Sådan lærer du selv selvkontrol - Tips og aktiviteter

Indhold:

I denne artikel

• Hvorfor er det vigtigt at lære selvkontrol til børn?
• Måder at lære selvkontrol på et barn
• Selvstyrende aktiviteter, dit barn vil nyde

Hæve børn er ikke let. Hvis du fortsætter med at opfylde deres krav, forstår de ikke værdien af ​​det; hvis du ikke opfylder deres krav, så smider de tantrums. Hvis du er på fest eller på et overfyldt sted, og dine børn virker stædige og smider tantrums, kan det være frustrerende for ikke at nævne pinligt for forældre. Men hvordan håndterer du dine barns adfærd? Skriger du på dem eller forklarer du høfligt for dem? Hvis dine børn kræver og ikke lytter til dig, så bekymre dig ikke! Der er et par måder at håndtere børn, når de har en nedbrydning i offentligheden, og en af ​​de måder, du kan prøve, er at lære dem selvkontrol. Find ud af, hvordan du kan lære selvkontrol til børn.

Hvorfor er det vigtigt at lære selvkontrol til børn?

Kunsten om selvkontrol er en vigtig færdighed for børn at lære, da det vil hjælpe dem med at vokse til modne voksne senere i livet. Kompetencen til selvkontrol kan være nyttig for børn i deres daglige liv. Undervise dem til at kontrollere deres følelser i tilfælde af konflikter, kontrollere deres hensynsløse adfærd og forstå forsinket tilfredsstillelse - alle disse ting falder under selvkontrollens kunst, som vil udvikle dem til modne mennesker.

Børn med manglende selvkontrol står over for flere adfærdsmæssige problemer i forhold til deres jævnaldrende, hvilket er en anden vigtig grund til at lære dem denne kunst. Men hvad er selvkontrollen for børn? Nogle gange tror vi, at det er lettere at indgive et barns krav i stedet for at beskæftige sig med skrigende, grædende og tantrums af ham. Det er måske grunden til, at et barn bliver stædigt i første omgang. Men med lidt tålmodighed kan du skubbe dit barns adfærd.

Måder at lære selvkontrol på et barn

Nedenfor er et par aktiviteter og strategier, der kan forsøge med dit barn at lære ham selvkontrollens kunst:

1. Brug belønningsteknikken

Børn er mere tilbøjelige til at gentage god opførsel, hvis du forsøger at få en positiv forstærkning. Giv dine børn belønninger for at vise selvkontrol i forskellige situationer. For eksempel kan du give ham en klistermærke, for hver eneste selvbetjening, der udstilles af ham hver eneste dag. Dette vil gøre din kiddo lykkeligere, og han vil snart mestre denne færdighed.

2. Lær dit barn at reagere, når det indkaldes

Lær dit barn, at hvis du kalder ham fra et sted, skal han ikke bare råbe 'hvad' fra hvor han er, han burde faktisk komme hvor du er og holde en samtale med dig. Dette vil hjælpe dit barn med at lære det selvkontrol betyder også at opgive, hvad han gør for at gøre noget andet.

3. Brug påmindelser

Børn er let distraheret og har svært ved at huske ting. Så som forældre, der giver dit barn rettidige påmindelser, vil det hjælpe ham med at lære kunsten at selvkontrol lettere. Når du f.eks. Er vredt, skal du straks minde ham om, hvad du lærte ham om selvkontrol og bede ham om at tage dybe vejrtræk for at roe sig ned. Du kan også minde ham om dagen før han går i skole for at være flink til andre børn og øve selvkontrol, hvis hans kammerater siger noget for ham og ikke blive vred.

4. Indstil regler

Dette er meget vigtigt for yngre børn. Du skal klart forklare reglerne for dit barn, hvad der forventes af ham, hvad der er tilladt og hvad der ikke er. På denne måde kan du hjælpe ham med at beherske selvkontrollen på en reguleret måde. Jo enklere reglerne og jo klarere de formidles til dit barn, desto lettere vil det være for ham at huske dem.

5. Vær en rollemodel

Børn ser op til deres forældre og efterligner ofte, hvad de gør. En fremragende måde at lære dit barn selvkontrol på er at øve det selv foran dem. Vær en god rollemodel, fordi dit barn vil øve selvkontrol ved at se dig. For eksempel når du bliver vred, skal du ikke nå foran dit barn. Vis ham, at du holder din vrede i skak - smil og tal det ud. Når hans sengetid nærmer sig, skal du slukke tv'et og fortælle dit barn, at du skal sove som det også er din sengetid. Han vil lære af dig og vil ikke smide tantrums!

6. Kompromis ikke med dit barns sengetid

Børn gør altid det muligt at gå i seng om natten. Brug deres tilbageholdenhed til at gå i seng som en god mulighed for at lære dem selvkontrol og selvdisciplin. Få dit barn til at følge en konsekvent rutine før sengetid, så han kan sove på sin rette tid uden fussing.

7. Skift Chores til Spil

Børn vil nemt beherske selvkontrollen, hvis de nyder at lære det. Så skift pligter som rengøring legetøj eller lave lektier til et sjovt spil med en vis håndgribelig spænding i slutningen, som en belønning. Dette vil motivere dem.

8. Giv en pause

Hvis børn udviser selvkontrol i en opgave, vil det trætte dem ud, og de kan ikke gøre det samme med den anden opgave. Så giv dem en pause en gang imellem. Dette vil hjælpe dem med at lære selvkontrol i et gradvist tempo, indtil de bliver modne nok til at øve det konsistent uden hjælp.

9. Skift dit svar på misbrug

Giver ind i dit barns efterspørgsel, fordi han skriger eller råber, vil ikke hjælpe ham med at lære selvkontrol. At være fast og ubevægelig uden at hæve din stemme eller ty til trusler kan gå langt for at lære dit barn selvkontrol. Dette vil helt sikkert tage meget tålmodighed hos moderselskabet, men fordelene vil opveje det.

Selvstyrende aktiviteter, dit barn vil nyde

Der er mange selvkontrolaktiviteter til førskolebørn, du kan gøre, som får dem til at nyde sig selv i processen. Her er et par -

1. Marshmallow Test

Giv dit barn en marshmallow og fortæl ham, at han kan spise det med det samme, hvis han vil, men hvis han venter 15 minutter før han spiser det, så vil du give ham en anden marshmallow som en belønning. Dette er en fremragende, sjov måde at hjælpe ham med at arbejde med selvkontrollen.

2. Grøn Lys, Rødt Lys

Dette er et bevægelsesspil til undervisning af småbørn selvkontrol, hvor dit barn skal danse, hoppe og flytte, når du råber grønt lys. Og når du råber rødt lys, skal han stå stille som en statue. Det vil være sjovt at se dit barn kamp og holde stille, mens det er fristet til at hoppe om.

3. Blæser bobler

Blæser bobler er en aktivitet, der genopretter roen takket være bevægelsen af ​​at tage dybe vejrtrækninger. Når dit barn begynder at vise tegn på at være forstyrret, beder han om at blæse bobler, så han kan øve selvkontrol. På samme måde kan du også give dine barn varer som fidget spinners eller stressbolde og fortælle ham at bruge dem, når han føler sig sur, irriteret eller trist.

4. Spil Hide-and-Seek

Hide-and-seek er et fantastisk spil til at undervise et barn om at bevare deres ro. Bliver helt stille og venter, indtil nogen finder dig, er en perfekt praksis til selvkontrol. Dette vil hjælpe dit barn til at lære det på en fornøjelig måde.

5. Tyggegumprøve

Giv dit barn en tyggestift og fortæl ham om at holde den i munden uden at bide. Hvis han lykkes, får han en godbid. Dette kan være lidt svært, men det er en god aktivitet at undervise selvkontrol til børn.

6. Spil Twister

Twister er et godt spil for at hjælpe et barn med at udvikle motorkompetencer, opmærksomhedsfærdigheder og selvkontrol. Det vil endda tilskynde ham til at lære om samarbejdshold og hvordan man følger reglerne.

7. No-Laughing Game

Dette er et velkendt spil hvor du skiftes for at få hinanden til at grine. Du kan skifte med dit barn, når du spiller dette spil. Øjenkontakt er et must, og ingen berøring er tilladt. Det er en aktivitet, der garanterer at dit barn lærer selvkontrollens kunst, mens han kæmper for at holde sit ansigt neutralt og ikke grine.

Undervisning i selvkontroll til et barn tager en vis tid, dedikation og tålmodighed, men det kan forberede dit barn til fremtiden. Dit barn vil vokse op for at blive en selvsikker, vellykket voksen, der er i stand til at bekæmpe enhver kamp undervejs. Alle store ting begynder små, så hjælper dit barn med at beherske selvkontrollen og se ham udvikle sig til et godt menneske!