Hvorfor din baby skal sove i dit værelse, men i en anden seng!
Indiske moms - glæd dig! Du har gjort det lige ved at holde dine babyer i samme rum om natten! Børns sundhedseksperter har for nylig udstedt nye sikker sovende retningslinjer, som det er vigtigt at en baby sover i samme rum som moderen. Men der er en fangst! Find ud af hvad eksperterne har at sige om de ideelle sovevaner til din baby, og du kan forhindre en katastrofe!
Moms ønsker at holde deres baby tæt på alle tidspunkter. I det indiske samfund er co-sovende med barnet en norm, og som forældre sover vi ofte med vores små, indtil de er godt ind i toddlerhood. Mens cosleeping helt sikkert har nogle ulemper, har det den store fordel at holde dit barn i nærheden. Der er igen og igen blevet kontroverser om denne praksis. Der har været modstridende rapporter om, hvorvidt co-sovende er sund, og hvis at holde babyer for tæt, kan det være til skade for deres udvikling. Men en nylig, afsluttende undersøgelse fra American Academy of Pediatrics har lagt til at hvile al ængstelse om dette. Her er hvad de har at sige.
Nye forældre anbefales bedst at holde deres babyer tæt på dem mens de sover. Gør dette reducerer risikoen for søvnrelaterede dødsfald og muligheden for Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) hos spædbørn. Dette skræmmende syndrom fører til en spædbarns pludselige død med årsagen forblivet uforklarlig. Undersøgelsen har vist, at sove i samme rum kan reducere SIDS risiko med 50 procent hos spædbørn op til 1 år.
Men her er den vigtige detalje: Det er også afgørende, at barnet sover i en anden seng end moderen - selvom man sover i samme rum! AAP anbefaler, at babyer sover i deres forældres soveværelser, men i en separat krybbe, i mindst de første seks måneder, og optimalt, indtil barnet er 1 år gammel. Efter at have gennemgået tidligere forskning er konklusionen, at den sikreste måde at sætte et spædbarn i søvn på, ligger på babyens ryg og i en separat seng nær moderen.
Hvorfor din baby IKKE bør dele din seng
Den primære årsag til denne anbefaling er, at babyer kræver en seng specielt designet til dem. Deres soveplads må aldrig have bløde strøelse eller genstande, som kan forårsage blokering af deres luftvej. Deres senge skal være fri for puder, lagner, tæpper eller andre ting, der kan forstyrre deres vejrtrækning. Faktisk kan sove i en voksen seng, der sandsynligvis har disse genstande, også forårsage overophedning. Det er derfor, selvom du ammer, synger en vugge eller bare vugger din baby mens du sidder på din seng eller siger sofaen, skal du være meget forsigtig. Du må ALDRIG lade barnet falde i søvn hvor som helst men i sin egen personlige seng, der har et tætsluttende ark og en fast base.
Den højeste risiko for død ved SIDS forekommer hos spædbørn under 6 måneder gamle. Diagnosen for dødsfald forårsaget af SIDS fortsætter med at være dyster, og ingen forårsager at blive negle ned. Men den samlende tråd i disse chokerende dødsfald er, at de normalt opstår under søvn. Det er derfor, vi absolut må sikre, at vores babyer er sikre, mens de sover. Ja, det er en fortsat udfordring at holde os væk fra at dele vores egen seng med vores baby. Men hvis dette kan hjælpe med at holde dem mere sikre og gøre deres søvnkvalitet bedre, så er det det, vi bør bestræbe os på.
Her er de andre retningslinjer udstedt af AAP, der hjælper med at reducere risikoen for søvnrelaterede dødsfald hos spædbørn:
- Barnet lægges på ryggen mens du sover uden farer for at forhindre hindring af luftvejen
- Barnet bliver sat i seng på en flad overflade med stramme plader, som en krybbe eller en bassin. Bærbare krybber og legetøj med en stram madras og tæt påklæbende plade er også acceptable
- Rutinemæssig hud-på-hudpleje og regelmæssig maven tid, når barnet er vågen til at hjælpe udviklingen
- Barnet er ajour med vaccinationer
- Barnet bliver ammet. Eksklusiv amning har været forbundet med at reducere risikoen for SIDS med op til 70 procent!
- Tilbyder en pacifier i søvn tid efter amning
Mens du handler for din baby, husk denne kritiske regel: ikke alt, der sælges på markedet, er sikkert for babyer, og ikke alt, hvad der markedsføres, er sandt. Din babyens sovende overflade skal være flad og uhindret. Cribs, bassinets og playpens omhyggeligt designet til babyer er ideelle. Bouncy sæder og slynger bør bruges til at trøste babyer og ikke som sovepladser. Selv bilsæder er usikre til at sove, da den ustabile søvnposition kan føre til, at deres luftvej bliver blokeret. De kan være særligt farlige, hvis hovedet har tendens til at falde ned og forstyrrer deres normale vejrtrækning.
SIDS er en meget reel og meget alarmerende risiko for vores babyer. Tanken om at miste din baby, mens han tilsyneladende sover, er den slags ting, som mareridt er lavet af. Men den gode nyhed er, at denne risiko kan nedskæres betydeligt ved at følge ovenstående retningslinjer. Det er vores ansvar som forældre at træffe de rigtige beslutninger på det rigtige tidspunkt for vores barns sikkerhed.