! Kaste! Sparke! "Fysisk lege bygger aktive, sunde kroppe og udvikler grove motoriske færdigheder", forklarer dr. O'Brien. "Bevægelse er så vigtig, især når småbørn lærer at løbe eller balance. Forskning viser, at børn i alderen 12-24 måneder har brug for mindst tre timer ustrukturerede frie spil pr. Dag (helst udendørs) for at udvikle brutto motoriske færdigheder på lige fod med samme alderen jævnaldrende."
Udforsk som Dora og Diego
Opmuntre småbørn til at opdage verden omkring dem. "Naturlige produkter som blade, bark, grene, vand, sand, sten eller snavs er gode for børn at lege med, fordi miljømaterialer tilbyder unikke teksturer, dufte og konsistenser modne for sensoriske opdagelser, " forklarer dr. O'Brien. "Det handler om at tage tid til aktivt at forbinde børn til naturen i en ung alder for at opdrage deres nysgerrighed og vilje til at lære om nye ting i det fri. Forældre skal modelere denne adfærd for at lette deres barns miljøbevidsthed."
Crush kreativt
En lille fantasi kan gå langt. "Tørre efterårsblade er et fremragende kreativt medium, fordi de udgør minimal risiko, og de er meget alsidige, " forklarer dr. O'Brien. "Småbørn kan udvikle balance og koordinering ved at stampe på en bunke blade, mens en forælder hæver dem. Fin motoriske færdigheder og fingerfærdighed kan forbedres, når børnene knuses genstande i deres hænder. Forældre kan godt lide at lede noget imaginært spil for at hjælpe små børn lære at fortælle en historie. Byg en snømandre ud af bladene og lad som om at være kold eller grave et stort hul i bladene og lade være at være en bjørn, der kommer ud af dvaletilstand. Link din historie til naturen, siden du er i udendørs."
Knusende blade: Easy Play Tips For Forældre
Hvis dit sind bliver blankt, det andet, bliver du afleveret et blad og bedt om at 'lege', slappe af! Tjek disse enkle tips til at hjælpe voksne med at indkalde deres indre (sovende) barn.
Hav det sjovt! Pop dine gumboots på og hop op og ned på bladene. Være fjollet! "Lav tid til leg og giv jer plads til at hoppe, løbe, spille
"siger Dr. O'Brien. Og forbinder!" Forskning viser, at forældre-barn forhold udvikler sig, når voksne følger barnets interesser og gør tid til at forbinde i mindst 30 minutter om dagen. Fordelene er øget tillid, kærlighed og flere muligheder for at dele følelser og oplevelser. Hvad mere kan en forælder spørge efter? En tæt forbindelse dannet i barndommen vil også åbne døre for vedvarende kommunikation i ungdomsårene og tidlig voksenalder. "
Bliv nysgerrig! Interagere med din lille ved at sammenligne de grønne blade med brune blade. Hvordan er tekstur anderledes? Lugten? Hvad sker der, når du krymper bladene op? Er der en anden påvirkning? "Et nysgerrig sind er langt mere tilbøjelige til at udvikle kritiske tænkningskompetencer, som gør børn mere opmærksomme på situationer, der kræver at tænke (Laks, 2008)", forklarer dr. O'Brien.
Begynd at kaste! "Har et bladkaste slag - ingen vil blive såret!" foreslår Dr. O'Brien. "Det er ikke helt en sneboldkamp, men det kan være lige så sjovt. Kastende blade kan også forbedre kognitiv udvikling, da småbørn lærer om den fysiske kraft, der kræves for at løfte et let objekt (mere end en tung genstand) .Disse enkle aktiviteter vil forbedre din barns forståelse af fysik og kan antænde interesse for videnskaben og verden omkring dem. "
Bliv begravet! "I stedet for at forældren begraver barnet under blade eller i sandet, lad barnet begrave den voksne, " råder dr. O'Brien. "Forældre tager ofte den dominerende stilling og leder legetøj, men i tur er det vigtigt at opmuntre dit barn til at gøre det samme på deres næste legedato. Ledelse og turfærdigheder er vigtige på enhver legeplads."
Alle falder ned
"En bunke af friskrevne blade giver mulighed for en blød landing og falder ned til sjov er en stor chance for at skabe robusthed og coping færdigheder, " forklarer dr. O'Brien. "Forskning viser børn, der er overdrevent beskyttede eller cocooned af forældrene kan vokse op som risikobegrænsende og mangler coping færdigheder."
Aptamil Toddler har ikke påvirket indholdet af denne artikel