Stol på et forhold - betydningen af at være tro mod din partner
I denne artikel
- Hvorfor er tillid til et vigtigt forhold?
- Tegn på, at du kan stole på din partner
- Sådan bygger du tillid til dit forhold
- Hvordan genvinde tabt tillid og tro i et forhold?
Tillid er ligesom ABC af relationer. Uden tillid kan du ikke lave sætninger og rejse gennem din kærlighedshistorie. Men tillid er meget mere end bare at føle sig trygge nok med din ægtefælle til sex eller have afslappede samtaler. Lad os undersøge, hvad det er, og hvordan du kan gå om at bygge det.
Hvorfor er tillid til et vigtigt forhold?
Forhold er som partnerskaber. De kan ikke trives, medmindre begge parter har tillid til hinanden og arbejder sammen. Du behøver ikke at være det perfekte menneske til at vinde over din ægtefælle, bare en lille smule tillid og du opretter et langt liv med dem.
- Stol på taler om dit engagementniveau i forholdet.
- Det lader dig vide, om du er velegnet til hinanden.
- At have en dyb grad af tillid er byggestenen for langvarige og tilfredsstillende forhold.
Tegn på, at du kan stole på din partner
Ønsker du at vide, hvilke tegn, får par lære at have et godt tillid til hinanden? Her er de:
1. Åbn samtaler
Der er ikke noget, han skjuler fra dig, og han deler alt om hans dag. Fra de mindste detaljer til, hvad der skete med sine kolleger eller tidligere liv, holder han tingene ud i det åbne og lader dig opbygge din tro på forholdet.
2. Fysisk intimitet
Hvis din partner ikke kan modstå trangen til at hygge dig, knuse dig bagfra eller give dig kys uden nogen grund, tag det ikke fejl for seksuel ophidselse. Det er et tegn på fysisk intimitet, som er godt for relationer og viser loyalitet blandt partnere.
3. Tilgivelse Hver Anden
Måske har du haft en fling i fortiden, eller din partner har - men det betyder ikke, at du skal ødelægge fremtidige relationer. Hvis din partner tilgiver dig for sine tidligere fejl og fortæller dig detaljerne, er det et godt tegn.
4. Tilbringe mere tid sammen
Din partner er ved at dø for at møde dig lige nu og da og blokerer alene med dig. Det betyder, at han virkelig bekymrer sig om forholdet, som er et stort tegn på tillid.
5. Deling af penge
Han deler sine finanser og bankkontooplysninger med dig. Han fortæller dig selv, at du kan bruge sine penge og ikke forklare hvorfor eller hvor du brugte det. Dette er en stor indikator for tillid ifølge terapeuter, hvilket betyder, at hvis en partner ikke åbner sig for deres økonomi, har de ikke tillid til dig helt endnu.
6. Mindful listening
Når du har noget at sige, slukker din partner sin smartphone, lægger sig ned med dig og læser omhyggeligt. Og når han lytter, lader han dig snakke og aktivt hører dig ud, før du afbryder. Dette er opmærksom lytning, og hvis din partner udviser det træk, er han en troværdig partner.
7. introducerer dig til sine venner
Din partner undgår ikke at introducere dig til sine sociale kredse og venner. Han går ud af sin måde at præsentere sine kvindelige kolleger eller venner og lader dig vide, at kun du er, hvad der betyder noget for dem.
8. Opfylder løfter
Når din partner laver et løfte, holder han / hun det - uden undskyldninger, ingen undskyldninger. Holde dine løfter og holde sig til dem, uanset hvad er byggestenene i tillid til relationer. Der er ingen genveje, og det kræver kræfter og engagement.
9. Overførsel af telefonen
En smartphone eller mobil enhed har mange detaljer om ens personlige og sociale liv i disse dage. Og hvis din partner lader dig gennemgå sin smartphone og overfører det til dig villigt uden at spørge, så er det et stort signal, at du er troværdig.
10. giver dig plads
Hvis din partner ikke klamrer og giver dig den tid og det rum du har brug for - så er det et tegn på tillid. Han pryder ikke ind i dit personlige rum og lader dig få dine øjeblikke om privatlivets fred eller alene, når du vil have det. At give plads er et signal, at han stoler på dig nok til det punkt, hvor han er sikker på, at du ikke vil snyde på ham, selvom han er væk.
11. Støttebeslutninger
Når du opdager en ny ide, gør din partner ikke det sjovt og lytter omhyggeligt. Han lader dig vide, hvad han mener uden at dømme det og støtter dig hele vejen, nogle gange selvom det ikke virker bare fordi han er villig til at prøve det og se, hvor det går. Dette er et tegn på åbenhed og tillid.
12. Mød din familie
Dette er det største tegn på tillid - han møder din familie og lærer dem godt at kende. Han blander og behandler dem som sin egen familie.
Sådan bygger du tillid til dit forhold
At opbygge tillid til dit forhold er ikke let, men det kræver arbejde. Heldigvis er det det værd, og du forhindrer også smerten i at miste troen på forholdet ved at få det rigtigt. Sådan bygger du tillid til din partner:
1. Tal med hinanden
Det første skridt er at tale med hinanden. Hvis du bruger en masse tid sammen uden nogen samtale, så er det dårligt. Start med at snakke om de små ting og arbejde dig op i forhold til hjertet.
2. Vær ikke dømmende
Du må ikke kritisere eller dømme din partner, når de deler noget intimt, personligt eller for pinligt at tale om. De vælger at dele med dig, og det taler meget. Du skal gensidige og gøre det samme, da det er en tovejskørsel og ikke envejs.
3. Introducer venner
Vær ikke bange for at introducere hinanden til dine venner.
4. Se i øjnene
Når du taler med hinanden, skal du holde øjenkontakt og undgå dit blik. Vær behagelig at vise din sårbare side.
5. Øv empati
Lyt til din partners problemer, sæt dig i deres sko, visualiser og tal om det. Forstå hvad de går igennem og være empatisk om det.
6. elsker mere
Få mere intim, ikke afskrække sammen tid med hinanden. Har sex mindst en gang om ugen og vis din kærlighed mere.
7. Løs problemer sammen
Tag ikke spørgsmål i egne hænder og reparer dem alene. Løs dem sammen.
8. Flask ikke op med dine følelser
Vær ærlig over dine følelser og gennemgå stadierne i dit forhold hvert par måneder eller nu og da. Det hjælper med at holde tingene kørende glat.
9. Giv support
Giv støtte nogle gange selv når de ikke fortjener det - fordi du er ment for at være der for dem, og de lader dig stole på deres ryg.
10. Lad dem vide grænser
Hvad er okay og ikke okay at gøre - det er dine grænser. Dette omfatter også personlig tid og rum. Tal det med din partner og læg grundreglerne før du starter et forhold.
Hvordan genvinde tabt tillid og tro i et forhold?
Hvis du frygter, at dit forhold bryder sammen på grund af at miste tillid og tro, så er det sådan, hvordan du gendanner eller får det tilbage:
- Tilgiv hinanden for fortidens ondt og fejl.
- Stol på dig selv til at arbejde gennem følelserne.
- Giv det tid og lidt plads.
- Tag en pause, hvis det er nødvendigt.
- Du må ikke handle på følelser alene eller kæmpe.
Som vi sagde før, er der ingen hurtige rettelser eller genveje til at opbygge tillid til relationer. Du er nødt til at sætte indsatsen og stole på din partner nok til at give dem mulighed for at gengælde.