Baby-ledet fravænning
Baby-ledet fravænning
Hvad er det?
Baby-ledet fravænning (BLW) er en metode til fravænning, der gør det muligt for en baby at tage kontrol og selvføde fast mad fra begyndelsen af ​​fravænningen. Det er normalt på dette tidspunkt, at en babys fine motoriske færdigheder har udviklet sig nok til selvforsyning.
Logikken bag denne metode er, at BLW virker bedst for ammende babyer. Årsager til dette inkluderer ammende babyer er i stand til at fodre i deres eget tempo og selv regulere mængden af ​​hver foder; Amning hjælper en baby til at tygge på grund af kæbens handling Ligeledes er de allerede udsat for forskellige smag gennem brystmelken. Derfor skal selvfodende, fast mad være en mere naturlig og logisk tilgang til fravænning af ammende babyer. Selv om dette kunne være tilfældet, har mange forældre til flaskefødte babyer brugt BLW med succes.
HvornĂĄr skal man starte?
En baby er sædvanligvis fravænnet mellem 4-6 måneder, når det er fordøjelsessystemet er modnet nok (men stadig modning), og når det viser tegn på beredskab, dvs. babyen er i stand til at sidde oprejst, har god kontrol over hoved og nakke, ønsker at sætte ting i hans mund, har evnen til at suge pureed mad fra en ske, har en interesse for mad og er ikke tilfreds med brystet eller flasken alene.
Det er fra omkring 6 måneder, at en baby kræver flere næringsstoffer end modermælk eller formel alene kan tilbyde. Derfor introduceres fast mad til at supplere igangværende mælkefoder, der varer i de første 12 måneder. Indførelsen af ​​faste fødevarer hjælper også med at udvikle gode motorkompetencer, dvs. mundtlige motorkompetencer (suge, bid, tygge og slikke) og hånd-øje-koordination, hvilket er vigtigt for fingermad og ved hjælp af en ske og en kop.
Hvordan starter man?
Ideelt set fungerer denne afvænningsmetode bedre med fingervarer end pureer. Når spædbørn holder fingermad i deres næver, da spidsgrebet endnu ikke er udviklet, praktiserer de hånd-øjenkoordinering. Ved første babyer undersøger teksturer og smag ved slikkning og sugning. Derefter bliver babyen mere tygget og sluget, da barnet bliver mere erfarne med selvfodring. På omkring 4-6 måneder har babyer bedre kæbe og læbekontrol med evnen til at bevæge tungen op og ned, hvilket gør det lettere at suge, tygge og flytte mad til mundens bagside for at blive slugt. Med BLW er der mindre chance for at barnet kvælning, fordi babyer ikke kan flytte mad til mundens bagside, før de kan tygge, hvilket kan gøres med deres tandkød.
Meget lidt mad indtages måske i de tidlige stadier af selvfodring, derfor bør mælkefoder opretholdes mellem fødder, mens en baby lærer at spise og til sidst falder, da mere faste stoffer spises. Små mængder vand bør tilbydes i en kop i måltiden for at sikre tilstrækkeligt væskeindtag.
Ifølge Gill Rapley, den britiske jordemoder, der først introducerede dette koncept, kan babyer tilbydes en række sunde fødevarer lige fra begyndelsen af ​​fravænning, andre end dem, der vides at forårsage allergi (på grund af familieallergier), fødeintolerance eller fordøjelsesproblemer, samt kvælning dvs. hele nødder og hele druer. Og lad aldrig din baby være uden opsyn, mens du spiser.
Den bedste tid til at tilbyde din baby faststoffer er, når resten af ​​familien spiser og din baby ikke er for træt. Forskning viser, at babyer og børn spiser mere, når andre også spiser. Tilby mad, der er baby næve størrelse og ligner din, men i finger mad form og chip-formet for nem håndtering.
Fordele
Fordelene ved BLW inkluderer:
- Fine motoriske færdigheder udøves fra en tidlig alder, som er vigtig for udvikling, dvs. hånd-øje koordinering.
- Mundtlige motoriske færdigheder får en god træning tidligt, hvilket er vigtigt for taleudvikling.
- Baby er i stand til at kontrollere, hvor meget at spise, såvel som hvad man skal spise, derfor bør kunne udvide sit udvalg af fødevarer hurtigere.
- Baby er i stand til at klare sig hurtigt med forskellige teksturer og smager derfor mindre chance for at blive kræsen senere.
- Babyer er generelt gladere, når de er i stand til selv at gøre tingene.
- Det kan spare dig tid i køkkenet ved ikke at lave et separat måltid eller puree.
- Masser af anekdotiske beviser fra forældre, som BLW arbejder.
- Kan være nemmere for forældre med to eller flere børn, især da babyer normalt vil kopiere deres søskende.
Ulemper
Ulemperne for BLW inkluderer:
- Måltider kan vise sig at være meget rodet og frustrerende med de fleste fødevarer, der ender op på gulvet i stedet for i din babys mave. Dette er normalt altid tilfældet med enhver baby, der lærer at self-feed.
- Fodring kan tage lang tid, da en baby ikke kan skynde sig, og du bør ikke være fristet til at hjælpe din baby med at føde hurtigere.
- Børn kan have problemer med at tygge nogle fingermad f.eks. Kød, medmindre det er hakket.
- Denne afvænningsmetode mangler videnskabelig forskning.
- Det kan føre til ernæringsproblemer hos babyer, som udvikler sig langsommere end andre, ifølge en nylig undersøgelse.
- Det skal ikke bruges til præmiebørn (før 37 uger).
Yderligere information
Hvis du er i tvivl om BLW, skal du tale med dit børns sundhedssygeplejerske eller læge for at se, om denne afvænningsmetode passer til dig og din baby.
Af Cherie Lyden - Ernæringslærer og Moder - www.lydenvitality.com