11 lugter der gør morgen syge værre
Morgen sygdom er en misdannelse. Enhver, der nogensinde har haft graviditetsrelateret kvalme ved, ved, at det kan ramme morgen, middag eller nat. Når du er gravid, er din lugtesans forøget, og den øgede følsomhed kan forårsage kaos på din mave. Pludselig kan hverdagens lugte eller dufte du aldrig bemærket i fortiden få dig til at svinge over toilettet. For nogle mødre er der specielle lugte, der gør morgenmorgen værre.
Da jeg var gravid, var der steder, jeg ikke ville gå, fordi bare forestiller duften, at jeg begyndte at tørre heave. Jeg forbød visse fødevarer fra at komme ind i mit hjem og undgåede køkkenet som pesten. På et tidspunkt husker jeg at indånde duften af min nyblegede toilet og tænker på, at det var det første friskluft, jeg havde haft i uger. Jeg overvejede ærligt at bringe min pude og talsmanden ind på badeværelset.
De kvalme-inducerende lugte ændrede mine spisevaner drastisk. Beige kulhydrater var det eneste, jeg kunne tolerere, selv om jeg stadig sommetider klemte min næse, da jeg spiste. Men hvorfor? Babble rapporterede, at hormoner kan være årsagen til din øgede lugtesans.
De lugte, der sender gravide kvinder, der løber på toilettet, kan variere, men her er nogle af de mest almindelige morgensygdomme, der udløser lugte.
1 kylling
"Jeg kunne lugte kyllinglår overalt.", Rachel L., en lærer i Storbritannien, fortæller mig i et interview med moms om deres erfaring med lugtafersioner. "Det var den værste lugt nogensinde. Jeg kunne ikke spise et kyllingør i omkring 18 måneder efter, at min baby var født!" Og der er en grund til det. En undersøgelse fra 2005 i BJOG: En international journal for obstetrik og gynækologi fandt ud af, at gravide kvinder har olfaktoriske processer, der ikke er anderledes end dem, der ikke er gravide, men alligevel finder mange lignende lugt frastødende. En almindelig kvalme-udløsende lugt til gravide er kylling. Besøg nogen graviditets opslagstavle eller tal med en lille håndfuld af dine venner, og du vil finde mindst én person, der havde en modvilje mod kylling, mens gravid.
2 kød
"Med mine første to graviditeter kunne jeg ikke håndtere lugten af rå kød, " siger Jasmine A., en florida-baseret smykkedesigner, der forventer baby nummer tre. Hvorfor? Nå skal nogle kvinder fjerne alle kød, når de kæmper morgenkvalme. Dr. Sears foreslår en måde at reducere kvalme relateret til mad lugt er at have nogen andre tilberede i løbet af den tid, du har morgen sygdom.
3 hvidløg og løg
"Hvis en kvinde allerede er en smule kvalme, kan en stærk lugt forbedre disse symptomer, " fortalte Yvonne Bohn, medforfatter af The Mommy Docs 'Ultimate Guide to Pregnancy and Birth, The Bump. Da disse lugte er skarp nok, når du ikke forventer, hun anbefaler, at kvinder med morgenkvalme undgår stærke dufte.
4 købmandsforretninger
"At gå ind i købmanden, med sine millioner forskellige lugte, var meget svært i de første par måneder, " fortæller mor og bladredaktør Jessica Haddad. Hvis dette lider dig, skal du se, om du kan få dine dagligvarer sendt til dig.
5 Fried Foods
Florida mødre Jackie Rojas-Quinones og Gina Fernandez var enige om, at duften af stegte fødevarer var en udløser, da de lider af morgenkvalme. "Det værste var tilfældigt stegte mad dufter, der ville blive i folkens tøj", siger Fernandez. "Jeg kan ikke forklare det, men jeg lugter denne fedtede føde lugt fra fremmede og begynder at gagge." Hvis duften alene ikke var dårligt nok, stegte madlav lænker på tøj. Bumpen foreslår at vaske dit tøj ofte for at undgå at fælde lugt i fibrene.
6 æg
Hele9 antyder, at nogle lugteaversioner tjener et evolutionært formål. For eksempel advarer Dr. Loren Cordain, grundlæggeren af Paleo-bevægelsen, om at spise for meget protein kan være skadeligt for din babys helbred.
7 brændstof
E. Leslie Cameron, professor i psykologi ved Carthage College skriver i grænser i psykologi, at øget lugtfølsomhed beskytter det udviklende embryo ved at reducere sandsynligheden for, at moderen vil indtage toksiner.
8 muggen og støv lugt
Et andet eksempel på, hvordan potentielt farlige lugte kan forværre morgendommen, er at være muggen, fugtig eller mugne lugte. "Vi var husjagt under min første graviditet. Hver gang vi gik gennem hoveddøren til et hus, der havde en kælder, ville jeg vende mig om og gå lige ud igen, " siger Debra Sarkine, en mor til to. "Jeg kunne lugte en muggen / fugtig lugt, som alle andre svor ikke var der, uanset hvor tætte, færdige, tørre eller helt nye pladsen. Jeg har stadig lidt fortrydelse om, at vi måske har gået glip af en rigtig god hjem."
9 Hånd Sanitizer
At holde hænderne fri for bakterier mens de var på farten var en udfordring for Kara Hann, der driver en hjemme-virksomhed og er en mor af tre unge sønner. "Håndrensning. Ugh, " siger hun. "Jeg kan stadig ikke klare lugten."
10 dyr
Leah Majirsky Williams fra Beavercreek, Ohio sagde, at da hun var gravid med sin datter, kunne hun ikke stå som hunden lugtede, da han kom ind fra at være udenfor. "Jeg ved det er underligt, " fortæller hun mig. "Men deres pels har en lugt til det, efter at de har været udendørs, og det ville få mig til at løbe på toilettet!"
11 mand
Mens ingen af de kvinder, som jeg talte med indrømmede, at de havde en modvilje over for deres mand under graviditeten, rapporterer Babble, at dette fænomen er "utroligt fælles - og ganske vist en bizarre oplevelse, helt normal". Og for at bevise, at det er rigtigt, rapporterede NY Daily News, at Beyoncè havde en modvilje mod Jay Zs cologne, mens hun var gravid.