Hvad siger ingen nye mødre og dads om forældreskab

Indhold:

Yvette Du Bourdieu kæmpede før hun fandt et indbydende fællesskab.

Yvette DuBourdieu er blevet vendt væk fra caféer, skyndte sig og bad om at forlade.

Ikke fordi hun var fuld eller uordenlig, men for den misdemeanor at være mor.

"Det er svært at finde steder, der er imødekommende, " siger moren til den otteårige Ella og den fireårige Poppy. "Her er du med din barnevogn, størrelsen på en køle-fryseskab, du vil bare forbinde og lave en kop kaffe, men du kan blokere ting, det er" forlade din barnevogn udenfor "eller når en baby græder det er snavset udseende fra andre lånere eller dømmes for at bruge en flaske. Det foregår hele tiden, det forhindrer dig virkelig i at gå ud mere. "

DuBourdieu mener, at sådanne tilfælde kun er en af ​​de faktorer, der fører til, at mange nye mødre føler sig isoleret.

Perinatal (det er perioden, mens en kvinde er gravid, og året efter at en baby er født) angst og depression påvirker en ud af seks mødre og en ud af 10 fædre. Endnu flere kvinder oplever en følelse af overvældende ensomhed, der ikke er klinisk diagnostisk.

"Det er en ganske hård overgang fra at have karriere til moderskab, " siger DuBourdieu. "Jeg tror, ​​at forældre generelt er temmelig godt orienterede om glæderne og søvnløse nætter, men ingen fortæller dig virkelig, hvor ensomme dine dage vil være, og hvor meget tid du bruger alene med din baby."

For hende, efter den oprindelige spænding ved at have en nyfødt, var det "næsten en sørgende proces", da hun tilpassede sig chokket for det nye.

Yvette havde en "fantastisk" mors gruppe, men det var ikke nok.

"Du bruger måske to til fire timer med dem om ugen, så der er stadig meget tid at være fuldstændig og fuldstændig alene, " siger DuBourdieu. "Du lærer rigtig tidligt, at dine dage er virkelig lange, når din partner forlader arbejdet kl. 7-7.30 og ikke kommer hjem til seks eller syv om natten.

"På de dage, hvor jeg ikke organiserede noget at gøre, eller nogen at se, var det ekstraordinært isolerende ... især hvis du går igennem en periode, hvor din baby græder hele tiden ... ved et par gange ville du være venter på nøglen til at dreje i låsen. "

Sådan isolation - og kedsomhed - forværres af forventningen om, at det er meningen at være en glædelig tid; og mens det er glædeligt for mange, er det også en utroligt udfordrende tid.

"At have dit første barn er især det mest livsforandrende begivenhed. Det ændrer dig dybt, " siger dr. Vijay Roach, ledende obstetriker og formand for Gidget Foundation, som kræver, at perinatal psykisk sundhedskontrol skal være så rutinemæssig som blodtryk checks.

"Graviditet er en tid med glæde og lykke og bør være sådan en positiv tid, men for mange mennesker er det også angstfremkaldende og kan være en ulykkelig tid."

Selvmord er den vigtigste årsag til moderens død i verden (Gidget Foundation blev opkaldt efter kallenavnet til en ung mor, der tog sit eget liv, mens de lider postnatal depression).

Roach siger, at bevidstheden er "udvikling og udvikling på en positiv måde", men vi har stadig en lang vej at gå.

"Fædre er en uigenkendt gruppe", siger han og bemærker, at de ofte kæmper, hvis deres partner lider depression, men kan også kæmpe med det "enorme skifte", som bliver forælder.

Tre primære faktorer har tendens til at gøre perinatalperioden særlig vanskelig, siger Roach:

• "Det største er på arbejdspladsen, mange kvinder er bange for at fortælle deres arbejdsgivere. De er bekymret for, at de måske ikke får tilbuddet eller anses for at være mindre kvalificerede, fordi de er gravide, " forklarer han.

"Og for mænd er der stadig ingen generel accept af dem som omsorgspersoner, de får ikke den støtte, og det er rynket på, hvis de forlader tidligt for at afhente deres barn. Det fører til enorm stress, og det er en tid, hvor du er træt, folk kæmper med alt det. "

Han tilføjer, at hvis nogen oplever depression eller angst, er de endnu mere tilbøjelige til at sluge deres følelser af frygt for at blive dømt.

• "Det andet store problem er isolation - folk er ofte fast i hjemmet, du er træt og det er svært at finde steder, du er velkommen som en ny mor. De føler sig ofte alene, " siger Roach. "Du skal være glad, du skal bare fortsætte med det."
• "Det tredje er sociale medier. Der er en illusion af forbindelse, men virkeligheden er, at mennesker har brug for ansigt til ansigt-forbindelse."

Sociale medier, med sin illusion af forbindelse og dets illusion om perfektion, kan gøre forældrene mere alene og mindre i stand til at føle sig.

"Du har det smukke Instagram-skud, du har lagt på din baby, men de andre 99, 9 procent er helt anderledes helt, " siger DuBourdieu.

"Jeg tror, ​​at alle mødre føler sig isolerede, men jeg synes, det er meget svært for nogen at sætte hånden op og sige:" Jeg er ensom, jeg keder mig i dette. "Det overrasker mig stadig, hvor mange mødre du kan se i en gated legeplads ikke taler til hinanden. "

DuBourdieu, der skabte Ellaslist (efter sin første datter, Ella var født) for at forbinde forældre til hinanden og til forældre og børnevenlige steder og aktiviteter, siger, at hun har fået "ganske mange" kvinder til at bryde ind i tårer, når hun nærmer sig dem på legepladsen for at sige hej.

"Ingen har spurgt dem, hvordan de er, " siger hun og tilføjer, at hun finder sit eget samfund og steder, hvor hun føler sig velkommen "fuldstændigt ændret" sin oplevelse af forældreskab.

"Hvad forældre har brug for så desperat, især i de tidlige dage er voksenforbindelse og at være omkring andre mennesker. Ellaslist handler virkelig om forbindelse. Da jeg startede det, ledte jeg efter ting at gøre, men kiggede tilbage på det nu, jeg ledte efter forbindelse ."

Nylige undersøgelser har fundet ud af, at social støtte og forbindelse spiller en væsentlig rolle for positivt at påvirke de nye forældres mentale sundhed og velvære. Social støtte består af praktisk hjælp, følelsesmæssig støtte, adgang til information og bekræftelse på, at moderen gør et godt stykke arbejde.

"Gennem bevidsthed kan vi begynde at løse disse problemer og give folk mulighed for at blive bedre, " siger Roach og tilføjer, at der er en vigtig ingrediens for at skabe forandring.

"Vi har brug for medfølelse - det er vigtigt at støtte mødre og dads gennem denne vigtige overgang."