Jeg levede som en småbørn i en uge, og det er det jeg lærte

Indhold:

Når det er sent om aftenen og jeg er opbrugt fra en anden dag med rengøring, madlavning, arbejde, går i gymnastiksalen og bare almindelig voksenoplevelse, kigger jeg ind på mine sovende børn. At se dem spredt over deres senge i en dyb søvn beroliger mig, men det gør mig også jaloux. Et barns liv virker ret sødt. De gør stort set og siger, hvad de vil, når de vil, og så længe det ikke er farligt, vil de nok komme væk med det (og hvis de er hos bedstemor, er de helt klart i det klare).

Mine børn gør det aldrig mere end en time uden at knække op på noget simpelt, og selv når de er forstyrrede, klarer de at ryste det hurtigere ud end Taylor Swift. Der verden er størrelsen af ​​det rum, de er i øjeblikket i, og deres stressniveauer lindres let af tilstedeværelsen af ​​deres yndlings snacks. Deres liv regerer, og jeg er uendeligt jaloux. Ja, at være et barn har mangler, men generelt er det ret fantastisk. Der er mange øjeblikke, når jeg ønsker klarhed i livet som det var da jeg var 2 og et halvt år gammel. Ingen regninger, intet ansvar og alle de chokolade, du vil have. Og det var da det slog mig: Hvad hvis jeg prøvede småbørn på størrelse igen?

Eksperimentet

Jeg begyndte at spekulere på, om mit liv ville være mindre stressende, og hvis jeg ville sove bedre om natten, hvis jeg fulgte mit 2-årige tvillinges eksempel. Desværre var jeg stadig nødt til at betale regninger og arbejde, men jeg tog en uge til at vedtage fem fælles børneadfærd for at se, om de kunne hjælpe mig med at leve et lykkeligere liv. Jeg ønskede at vide, om jeg var mere åben og ærlig i min kommunikation, og spiste kun det jeg ønskede at klæde sig efter mit humør, og iført mit hjerte på min ærme ville arbejde i den voksne verden, eller ville de bare få mig til at føle mig som en stort barn?

Jeg gik til frontlinjen, og her er hvad jeg fandt ud af.

Toddler Rule # 1: Vær ærlig

Mine børn har nul filter. Uanset om det kaster mig i et af mine kastehårhår eller fortæller mig, at de ikke kan lide min sundress, har de ingen problemer med at sige præcis, hvad der er til deres mening hele tiden. Som voksne kender vi forskellen mellem at være ærlig og uhøflig, men der er så mange gange i mit liv, hvor jeg bider min tunge for ikke at starte et argument. Jeg lovede mig selv, at jeg i en uge ville tale min sandhed, selvom jeg troede det kunne gøre en anden ubehagelig.

Jeg havde min chance, da vi tog en tur ned til min mors hus til en familie middag. Min yngre søster var der, og som hun ofte gjorde, tog hun lejlighed til at kommentere negativt på mine forældrefærdigheder. Denne gang protesterede hun mod antallet af graham crackere jeg lod mine drenge spise. Mens jeg elsker hende højt, har hun ikke egne børn, en kendsgerning, der altid bugser mig, når jeg får uopfordret rådgivning. Normalt ville jeg ikke have sagt noget for at undgå en kamp - jeg ville spille hver retort i mit hoved i stedet - men denne gang stod jeg min jord og fortalte hende, at hun havde taget fejl.

Hun rullede øjnene på mig og rystede på hovedet som svar. Mens det ikke var en undskyldning, var jeg stadig rigtig glad for mig selv for at tale op. Det brød ikke ud i en enorm kamp, ​​og jeg fik ikke noget på det. Det var sagt og gjort netop sådan. Måske er det virkelig den bedste politik.

Toddler Rule # 2: Hvis du ikke kan lide det, må du ikke spise det

Det er super frustrerende, når jeg lægger tid og kræfter på at forberede et sundt måltid til min familie kun for at se mine drenge tager en halv bid, erklærer de ikke kan lide det og beder om at blive frigivet fra deres stole. Deres kost består hovedsagelig af æg, ketchup, kyllingekage, enhver form for kartoffel, jordnøddesmør og gelé, korn, guldfisk, kiks og frugt smoothies, at jeg smutter håndfuld spinat ind, så jeg føler mig ikke som en fuldstændig fiasko. De ved hvad de kan lide, og de skammer ikke over det, så jeg besluttede at følge deres bly (og min mave) og spise, hvad jeg ønskede uden at føle mig skyldig i det.

Jeg spiser hovedsagelig grillet kyllingesalat til frokost, fordi jeg vil være sund, men nogle dage, især efter lang tid, bliver jeg jaloux, når jeg laver mine børn deres standardpris. De bekymrer sig ikke om, hvad folk vil tænke, hvis de spiser brød, eller hvis det bliver en big deal, hvis de beder om mere. Det var dejligt at nosh på en PB & J, da trangen slog og spiste en grillet ost med tomatsuppe på en regnvejrsdag, men jeg var overrasket over, hvor meget mine måltider ikke ændrede sig selv, da jeg gav mig tilladelse til at spise, hvad jeg ønskede. Det viser sig, at jeg faktisk nyder frugt og grøntsager og foretrækker dem til forarbejdede fødevarer.

Dessert var en anden historie. Ligesom mine børn har jeg en sød tand, og jeg stoppede ikke mig fra at hengive mig. Jeg havde is hver eneste nat, og selvom jeg forsøgte at holde mig begrænset til en pjokkestørrelse, troede jeg, at jeg kunne fortryde mine valg, da jeg kom på skalaen i slutningen af ​​eksperimentet. Da jeg vejer mig selv og tænkte tilbage på min uge med søde godbidder, indså jeg, at jeg var komfortabel med mine valg, fordi jeg nød det jeg spiste. Jeg kæmper med mit kropsbillede, men jeg vidste, at jeg gjorde noget, jeg nød, fik mig til at tænke på at leve i øjeblikket lidt mere.

Toddler Rule # 3: Spis kun, når du er sulten

Selvom jeg ikke er sulten, laver jeg altid plads til frokost og middag, hovedsagelig fordi jeg har været betinget af at jeg har lyst til noget, hvis jeg ikke har begge. Men i denne uge fulgte jeg mine drenge: Jeg spiste, da de spiste, men jeg spiste det, jeg ønskede - ikke mere, ikke mindre.

Jeg lider af IBS og er midt i en dårlig flare op, så jeg var ikke rigtig sikker på hvordan denne uge skulle gå, men overraskende var jeg mindre oppustet og ubehageligt end jeg troede, jeg ville spise, hvad jeg ønskede. Tager tid til at checke ind med mig selv og se, hvor sulten jeg var før jeg spiste, hjalp med at berolige mine fordøjelsesspørgsmål og faktisk gjorde min IBS mere overskuelig. Ikke alene vil jeg stoppe med at dræbe mine børn til at spise, bare fordi det er "dinnertime", jeg holder op med denne rutine, især fordi det har fået min krop til at føle sig så meget bedre.

Toddler Rule # 4: Wear hvad der gør dig til at føle dig god

Mine børn elsker deres pyjamas, især dem der ligner julemanden outfits. Nogle gange om morgenen, når jeg prøver at få dem til at klæde sig, vil de bede mig om at holde deres pyjamas på. Over tid er jeg gået fra at tvinge dem til at blive ændret, for at lade dem blive i deres PJ, hvis vi ikke forlader huset, at sige YOLO og lade mine små alver sprede ferie jubel rundt i købmanden midt om sommeren . Hvis de er glade og ikke nøgne, tæller jeg det som en sejr.

I denne uge besluttede jeg at glemme reglerne for mode og bære alt, hvad jeg ønskede. Jeg klædte mig i hvad jeg følte som en uge, herunder en dag da jeg praktiserede for Zumba-klassen og besluttede, at jeg virkelig havde brug for min løbende tutu på det samme tidspunkt.

Mens jeg elskede foregiver det var PSL sæson, forsøgte at løbe ærinder i en chunky kabel-strikket sweater var en dårlig beslutning. Når jeg forlod mit klimakontrollerede hus, var jeg en svedspul. Læringen er at bære, hvad der gør dig til at føle dig godt i din hud - så længe det er vejrligt, så du ikke går tabt af varmeslag eller hypotermi.

Toddler Rule # 5: Udtryk dine følelser, når du føler dem

Mine børn bærer deres hjerter på ærmerne, ubange for at stå midt i stuen og græde hvis deres granola bar bryder i halvdelen. Jeg har tendens til at være mere reserveret, gemmer mine sammenbrud for badekarret eller arbejder gennem mine frustrationer med en svedelig træning. I denne uge arbejdede jeg på at føle mine følelser i øjeblikket i stedet for at fylde dem ned til senere inspektion. Selvom jeg var lidt tøvende om at have en nedbrydning i stuen over en granola bar, ville jeg virkelig give dette ben af ​​eksperimentet den følelse, den fortjente.

Vores hoveddør er kun få skridt væk fra lejligheden parkeringsplads, og mens vi har en deadbolt og kæde lås på døren, var der en dag i denne uge, da både min mand og jeg troede den anden havde sikret døren. Heldigvis stod jeg kun et par meter væk, da jeg hørte hoveddøren åben, men de få sekunder var nok tid til begge drenge til at glide udenfor, og en af ​​dem var allerede ude af stand ved det tidspunkt jeg kom til de forreste trin.

Heldigvis besluttede han at gå hen til baghaven og "pick-a-toe-mato" i stedet for parkeringspladsen, men mit hjerte var stadig i min hals, da jeg førte ham tilbage ind i huset. Jeg tabte det og slog mit hjerte ud der lige i foyeren foran børnene. De har aldrig set mig græde sådan, og jeg blev rørt ved, hvor empatisk de var, for at få mig til at føle sig bedre. Næste gang en af ​​dem forsøgte at åbne døren, sagde den anden: "Nej, nej, Mama trist!" Så jeg vil tro på at lade dem se, hvor forstyrret jeg havde fået, haft en stærkere virkning end at råbe eller gemme min indsmeltning for senere.

Hvad jeg lærte

Mens jeg ikke vil gå tilbage og genopleve min barndom igen, kan børnene helt sikkert lære os en lektion om at leve med mindre stress. Jeg lærte et ton at gøre dette eksperiment. Selvom jeg helt sikkert vil fortsætte med at konsultere værkmannen før jeg klæder til dagen, kan småbørn virkelig lære os ting om at spise for at brændstof vores kroppe og udtrykke os selv.

Jeg vil fortsætte med at være mere ærlig over for folk, når jeg er ked af dem og arbejder på at fortælle folk hvornår og hvorfor jeg er ked af det, i stedet for at holde disse følelser til mig selv. Når det kommer til min kost, vil jeg fortsætte med at lytte til mine sultindikatorer for at spise, hvad jeg vil, når jeg vil, og jeg vil forsøge ikke at overreagere på dage, hvor mine børn kun vælger på deres tallerkener.

Mere end noget, min drenge lærte mig at blive i øjeblikket og ikke svede de små ting er nemme og ubesværede måder, jeg kan holde mit indre barn levende, selv som en voksen. Plus, PB & Js er lækre.