Hvad er Symphysis Pubis Dysfunction og PRGP?
Enhver smerte eller twinges i graviditeten er en enorm bekymring for mødre at være, men alligevel viser de fleste sig at være helt normal og intet at bekymre sig om. Bekkensmerter er noget, som en ud af fem kvinder vil opleve, når de forventer, og for nogle kan det være ret alvorligt og ødelæggende.
Hvordan det kan påvirke dig
Bekkensmerter under graviditet er kendt som symfyse pubis dysfunktion eller PRGP (graviditetsrelateret bækkenbåndssmerte), og det kan gøre hver dag bevægelser som at gå op og ned ad trapper, komme ind og ud af sengen eller op og ud af en stol temmelig ubehageligt .
Hvor forekommer det?
Smerterne kan være i hofterne, over skambenet, mellem din vagina og bund og ned til lårene. Sammen med ubehaget vil nogle kvinder også høre eller føle klik eller slibning i deres bækken.
Hvornår forekommer det?
Symfyse af pubis-dysfunktion forekommer under graviditet, når ledbåndene omkring dit bækken blødgør for tidligt og bliver for afslappede og elastiske, hvilket betyder, at de ikke længere kan holde dit bækken korrekt justeret.
Kan det skade min baby?
SPD er overhovedet ikke skadelig for din baby, men det kan gøre tingene lidt ubehagelige for dig, når du prøver at bevæge dig rundt. Din jordemoder kan henvise dig til fysioterapi eller foreslå, at du bærer en understøttende bælte eller et bånd af elastisk bandage (Tubigrip) for at hjælpe med at lette dine symptomer. Nogle kvinder er nødt til at bukke under for krykker for at lette presset, når de går.
Lindrer smerten
Du kan også tage nogle forholdsregler for at mindske smerten selv - holde knæene sammen, når du står op og ned (i en stol eller i sengen), for eksempel og sover med en pude placeret mellem knæene.
Denne vejledning
Denne artikel er ikke beregnet til at erstatte medicinsk rådgivning leveret af en praktiserende medicinsk professionel - hvis du er i tvivl, skal du straks kontakte din læge.