9 Chokoladeopskrifter til mennesker med svangerskabsdiabetes, fordi du stadig har en søde tand
Den eneste ting, jeg frygtede mere end noget, mens jeg var gravid, var testen for svangerskabsdiabetes. Da min chokoladebehov var stærk, bad jeg om, at jeg kunne fortsætte med at plove gennem poser af M & Ms. Heldigvis bestod jeg, men jeg vidste flere kvinder, der ikke var så heldige. Ifølge UCSF Medical Center lider syv procent af gravide kvinder af svangerskabsdiabetes, som normalt går væk, når din baby er født. Men indtil da er du nødt til at komme på en smart måde at tilfredsstille din søde tand, hvilket betyder at finde chokoladeopskrifter til personer med svangerskabsdiabetes.
Jeg ved hvad du sandsynligvis tænker. Hvordan kan en sukkerfri chokoladeopskrift have nogen form for smag? Men det er 100 procent muligt. De 29, 9 millioner amerikanere, der lider af diabetes, gør trods alt det hver dag. Ved at ændre et par vigtige ingredienser, som almondmel i stedet for hvidt mel og brug af superfood, som avocado, for at skabe desserter, kan du finde nogle nye favoritter at nyde. Sikker på, at de måske er lidt sundere end den traditionelle chokoladekage, du er vant til. Men er det ikke bare bedre for dig og din voksende baby. Selvom du er klar til at spise chokolade, bør du prøve at piske op en af disse ni svangerskabsdiabetes-venlige chokoladeopskrifter. De er sikker på at tilfredsstille alles ønske - gravid, diabetiker eller ingen af ovenstående.
1 Sund Vegansk Chokolade Avocado Mousse
Lavet med superfood avocado, denne veganske chokolade avocado mousse fra Hello Natural er fuld af antioxidanter og kun to spiseskefulde kakao. Du kan nyde en cremet, sundt budding uden at ofre smag.
2 små sukker chokolade chip quinoa cookies
Denne lavsukkerbehandler fra havregryn med gaffel er lavet med quinoa, et højt fiberkorn og lavt kulhydratindhold. Hvis du ønsker en cookie, skal du heller ikke opgive dine yndlingschokoladechips i denne sunde behandle.
3 Paleo Extra Dark Chocolate Mint Thins
Fremstillet med rå kakaopasta, kokosolie og honning, vil disse diabetes-venlige Thin Mints fra The Healthy Foodie smelte i munden og tilfredsstille din søde tand. Der er også kun 6, 7 gram kulhydrater i en servering, så du kan være sikker på, at denne behandling er et godt valg, hvis du lider af GD.
4 Chokolade Chip Cookie Dough Popsicles
Denne naturligt sødede frosne behandler er perfekt til de varme gravid øjeblikke. Fra Cara's Craving er chokoladechips-cookie-dejpoppen fremstillet med datoer og cashewnælk, som giver dig den lækre smørret smag af kagedegen uden alt sukker.
5 chokoladeproteintruffler
Med naturlige mandelsmør, proteinpulver og rå kakaopulver er disse proteintruffler fra A Cozy Kitchen en sød og sund snack.
6 Chokolade Muskatkage Cake Donuts
Alle har brug for en stor doughnutopskrift, og denne fra kærlighed og citroner er et fantastisk valg. Lavet med mandelmel og kokosolie, der giver dig lav-carb ingredienser til at arbejde med og skaber en lækker godbid.
7 Dobbelt Chokolade Cupcakes
Nogle dage har du bare brug for en cupcake, har jeg ret? Søddet med en lille smule honning og lavet med kokosmælk og kokosnødolie, er disse cupcakes fra The Urban Poser mejeriprodukter, korn og nødfri.