10 mĂĄder at have det sjovt under graviditeten
Du ved sandsynligvis de ting, du skal gøre under graviditeten: tag dine fødselsvitaminer, drik masser af vand, spis godt, motion, hvile, prøv at sænke stress, yadda yadda. Men hvad disse udtømmende lister over børs tydelige mangel er ting, der er sjovt. Og dette er en tid, hvor du har brug for sjov.
Nej, du kan ikke drikke og blive bølle, men du kan bringe den legende ånd i live - især inden søvnmangel fortæller alle om spark!
1. Henna din mave
Du kan gå til en professionel, få fat i en kunstig ven eller DIY, men henna maver er smukke. Sørg for, at hennaen er blyfri - HennaCaravan fremstiller nogle dejlige ting, inklusive et "forventet" henna-kit. Følg deres design, eller gør dit eget. Det vil vare cirka en uge.
2. Mal din mave og tag fotos
Få lidt ikke-giftig kropsmaling, og bliv skør. Er din bule en vandmelon? Månen? Cheshire-katten? Hvem ved? Hjælp din søde eller en ven til at tage masser af billeder. ProudBody.com har et sejt udseende mavesaleringssæt.
3. DANS
Det betyder ikke noget, at babyer kan lide musik, og det vil hjælpe dem med at føle sig groovy - dans er godt for dig, og lige nu er dette den sjove liste, ikke den berigende-din-foster-hjerne-liste, det er det, der betyder noget. Blast ikke det, du skal lide, spræng det, du virkelig kan lide! Uanset om det er nogle af Glee-lydsporene, Led Zeppelin eller Beyoncé, og hvirvle hofterne op, løft armene i luften, som du bare ikke er ligeglad med - i din stue, gård, uanset hvor du føler dig fri og god.
4. Lav en sjov liste
Som voksne lader vi desværre desværre vores sjove muskler blive rammende. Mind dig selv om det, der er sjovt for dig, og skriv det ned. Du har brug for denne liste til, når baby også kommer - F-vitamin (sjov) er et vigtigt næringsstof! Min liste inkluderer: dans, svømning, kysse, lave kunstige ting, shopping, dybe samtaler med venner om livet og kærligheden, komme ind i naturen, gå i gode film, lave mad og læse en lækker roman.
5. Tal med din Bebe-to-Be
Dette er min woo-woo-ier side, der taler, men jeg tror, ​​vi kan tale med vores mave og undertiden høre et svar tilbage i vores hoveder. Du kan introducere dig selv og spørge, hvordan hun har det med at starte, så kan du spørge hende, hvilke farver hun gerne vil have i sin børnehave, hvilke fødevarer, hun gerne vil have, du skulle spise, hvad du kan gøre, det er sjovt for hende osv. Du kan få nogle sammensatte svar, hør en lille stemme i dit hoved, eller bare nyd lidt sød stilhed sammen. Uanset hvad, bonding på denne måde kan være sjovt, muligvis for jer begge.
6. Have
Jeg har nydt at have tendens til at leve, mens jeg vokser et liv. Intet større - bare plantet nogle koriander og basilikum og blomster i nogle potter på vores balkon, men jeg nyder virkelig at se dem vokse, vandes, luge, se på. Måske tager den den abstrakte idé om at gestikulere og gør den reel, måske er det snavs i mine hænder - men det føles bare godt og sjovt. Du kan prøve en enklere version og spire nogle bønner, frø eller korn i en murerkrukke. Dyb yum på tre dage!
7. Rede
Gør dette kun, hvis du synes det er sjovt! Vælg nogle smukke farver, lav et Pinterest-tavle, skør derefter lokale sparsommelsesbutikker eller opslagstavler og håndværksforretninger for at få dine børnehavsdrømme til at gå i opfyldelse! Bliv også din partner involveret, hvis det er sjovt. Opret et lille reden til det nye kriterium sammen. Sjovt!
8. GĂĄ pĂĄ tur
Hvis det kun er en dagstur et eller andet sted lokalt, skal du foretage disse så ofte du kan. Hvis du kan tage en længere vaycay / babymoon uden at bryde banken, skal du gå efter det. Start med at lave en liste over de steder, der lyder sjovt for dig (undersøgelser viser, at forventning og planlægning er en stor del af det sjove ved rejsen). Som stranden, en forlystelsespark, en bådtur, et museum, en festival, en langt gået ven, som du ikke har set for evigt.
9. Gør noget bare for dig
Har du tid til at tage en klasse, du altid har ønsket at prøve? Eller måske handler det om at starte en journal eller en meditationspraksis eller gå til fødsel yoga. At være i kontakt med og / eller udvikle en lidenskab, uanset hvad nogen omkring dig er i eller tænker, er sjovt! Lav en liste over nogle sjove dig ting, der tænder din ild nu.
10. GĂĄ pĂĄ en dato
Få din søde til at lave en plan, eller du kan gøre det - måske er det en picnic eller et lokalt teater eller en B & B-weekend. Sørg for, at det indeholder noget levende lys, håndholdelse, kys og søde snak. Hvis dette er din første, kan det være et af dine sidste øjeblikke alene sammen. Nyd hvert sekund. (Og vær ikke bange, hvis der kommer store emner - bare husk: I fyre er allierede i livet og forældreskabet, og dette kan være en intens tid. Bliv fortsat med at tale og fortsætte med at forstå hinanden. Feel da love.)