Sådan undgår du kejsersnit levering - 10 enkle tips

Indhold:

I de seneste tid er kejsersnit levering blevet mere populær end normal levering. På trods af at det er risikabelt for både moderen og barnet, vælger selv kvinder med lavrisiko graviditet det. De gør det for at komme væk fra smerten og den angst, man kan opleve under arbejdet. Der er dog kvinder, der ikke ønsker at levere ved hjælp af denne metode. De forsøger at få en normal levering på alle mulige måder, fordi genopretning efter en kejsersnit tager lang tid og kan også forårsage komplikationer i fremtiden.

10 nyttige måder at undgå C-sektion

Caesarean leverancer udføres normalt i tilfælde af medicinske problemer, når der opstår obstetriske komplikationer. Det kan redde liv for mange babyer og mødre. De risikofaktorer, der er forbundet med kejsersnit, er imidlertid mange i modsætning til normal levering. Så hvordan undgår vi en levering af c-sektioner? Her er en liste over ti tips om, hvordan man undgår en kejsersnit.

1. Vælg din sundhedsekspert med omtanke

Før du går i arbejde, er det godt at undersøge lidt på det hospital, du vil levere, og den læge, du ønsker at ansætte, for at levere. Mange læger foretrækker en kejserlig levering, fordi det er nemt for dem. Hvis en normal levering er på din liste over prioriteter, skal du ansætte en læge, der har haft det mindste antal kejsersnitt. Det er vigtigt at diskutere med din læge og på hospitalet om din leveringspræference i starten selv. Spørg hospitalet om deres C-sektionssatser og deres fødselspraksis. Hvis du stadig ikke er sikker på, hvilken læge eller hospital du skal vælge, kan du spørge dine pårørende, venner eller flere kvinder, som måske har haft en normal levering. Det er nødvendigt at vælge din gynækolog klogt for at undgå en C-sektion eller en unødig medicinsk intervention.

2. Leje en certificeret jordemoder

At ansætte en god jordemoder er et godt træk. Hun tror på kroppens evne til at give en normal fødsel. En erfaren jordemoder er bedre til at lede kvinder under arbejdet. En certificeret jordemoder er veluddannet til at lede en kvinde under vaginal fødsel uden medicinske indgreb som et c-afsnit eller en epidural. Hun er endda i stand til at hjælpe en kvinde med at levere hjemme. Men i tilfælde af højrisiko graviditeter sammen med en jordemoder er det tilrådeligt at konsultere en læge også.

3. Antenatal Class

Det kan være en stor hjælp at tage antatale under graviditeten. Klasserne lærer yoga holdninger, som kan hjælpe dig med at få en normal levering. Åndedrætsøvelserne hjælper med at lette smerten i løbet af arbejdstid. Flere tips er givet for at undgå en kejsersnit levering. Disse klasser vil give dig et indblik i de forskellige fødselsprocesser og hvad man kan forvente under arbejdet. Kendskabet til fødsel vil være en ekstra fordel, hvis og når du skal beslutte. Klasserne vil have læger og omsorgspersoner besvare dit spørgsmål om, hvordan man forhindrer et C-afsnit.

4. spise en nærende og velafbalanceret kost

At gennemgå arbejde og levere en baby er ikke noget middel. Det kræver meget energi at gøre det. Derfor er det vigtigt at spise sunde og afbalancerede måltider med jævne mellemrum. Faktisk er troen på, at en gravid kvinde skal spise for to, en myte. Det fører kun til fedme, som kan være en af ​​de største risikofaktorer for c-sektionen. En af de sikre skud måder at sikre, at din kost er afbalanceret, er at have alle de fire fødevaregrupper i det som frugt og grøntsager, protein, mælk og korn. Du kan rådføre dig med din jordemoder eller din læge for specifikke madrådgivning. Hvis du har svangerskabsdiabetes, højt blodtryk eller andre sundhedsmæssige komplikationer, kan du også kontakte en diætist, som vil lede dig med en bestemt diæt.

5. Motion

Så længe din læge eller jordemoder ikke afviser, skal du gøre moderate øvelser for at holde dig i form. Den bedste form for øvelser, som man kan gøre under graviditeten, går, svømmer og praktiserer præ-natal yoga udgør, hvilket er gavnligt under fødslen. Lamaze-teknikken (bevidst mønstrede vejrtrækningsøvelser), der normalt læres i de antatale klasser, er også meget hjælpsomme til at klare arbejdet. Gravid kvinder bør dog afstå fra at lave tunge øvelser som vægt træning.

6. Undgå at blive induceret

Arbejdskraft induktion, som er processen med at inddrage arbejde gennem medicin kan være nødvendigt nogle gange. Men hvis barnet og moren trives, skal man undgå det. Det ses, at arbejdskraft induktion fordobler dine chancer for at have en kejsersnit. Gå ikke til hospitalet, før du er i dit sidste stadie af arbejde. At nå hospitalet tidligt kan føre dig til unødvendige medicinske interventioner som et c-afsnit.

7. Lær, hvordan du tænder en Breech Baby

En breech baby er placeret som fødder nedad og hovedet opad. Denne position forårsager komplikationer i løbet af leveringstidspunktet. I denne tilstand skal en kvinde gennemgå kejsersnitlevering. Derfor, hvis din baby er i breech stilling omkring den 36. uge, kan din læge eller din jordemoder lære dig hænder til maven bevægelser for at dreje barnets hoved nedad. Denne korrektion i barnets stilling vil reducere moderens chancer for at levere gennem c-sektionen. I tilfælde af, at barnet ikke ændres, kan lægen bruge tang eller vakuumekstraktor som et sikkert alternativ til en C-sektion.

8. Få masser af hvile i den sidste trimester

At tage masser af hvile i løbet af din graviditet er lige så vigtig som at være aktiv. En velvilnet kvinde vil være i stand til at tage udfordringen med at levere en baby uden nogen intervention bedre end kvinder, der ikke har taget meget hvile. En kvinde kræver meget energi, mens han er i arbejde og på leveringstidspunktet. Hun vil kun have denne energi, hvis hun hviler godt under sin graviditet. Det er vigtigt, at en gravid kvinde sover i mindst 7-8 timer om dagen. Imidlertid er det ikke nemt at få en behagelig position til at sove i under graviditeten. Det er tilrådeligt at tænde på venstre side, mens du ligger ned med benene bøjet. At holde flere puder imellem de to ben og nederste ryg giver dem mere komfort.

9. De 3 Spørgsmål

Hvis din læge foreslår dig et C-afsnit, så spørg ham 3 spørgsmål -

1. Er min baby ok eller er det noget alvorligt?
2. Gør jeg okay eller er der noget galt med mig?
3. Kan vi vente på engang før vi går ind for en C-sektion?

Hvis din læge er indforstået med at vente, betyder det, at der ikke er haster. Sandsynligvis bare en smule utålmodighed i din læge. I så fald kan du bede ham om at vente og se. Til tider kan læger sige ting som "venter vil ikke gøre nogen forskel". Ifølge ham, vil selv efter 2-3 timer det være det samme. Men at vente på de 2-3 timer kan hjælpe dig med en normal levering. Selvom du ikke kunne få en efter det, vente og til sidst skulle gå ind for et C-afsnit, vil du i det mindste vide, at du prøvede dit bedste.

10. At være fri for stress under graviditet og arbejde

Stress er almindeligt under graviditeten og mere, når du går i arbejde. Bare vær rolig og stressfri gennem perioden. Følelse af skræmt og angst kan påvirke din baby og få ham til at bekymre sig i moderens livmoder. Dette kan få dig til at have forudgående arbejde og tvinge dig til at få en kejsersnit levering. At have regelmæssig perineal massage efter den 7. måned kan hjælpe dig med at slappe af. Det reducerer også ledsmerter og hævelse forbundet med graviditet sammen med stress. Det er også tilrådeligt at holde sig væk fra kvinder, der har åre for at forholde sig til deres vanskelige graviditet. Sæt stress i luften ved at lytte til beroligende musik, øve vejrtrækninger og yoga, gå på ture, meditere og være omgivet af glade mennesker. Selv under arbejdskraft kan du, hvis du ønsker det, bede lægen om at spille musik efter eget valg og få nogen som din mand omkring dig til at opmuntre og give dig støtte.

Væg fordele og ulemper ved begge - C-sektion samt en normal levering. Hvis du føler at fordelene ved at have en normal levering er mere end en C-sektion, så gå til den. Intet kan være bedre end at være selvsikker.