Jeg stoppede spise middag med børnene i en uge, og dette er hvad der skete

Indhold:

Med to 2 og en halv årige er måltidstider mindre en afslappende chance for at få en meningsfuld familiediskussion og mere som den scene i Hook, hvor de Lost Boys begynder at sprænge regnbuefarvet goop overalt. Selv om jeg ved at spise sammen som en familie har gode langsigtede fordele for børnene, bruger jeg de fleste dinnerspleading sammen med dem for at komme tilbage og sætte sig ved bordet og forsøge at holde dem væk fra min skød og væk fra min egen mad og jagter dem ind i stuen, så de ikke rører noget med deres sauce-overdækkede hænder. Suk. En åben grundplan syntes som sådan en god ide, før vi havde børn.

Selv at forberede måltider bliver vanskeligere, når vi spiser sammen som en familie. Mens mine børn er villige til at prøve nye ting, er der kun nogle fødevarer, de ikke vil røre ved, og fordi min krop ikke kan klare at spise kyllingnuggler hver nat, bliver jeg ofte tvunget til at lave to forskellige måltider, mens jeg prøver at klare det vi kan spise sammen Jernkokkene kan få det til at se let ud, men jeg er desværre ingen Cat Cora.

Eksperimentet

Jeg besluttede at prøve en uge med at fodre børnene deres måltider, før jeg spiste min egen for at se om det ville forbedre min hygiejne og min fordøjelse. Vi spiser typisk som en familie med min partner og jeg sidder ved spisebordet og drengene spiser på et barns picnic bord ved siden af ​​os (vi har lært den hårde måde, at booster sæder og børn, der sparker tilbage fra bordet med deres fødder betyder mange tårer og panikopkald til lægen, når de falder på gulvet). Men i denne uge spiser vi særskilt: drengene først, og mor og far senere.

Jeg planlagde at fodre børnene deres middag, mens jeg holdt øje med dem, og når de var færdige, ville jeg genopvarme måltidet eller lave et stort måltid, så min partner og jeg kunne spise mens børnene spillede. Håbet var, at børnene ville være mindre distraheret uden mig i nærheden, at de havde mere, laver mindre rod, og at de voksne ville have mulighed for at spise sammen og have en actualconversation.

Jeg lærte hurtigt Børnene vil ikke lade sig sulte

Når vi spiser sammen som en familie, er jeg fikset på, hvor meget mine børn bruger. Som voksen, når jeg sidder ned for at spise, er det normalt bide, tygge, gentage, og så bliver jeg frustreret, når mine børn ikke følger det samme mønster. Hvis jeg er færdig med mit måltid, men drengene stadig har megen mad på deres tallerkener, finder jeg mig som regel enten forsøger at spy dem som spædbørn eller tilbyder at forberede dem noget andet.

Ved at give dem deres egen måltidstid, var jeg ikke så bevidst om uret, og jeg indså, at de spiste på deres egen tidsplan. Mens jeg havde håbet på at bruge børnenes måltidstid som en tid til at indhente husarbejde, kunne de ikke lide det faktum, at jeg ikke var tæt på dem, som jeg plejer at være under måltider, så jeg gav deres anmodninger om at "Mommy sidder her! "og klappede ned på gulvet ved siden af ​​deres bord. Fordi jeg ikke forsøgte at fodre mig selv, var jeg mere tilbøjelig til at fortælle, hvor hurtigt de spiste, og de fik tid nok til at rydde deres plader uden at anmode mig eller fodre dem. Det var så vigtigt for mig at forstå, at i fremtiden, når vi spiser sammen, kan jeg slappe af lidt og skære ned på vores madaffald.

At spise uden børnene er ikke altid praktisk

Vi havde en travl eftermiddag kører ærinder, så at gøre middag hurtigt forvandlet til greb takeaway. Fordi mine børn overraskende er fikseret på sodavandemaskiner og sidder stille og spiser deres burgere, mens de ser folk gå op for at få genfyldninger, indså jeg, at vi skulle krænke reglerne for eksperimentet (bare en lille smule).

Jeg ønskede ikke at gå igennem en kørsel-thru, sidde og vent mens børnene spiste og så få dem til at sidde mens vi spiste vores sandwicher, så jeg troede jeg kunne lade dem spise først, så vi ville spise efter at de var færdige, ligesom hjemme. Men det var upraktisk. Drengene var fint, og maden ringede, så vi spiste med dem. Børnene var glade for at nyde de forskellige omgivelser og de voksne fik at spise middag uden at råbe på nogen.

Jeg ved, at jeg skulle føle mig skyldig, men det er svært at føle mig dårligt, når du lige har haft et varmt måltid.

Har jeg haft stress spiser?

Når børnene optræder på aftensmad eller begynder at snuse rundt på min tallerken, skynder jeg mig ofte gennem min mad for at være færdig, så jeg kan fokusere på at få dem ryddet op og retterne kvadret væk. De fleste nætter efter en familie middag har jeg mavesmerter, som jeg altid har tilskrevet at spise for hurtigt, så jeg kan have tendens til at have det, de har brug for. Men jeg indser nu, at jeg måske ved et uheld overspiser .

Fordi jeg ikke spiste med børnene, spiste jeg denne uge meget langsommere og meget mindre end jeg normalt gør. Jeg lavede min favorit en parabol mexicansk stegepande opskrift i denne uge, og mens jeg normalt ville gå tilbage til en anden plade, uden at børnene rystede mig, var jeg fuld efter en enkelt servering. Det tager 20 minutter for din hjerne at indhente din mave, og der var ingen måde, jeg plejer at give mig selv den tid for at se, om jeg er fuld.

Jeg vil gerne være mere opmærksom på, hvor meget mad jeg faktisk spiser, selvom det betyder, at børnene er færdige længe før jeg er.

Spise efter, at børnene laver nat nat måde billigere

Hænder ned den bedste del af denne uge var da min partner og jeg bestilte ud ugentlige take-out måltid og spiste det i salig stilhed . Vi planlægger disse måltider til aftenen dage i forvejen, og mens jeg altid elsker ikke at lave mad, når børnene er underfødte, er det svært at virkelig nyde det måltid, jeg har glædet mig til i så lang tid.

Normalt skal vi bare bage børnene ind i bilen og afhente vores takeout for at spise sammen hjemme. På nogle måder kan det være mere kompliceret end madlavning, fordi hvis vi bestiller noget, som børnene ikke spiser, som thailandske, når vi kommer hjem, må jeg skynde mig en mikrobølgeovn, og jeg håber, at min mad ikke bliver kold i mellemtiden. Selvom drengene har perfekt god mad foran dem, rammer fristelsen til at "dele" med mor og far stadig, og der kommer små hænder til at tage fat på vores tallerkener.

Men siden vi ikke spiste som en familie i denne uge ventede vi, indtil børnene gik i seng, før vi fik vores takeout (jeg blev hjemme og nød nogle meget nødvendige alene tid mens min partner gik for at få maden). Vi fik grumpy venter et par timer forbi vores normale middagstid før du spiser, men det var så rart at have en chance for at snakke og nyd maden sammen i stedet for at føle sig forstyrret. Det var ligesom at gå ud til middag, bortset fra at vi ikke skulle betale en babysitter, og jeg skulle bære sweatpants.

Var vi ved at tabe kvalitetstid sammen?

Jeg blev overrasket over hvor meget jeg savnede at spise med mine børn i denne uge. Selvom jeg ofte klager over rod og stress i familiemiddagene, så tabte dem mig til at indse, at vi også tabte et stort stykke tid, vi normalt bruger sammen. Jeg arbejder hjemmefra, så jeg er mere end de fleste forældre sammen med mine børn, men jeg følte mig stadig, at ved at spise særskilt, fik jeg ikke meget kvalitetstid hos dem. Hvis de var i dagpleje for størstedelen af ​​dagen, og vi ikke spiste sammen, ville jeg nok føle, at jeg næsten ikke kunne se dem.

Jeg indså også vigtigheden af ​​at lægge telefonen ned, når jeg spiste med børnene. Jeg har en tendens til at prøve at tjekke ind med mine sociale medier under familie middage, men i denne uge, da jeg børnene spiste og jeg ikke var, gav jeg dem min fulde opmærksomhed og de syntes meget mere rolige og villige til at spise deres mad uden at blive bedt eller forkælet. Jeg plejede at tro, at deres mindre end stjernebordet manerer var bare et biprodukt for at være småbørn, men det viser sig, at det virkelig var en kombination af dem, der ikke havde min fulde opmærksomhed, og jeg havde mindre tålmodighed, fordi jeg forsøgte at spise og besvare e-mails på samme tid.

At lave middag en elektronikfri zone kan gå langt, så det føles mindre som et nødvendigt ondt og mere som en tid på dagen ser jeg frem til i stedet for at frygte.

At spise separat var faktisk at gøre mit liv hårdere

Selvom det er stressende at skulle lave to separate måltider og timing hver for at være færdig på samme tid, om de nætter, jeg ved, at jeg laver noget, som drengene vil spise, er det langt lettere at spise sammen som en familie end at varme op i de voksne ' middag efter. Jeg lavede min voksen-venlige kikært mac'n-ost, som børnene også elsker, og mens det normalt er lækkert, smagte det kornet og limet, da jeg opvarmede det efter at børnene var færdige med at spise.

Plus, at spise efter børnene betyder, at jeg spilder hele aftenen i køkkenet. Jeg vred med at have min aften stort set tabt bare for at lave det samme måltid to gange.

Ikke at spise som en familie fik mig til at behandle mine børn som en byrde; som jeg forsøgte at brødføde dem og så skubbe dem væk fra mig. Selvom jeg var i rummet med dem, mens de spiste, vidste de bestemt, at noget var anderledes og var forvirret. Og mine drømme om at de spillede stille, mens vi spiste middag var en total vittighed - børnene elsker at være hos os og behandle vores tallerkener som potentielle andet middage.

Mens jeg absolut vil fortsætte med at forkæle et barnfrit måltid i weekenden som en overkommelig måde at få en datnatnat uden at forlade huset, skal spise separat være undtagelsen, ikke reglen. Jeg vil have, at mine børn skal vokse op med den samme følelse af familie, jeg havde - og en stor del af det er familiemiddag. Efter at have ikke spist som familie i en uge, indser jeg, hvor hellig vores tid sammen er.