Hvor højt vil mit barn være, når han / hun vokser op?

Indhold:

I denne artikel

• Er det muligt at bestemme barnets højde?
• Faktorer, der kan påvirke højden af ​​børn
• Metoder til at hjælpe dig med at fortælle, hvor højt dit barn vil være
• Indtil hvilken alder vil et barns højde øges?
• Hvordan øger barnets højde naturligvis?
• Øvelse for at øge barnets højde
• Fødevarer, der hjælper med at vokse i barnets højde
• Hvornår skal man være bekymret for et barns højdevækst?
• Væsentlige tips at huske på

Når din baby ankommer, kan du undre sig over, hvem han ville se ud eller hvor høj han vil være, og du kan bo på forskellige sådanne spørgsmål. Nå, vi kan ikke fortælle dig om udseendet om dit barn, men her vil vi tale om at forudsige din babyens højde. Gennemse følgende artikel for at vide mere om dette emne.

Er det muligt at bestemme barnets højde?

Lurer du på, hvor højt mit barn kommer til at være? Nå, det kan ikke være muligt at bestemme den nøjagtige højde, som dit barn kan nå frem i voksenalderen, fordi dit barn fortsætter med at vokse til sin sen teenagere. Der er også forskellige andre faktorer som genetik, kost, sygdom eller vækstmønster, der kan påvirke dit barns højde. Ved at forudsige et barns benalder gennem en speciel røntgenstråle kan du dog hjælpe med at finde ud af, hvor høj din lille munchkin kan få, når han vokser op. Men den præcise højde kan afhænge af de faktorer, der er nævnt ovenfor.

Faktorer, der kan påvirke højden af ​​børn

Følgende er nogle af de faktorer, der kan påvirke dit barns højde:

1. Hormonal ubalance

Hvis dit barn lider af en hormonel ubalance, kan han have en forstyrret vækst.

2. Underernæring

Forkert kost og ernæring kan påvirke måden dit barn vokser på. For at hjælpe dit barn med at få en god højde, skal du være opmærksom på sin kost og ernæring.

3. sygdomme

Hvis dit barn lider af en form for kronisk sygdom som svær arthritis, celiac sygdom osv., Kan det påvirke hans vækst og udvikling.

4. Visse genetiske abnormiteter

Hvis dit barn lider af visse genetiske abnormiteter som nedsat syndrom, Turner syndrom eller Noonan syndrom, kan han muligvis ikke opnå sin optimale højde.

5. Brug af visse lægemidler

Hvis dit barn er på visse lægemidler som astma medicin eller kortikosteroider, kan det påvirke dit barns korrekte vækst.

6. Nogle andre faktorer

Nogle gange, bortset fra de ovennævnte faktorer, kan der være andre grunde, der kan have negativ indflydelse på dit barns vækst, f.eks. Klimatiske forhold, motion, forurening, sovevaner osv.

Metoder til at hjælpe dig med at fortælle, hvor højt dit barn vil være

Hvis du undrer dig over, hvordan du beregner hvor højt dit barn vil være, er der forskellige måder at fastslå, og følgende er nogle af disse metoder:

1. Du må bruge nogle matematiske beregninger:

Her er en matematisk beregning, der kan hjælpe dig med at bestemme, hvor højt mit barn vil være baseret på forældre:

• Til måling af en pige - (farens højde minus 5 tommer, plus moderens højde) svaret divideres med to.
• Til måling af en dreng- (moderens højde plus 5 tommer plus farens højde) svaret divideres med to.

2. Du må bruge mid-parentental metode

Du kan tilføje højden af ​​begge forældre i tommer og derefter opdele den med to, for at estimere en piges højde, du skal minus 2, 5 tommer og til at estimere en drengs højde skal du tilføje 2, 5 tommer til svaret.

3. Du må bruge fordoblingsmetode

Dette er en af ​​de enkleste måder at vurdere højden ved at fordoble dit barns højde. I tilfælde af en dreng skal du fordoble hans højde, når han er to år gammel, og i tilfælde af piger kan du fordoble hendes højde på et og et halvt år gammel.

4. Du bør tage dit barn til regelmæssig kontrol

At tage dit barn til regelmæssig kontrol hjælper med at bestemme, hvor godt dit barn vokser og hjælper også med at etablere forsinkelser i vækst og vil hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du fortæller hvor højt dit barn vil være.

5. Visse lægemidler eller kroniske sygdomme

Nogle gange kan brugen af ​​visse lægemidler som kortikosteroider hæmme dit barns vækst. Også, hvis dit barn lider af hypothyroidisme, gigt eller en sådan tilstand, kan det også påvirke den måde, de ville vokse på.

6. God kost og ernæring

Et barn, der spiser en velafbalanceret kost, har tendens til at vokse bedre i forhold til et barn, der er underernæret.

Indtil hvilken alder vil et barns højde øges?

Både drenge og piger opnår den maksimale stigning i højden i puberteten. Hvor puberteten kan begynde tidligt hos piger på omkring 8 til 13 år, kan det for drenge begynde omkring 9-14 år. Piger begynder tidligt og dermed stopper voksen ved 16 år, mens drenge kan fortsætte med at vokse til 18 år.

Hvordan øger barnets højde naturligvis?

Der er forskellige naturlige måder at hjælpe dit barn med at få en god højde som:

1. En sund kost

En kost rig på alle vitale næringsstoffer kan hjælpe dit barn med at opnå en god højde.

2. Tilstrækkeligt vandindtag

Dehydrering kan påvirke dit barns stofskifte, hvilket igen kan påvirke dit barns vækstspurt.

3. Hold dig væk fra vækst-stuntfaktorer

Indtagelse af visse stoffer som steroider, koffeinholdige drikkevarer, alkohol eller rygning kan have negativ indflydelse på barnets vækst.

4. Boost dit barns immunitet

Hjælp dit barn til at opbygge en bedre immunitet ved at sikre, at han spiser en god diæt. En god kost hjælper med at opbygge en bedre immunitet holder og dermed holder forskellige lidelser i stykker.

5. Hjælp din barn med at opretholde god kropsholdning

En god kropsholdning er nyttig til at holde musklerne afslappede og også hjælpemidler i god vækst.

6. Motion

Involver dit barn i forskellige former for motion som svømning, løb, cykling osv, da træning regelmæssigt hjælper med konsekvent vækst af dit barn.

7. En god søvn

Væksthormonerne HGH hjælper med at udvikle dit barns rigtige vækst, og disse hormoner fungerer effektivt om natten. En god søvn sikrer korrekt funktion af disse hormoner.

8. Rigtig proteinindtagelse

Protein er afgørende for optimal vækst og dermed ved at medtage mere proteinrig mad i dit barns kost sikrer du en sund vækst.

Øvelse for at øge barnets højde

Her er nogle øvelser, der kan hjælpe med at øge dit barns højde:

1. Svømning

Svømning er en god måde at strække rygsøjlen og andre muskler i kroppen og kan således hjælpe med at opnå en god højde.

2. Basketball

Basketball involverer stretching og hopping, hvilket er en fantastisk måde for ryggen forlængelse og dermed kan hjælpe med at øge dit barns højde.

3. Hængende

Hængende forlænger ikke blot hvirveldyrene, men det hjælper også med at rette ryggen og kan hjælpe med at nå en ønskelig højde.

4. Stretching

Det er en fantastisk måde at korrigere holdningen på og for at forlænge ryggen for at nå en god højde.

5. Yoga

Forskellige asanas i yoga hjælper med at strække hele kroppen og dermed gavnlig i at opnå en god højde.

Fødevarer, der hjælper med at vokse i barnets højde

Følgende er nogle fødevarer, der hjælper dit barn til at vokse optimalt:

1. Frugt Og Grøntsager

Friske frugter og grøntsager er meget effektive til at øge dit barns vækst på en naturlig måde.

2. Ashwagandha Eller Indisk Ginseng

Denne urt forbedrer ikke kun HGH hormoner, men det forbedrer også knogletætheden og dermed en ideel måde at opnå god højde på.

3. nødder

Nødder er rige på aminosyrer, mineraler, proteiner og vitaminer, som er gavnlige for at reparere kroppens væv og fremme en god højde.

4. Yoghurt

At være rig på mineraler og vitaminer, yoghurt virker vidundere i at fremme dit barns vækst.

5.Soya

For optimal væv og knogleudvikling behøver dit barn en kost rig på protein, og soja er en af ​​de rigeste kilder til protein.

6. Hele korn

Hele korn er en glimrende kilde til forskellige vitale næringsstoffer og kostfiber og hjælper dermed med at øge dit barns højde.

7. Æg

Ægget er en god kilde til protein og hjælper dermed med god vækst.

8. mælk

En rig kilde til calcium og protein, mælk hjælper med optimalt hjernen og den fysiske udvikling af dit barn.

9. Kylling

Kylling er ideel til fremme af sund udvikling af muskler og knogler hos børn.

Hvornår skal man være bekymret for et barns højdevækst?

Som forælder kan det bekymre dig, når dit barn ikke vokser som forventet eller viser langsomme fremskridt i vækstdiagrammet. Følgende kan årsagerne være mulige udløsere:

• Hormonal lidelse
• Fødevareabsorptionsproblemer
• Nyre lidelser
• Skjoldbruskkirtlen problem
• Lunger eller hjertesygdomme
• Ernæringsstatus eller overspisning

Væsentlige tips at huske på

• Hold disse tips praktisk, mens du tager vare på dit barn:
• Sørg for, at dit barn spiser en god kost og får ordentlig ernæring.
• Sørg for, at dit barn tager en god mængde vand.
• Hvis dit barn måske ikke står over for nogle vækstproblemer, skal du kontakte din læge.
• Sørg for, at dit barn er næret godt og er sundt.
• Fortsæt med at øge dit barns moral, hvis han ikke er tilfreds med hans højde.

Du kan bruge en af ​​de ovennævnte måder at estimere dit barns højde på, men det er en god idé at komme i kontakt med din børnelæge, hvis du ønsker at vide mere om, hvordan du hjælper dit barn med at opnå optimal højde.