Finger fødevarer til babyer: Hvilken mad at give og undgå

Indhold:

I denne artikel

Hvad er Finger Foods?
Hvornår skal du introducere det til din baby?
Sådan introducerer du fingermad til din baby?
Hvad er de bedste fingermad til spædbørn?
Finger fødevarer skal undgås
Hvilke trin kan du tage, mens du fodrer fingerfood?

Når man ser at spise hjemme, vil babyer forsøge at spise med deres små hænder. Du kan starte dem på rejsen med at spise uafhængigt ved at introducere dem til fingermad. At spise små stykker madvarer er det første skridt i retning af din baby ved at bruge hans eller hendes hænder til at spise. Fingervarer hjælper dem med at udvikle deres fine motorkompetencer og hånd-øjenkoordinering.

Hvad er Finger Foods?

Nemt at spise madvarer eller titbits, som babyer kan hente og spise af sig selv, kaldes fingermad. Babyer er altid på farten og forsøger også at spise mad af sig selv. Så mødre giver generelt dem fingermad til at gøre dem lykkelige.

Hvornår skal du introducere det til din baby?

Nogle forældre introducerer fingermad, når babyerne er seks måneder gamle. Men du ville vide, hvornår din lille er klar ved at observere dem. Typisk mellem 8 og 9 måneder begynder de at vise tegn på, at de er klar til at spise alt af sig selv. I starten vil det være udfordrende, fordi fingermad til småbørn betyder en masse rod med deres begrænsede hånd-øje-koordinering og let distraktion. De vælger mad i deres hænder og smider det rundt med meget lidt at gå i deres mund. Til sidst lærer de at bruge deres tommelfingre og forefinger til at tage mad. Dette er en fin motor færdigheder og kaldes pincer greb.

Sådan introducerer du fingermad til din baby?

For at starte med kan du bruge en højstol og give dem et par stykker fingermad på en tallerken eller i en skål. Giv dem meget lidt, og du kan fylde deres plader, når de har fuldført spisning eller beder om mere.

Hvad er de bedste fingermad til spædbørn?

Mødre skal altid sigte på at give sunde fingermad til børn. Det er også tilrådeligt at give dem mad, der er let at smelte, blød og velkogt, og dem der kan laves i små stykker. Hvis du er bekymret for fødevareallergier, kan du konsultere din læge, før du starter med fingermad. Lad os se på nogle af de bedste fingermad til spædbørn:

Frugter gør meget sunde fingermad. Du kan bruge skiver banan, mango, papaya, muskmelons, vandmeloner, skiver druer, kiwi skiver og æble skiver. Du kan tilføje alle disse frugter sammen eller give dem en ad gangen
De ville elske dampede eller kogte grøntsager som grønne ærter, blomkålfloretter, bønner, gulerødder og græskar med en knivspids salt
Du kan også bage grøntsager som kartofler og søde kartofler, og sauté dem i ghee for at forbedre smagen
Tynde tomater kiler og meget tynde agurk stykker vil give dem en smag for rå grøntsager
Kogt majs og små stykker af dampet baby majs kan også gives
De små ville elske at smelte bløde vegetabilske paranthas, som kan skæres i små stykker.
De vil også elske at nibble let ristet brød
Små terninger af tofu hjælper dem med at tygge let
Kogte pasta spiraler, der er skåret i små stykker, vil være lette at håndtere for de små bolde
Kogt æg eller røræg kan laves i små stykker og givet. Bemærk: Det anbefales at tjekke hos din læge om allergener. Æggeblommer kan introduceres om 8 måneder, mens æggehvider shold introduceres efter 1 år.
Små stykker kogt kylling, kalkun eller andet blødt kød for at give dem en smag af ikke-vegetariske fødevarer
Mashed stuvet svesker
Dampet eller broiled fisk er en interessant fingermad, men husk at springe over fisk med højt indhold af kviksølv.
Du kan også prøve kogte velkogte bønner, som er fulde af proteiner og andre næringsstoffer.

Derudover kan du prøve hjemmelavede sunde nuggets og fries lavet med grøntsager.

Finger fødevarer skal undgås

Selv om du kan prøve varianter af mad til din baby, er det godt at undgå nogle fødevarer, der forårsager kvælning og nogle, der er usunde. Følgende er nogle af de fødevarer, du skal undgå.

Stykker af rå grøntsager skal undgås, mens det er sikkert at give kogte grøntsager.
Store klumper af frugt og grøntsager skal også undgås, da det kan sidde fast i halsen.
Fjern frø fra blommer, ferskner og vandmeloner, før du fodrer dem til barnet. Undgå at fodre frø som græskarfrø og solsikkefrø, da de kan sidde fast i luftrøret og forårsage alvorlige problemer.
Undgå at fodre nødder til babyer.
Undgå popcorn og pretzels.
Undgå tyggegummi og andre gelélignende madvarer.
Undgå marshmallows og slik.
Jordnøddesmør kan være svært for babyen på grund af sin klæbrige konsistens. Jordnødden er et allergen, der bør introduceres i senere år.
Undgå rosiner.
Ikke-brændt brød kan også forårsage kvælning i halsen.
Undgå søde genstande, fordi de engang bliver vant til det, de ville undgå sunde genstande.
Undgå fedtstoffer som kartoffelchips og andre savouries.

Hvilke trin kan du tage, mens du fodrer fingerfood?

Sørg for, at du laver din baby på en høj stol. Det er godt at sidde og være til stede, mens barnet spiser. Det er også godt at sidde og spise med barnet. Her er nogle pointers:

I første omgang er selvfodring sikker på at være et rod i mad spredt overalt. Men de vil langsomt lære at lægge mad i deres mund. Så har tålmodighed, og for at minimere affald, giv dem mindre mad. Beløbet kan øges afhængigt af hvor sulten de får.
Sørg for at fjerne alle frø og også skræl frugterne.
Undgå hårde fødevarer, der forårsager kvælning.
Forbered mad, der har lidt eller intet salt eller sukker.

Kommer op med fingermad til 1 år gammel kan være relativt let, fordi de begynder at spise mange andre fødevarer, som alle i familien spiser.

Selv om det er en ganske udfordring at komme op med interessante fingervareopskrifter til små, kan du blive kreativ og forsøge at få innovative ting for at give dine små oplevelsen af en række smag.