Hvorfor jeg er så glad, jeg hyrede en søvn coach til min tredje baby
UDTALELSE: De fleste nye forældre er bekendt med det delirium, der følger med at elske en nyfødt. Sanser er øget, og du eksisterer i en tilstand, hvor overlevelse, for dig og barnet, er alt, hvad der betyder noget. Vågner hvert par timer for at fylde en lille mave gang efter gang efter at have forsøgt, selvom det kommer med øjeblikke af fuldstændig fred og lykke.
Kunstneren i mig nød denne ændrede tilstand. Moren i mig elskede de rolige nætter, hvor min eneste bekymring var at fodre mit barn og holde ham tæt. Under de sene aftener følte jeg mig ofte som min baby og jeg var de eneste to mennesker vågen i universet.
Men den mere praktiske side af mig vidste, at søvnløsheden ikke var bæredygtig. Da mit tredje barn var omkring 11 måneder gammel, nåede jeg en desperationstilstand. Jeg havde ikke sovet i mere end et par timer i træk så længe, at jeg ikke havde tålmodigheden mod forældre mine andre småbørn. Jeg gjorde jævnligt ting som at låse mig ud af bilen eller placere mine solbriller i fryseren. Mit koffeinforbrug nåede nye og om højder, men det var næppe en forskel.
Mit første barn var en stor sovende og 4 måneder gammel flyttede hun problemfrit fra sin sengekammerater til en krybbe, hvor hun sov gennem natten efter blot et par pats og skubber den første uge. Mit andet barn var mere udfordrende, men sov for længere strækninger tidligere end hans lille søster nogensinde syntes.
Jeg havde ingen planer, så jeg muddled gennem hver dag og tog mine børn til legepladsen, hvor jeg foretrak at sidde på en bænk med babyen og se. Så slog en anden mor en samtale med mig på legepladsen. Hun var ligesom mig på mange måder, men manglede de mørke cirkler under hendes øjne og det hånede udseende, som jeg nu bar jævnligt på.
Det viste sig, at mor, Jessica Dodson, var søvncoach og grundlægger af Starlight Sleep Coaching. Jeg havde ingen anelse om, at søvnbusser eksisterede, meget mindre hvad de gjorde. Jeg favoriserede vedhæftede parenting og var dybt ubehagelig med ideen om at bruge en søvn coach først, men jeg var også overbevist om, at nogle få gode nætter søvn ville forandre mit livsudsigt og gøre mig til en bedre mor. Så jeg gav Dodsons blide søvn træning en prøve.
Til at begynde med talte hun mig gennem hvordan hun planlagde at lære mig at træne mit barn til at sove gennem natten. Hun lærte mig at sikre, at min datter følte sig trøstet og vidste, at jeg var i nærheden.
Vi gik langsomt, først at få min datter brugt til et nyt værelse og hendes krybbe og en ny lovey, før de forsøgte at få hende til at sove gennem natten. Dodson kom med en skriftlig plan, besvarede mine spørgsmål og forsikrede mig om, at jeg stadig ville have meget tid til at snuggle med min datter - om dagen. Hun checkede ind hver morgen for at se, hvordan tingene gik, og vi tog tingene dag for dag med hensyn til at beslutte at holde fast i planen eller foretage ændringer. At være ansvarlig for Dodson hjalp også. Jeg følte, at vi var et hold.
De første par nætter var hårde. Min datter græd, og mine skubbe og pats gjorde lidt for at berolige hende. Men tårerne faldt, og om en uge sovede vi begge om natten. Jeg var en ny person og en meget bedre mor, med mere tålmodighed og energi. Jeg var gladere at kunne gå ud om natten med min mand eller venner og mere produktiv end jeg havde været i lang tid. Min datter, som også fik bedre søvn, var også gladere. Og bedst af alt, min datters gode søvnvaner sidder fast.
Siden da har jeg haft et andet barn, en anden forfærdelig sovende, og Dodson og jeg arbejder på en plan.