At håndtere den ubehagelige sandhed af åreknuder "der nede"
Vi ved alle om åreknuder, men vidste du, at du kan få dem på dine dame dele?
Ja det er rigtigt. Som om at have dem på vores ben er det ikke ubehageligt og stygt nok, kan vi lider dem til vores mest følsomme kropsdel.
Mens du taler om hævede, buede åre dernede, kan det være ubehageligt, jeg kan garantere, at det ikke er så ubehageligt som at lide af dem. Det er vigtigt at vide, at dette kan ske, da du ikke ønsker at videregive det som bare en anden af de "mærkelige graviditets ting" du er nødt til at sætte op med. Vi ved alle, at vores krop kan gøre nogle underlige ting, når de er gravid, og det er bare en af dem.
Så hvad er de?
Hvis du ikke ved hvad åreknuder er, er de de puffede bulgy vener, du kan se under hudens overflade, oftest på benene. De er forårsaget af blodpulver i venerne.
Desværre kan du også udvikle åreknuder på din vulva - kendt som vulvariske varicosities. Dette er hvad der kan forårsage, at der er hævet og tung følelse i din vagina og bækken. Hos kvinder forekommer de oftest, når vi er i vores tredje trimester, men vi behøver ikke at være gravid for at udvikle dem.
Åh, og hæmorider er også åreknuder i endetarmen ... en anden almindelig påvirkning, når gravid.
Hvorfor får vi dem, når de er gravid?
Når vi er gravid, har vi højere niveauer af progesteron, der cirkulerer i vores blod. Progesteron øger blodtilførslen til dit vaginal- og bækkenområde, samt svækker venernes vægge. I løbet af vores tredje trimester (eller tidligere) kan trykket fra din udviklende baby forhindre blodgennemstrømningen, så du har pooling af blodet i disse svækkede årer. Slutresultatet er overbelastning, der forårsager hævelse, smerte og åreknuder.
Hvis du har en familiehistorie af åreknuder, har dem før graviditeten, er overvægtige, står i lange perioder, er en ældre mor eller har været gravid før, er du i øget risiko for at udvikle dem.
Hvad er symptomerne?
Den gode nyhed er, at vulvariske varicosities ikke påvirker din evne til at have en vaginal fødsel. Den dårlige nyhed er, at de kan være mægtige ubehagelige.
Nogle kvinder er heldige, og medmindre de har et tæt kig på deres dame dele med et spejl, kan de ikke engang vide, at de har dem. For andre kan det føles, at du er hævet og har meget pres i bækkenet og vagina. De kan også være smertefulde, hvilket gør det svært at sidde eller stå i lange perioder.
Hvad kan du gøre ved dem?
For det meste vil de gå væk, når du har født. Det hjælper naturligvis ikke dig her og nu.
Du kan prøve at bære kompressions undertøj, hvilket kan være dyrt - og selvom dette ikke behandler vulvarvarikositeterne, kan det hjælpe med at lindre symptomerne.
Et par andre enkle tricks til at hjælpe dig med at gøre dig mere komfortabel er at hæve dine hofter når du ligger ned, undgå at stå eller sidde i lange perioder, sove på din venstre side og ikke løfte tunge genstande. Du bør også prøve at undgå forstoppelse, som jeg ved, du hører igen og igen!
Når vi er gravid (og ammer) er der en lang liste over medicin, vi ikke bør tage. Der har ikke været medicin eller topiske salver anbefales til vulvar varicosities eller det har vist sig at være sikkert, når det er gravid. Du kan prøve naturlige terapier som ispakker eller kolde kompresser eller endda et varmt sitz bad.
Det er altid vigtigt at tjekke med din læge eller jordemoder, før du prøver noget nyt for at sikre, at det er sikkert at gøre, når du er gravid.