Hvad betyder TTC og hvorfor er det hele over graviditetstavlerne?
Hvis du har brugt nogen tid på et graviditets opslagstavle, har du bemærket, at brugerne ser ud til at tale i deres egne forkortede koder. Oftere end ikke, er disse begreber ret let at finde ud af, men der er nogle, som endda en know-it-all-mor-to-be ikke forstår. Hovedsagelig fordi det ikke gælder for hendes graviditet. For fremtidige moms, og endda nogle, der har eksisteret i et stykke tid, er der et udtryk, der dukker op i meddelelseskortene, der har mange kvinder spekulerer på det samme: hvad betyder TTC?
Der er en god grund til, at dette begreb overtager graviditetsfora. Ifølge Graviditet og Baby betyder TTC at forsøge at blive gravid, og det er et særligt nyttigt udtryk fra par, der lige begynder rejsen i forældre. For mange par er TTC en kamp, ​​der kræver mere end at have ubeskyttet sex. Det første ord - prøver - siger meget om processen. TTC kræver tålmodighed, forskning og i nogle tilfælde at lære et helt sæt af graviditetsrelaterede forkortelser.
Hvis du forbereder dig på at blive gravid, handler TTC ikke kun om sexet (selvom det spiller en afgørende rolle.) Hver måned, hvis alt går efter planen (og jeg mener alt ), noterer den amerikanske graviditetsforening, at en sundt par har 25 procent chance for at opfatte en baby. Og der er meget, der går ud på at forbedre dine odds for befrugtning. Der er diagrammer, tidsplaner og alvorlig stress, der følger med processen, og det kan nemt tage over dit liv. For at holde stress i bugt, er der tre ting at fokusere på, når man forsøger at blive gravid.
1 kropssprog
Kvinder er forpligtet til at blive meget bekendt med deres kroppe ved at spore deres frugtbarhed. Dette betyder, at de skal observere deres cervicale slim, som ændrer sig, når din krop er frugtbar, og sporer deres basale kropstemperatur, som vil stige et par dage efter at du har ægløsning. Når man sporer disse ændringer, kan par tid til sex til, når de er mest frugtbare snarere end at gå blindt.
2 Sex Schedule
De siger, at det kun tager en gang at blive gravid, men par, der forsøger at blive gravide, synes at være unøjagtige. Nu betyder det ikke, at du skal gøre det dagligt, men sørg for at øge seksuel aktivitet under dit frugtbare vindue er afgørende. Fordi, som den amerikanske graviditetsforening noterer sig, kan dit æg kun overleve i cirka 24 timer efter frigivelsen, bør du have sæd, der venter der på ægget. Og det bør ikke være et problem, da sædceller kan leve op til fem dage inden i din krop, ifølge Mayo Clinic. At have sex under dit frugtbarhedsvindue er nøglen til at øge dine odds.
3 forbliver positiv
Selvom du bliver på toppen af ​​din ægløsning og har sex på optimal tid, kan du stadig ikke blive gravid. Så frustrerende som det er, er det vigtigt at huske, at du ikke er alene. Ifølge Centers for Disease Control kæmper 6, 7 millioner amerikanske kvinder for at blive gravid. Tag trøst i, at andre kæmper sammen med dig og drage fordel af deres råd. Det kan kræve at dechiffrere nogle forkortelser, besøger læger og lægger større vægt på din, men et par ekstra tips kan frigøre dig fra eventuelle TTC udfordringer.