Tip til at blive klar til graviditet
Det er almindeligt for førstegangsmødre at fokusere på deres forestående bundt af glæde og mindre om selve graviditeten eller hvad der sker efter fødslen. Det er vanskeligt at forestille sig noget ud over, hvordan vi pynter børnehaven, og hvad vi vil navngive vores baby. Men meget vil ændre sig, når du bliver gravid. Og endnu mere ændres efter levering. For at mindske chokeret fra forældreskabet tilbyder vi et par praktiske trin til fysisk og mentalt at forberede dig til baby.
Tip til at blive klar til graviditet
Overhold andre forældre . Hvis du kender en, der for nylig har fået en baby, skal du bruge tid sammen med hende. Dette giver dig et fugleperspektiv af, hvad du kan forvente med din nye baby. Du kan få nogle tip om fodring, badning, skiftning af ble og påklædning. At tilbringe tid med en ven eller slægtning, der er gravid, kan også give dig et perspektiv på, hvordan din egen graviditet kan være.
Planlæg økonomisk . At have en baby betyder, at du bliver nødt til at få din økonomi i orden. En masse mødre kæmper med at tjene mindre penge end før de var gravide.
Og hvis du er som en masse mødre, kan du beslutte at ikke vende tilbage til arbejde. Du bliver nødt til at se nærmere på dine budgetter nu, hvor der muligvis kun er en indkomst i dit hjem.
Deltag i en fødselsklasse . Fødselsundervisning kan hjælpe dig med at forberede dig til baby. Der er meget at vide om arbejdskraft og levering, og disse klasser kan lede dig gennem processen samt introducere dig for andre forventede forældre. Dit lokale hospital skal være i stand til at give dig fødselsklasser og andre nyttige ressourcer til at oprette din egen fødselsplan.
Barselsorlov . Føl dig ikke skyldig. Mange mødre vender tilbage til deres fuldtidsjob efter at have fået deres baby. Du skal have en ærlig samtale med nogen i din personaleafdeling for at vide nøjagtigt, hvad din virksomhed tilbyder så vidt angår barselsorlov. Få din partner til at diskutere de samme muligheder med deres arbejdsgiver. Mange virksomheder tilbyder både barselsorlov og barselsorlov, selvom de ikke er juridisk forpligtet til at betale dig under denne orlov. Slå op "Lov om familieundersøgelse" for at se, hvad dine rettigheder er, og hvordan du bruger dem.
Besøg Area Daycare Faciliteter . Hvis du planlægger at gå tilbage på arbejde, har du brug for nogen til at holde øje med din nye baby. Dette er ikke en let beslutning og bør være en, du vælger klogt. Spørg andre mødre, hvilke dagplejeudbydere de foretrækker, fordi henvisninger ofte er de bedste muligheder.
Fleksibelt arbejdsplan . Der er nogle arbejdsgivere derude, der vil arbejde med din tidsplan. De forstår, at du er nødt til at finde en balance mellem arbejde og at være en ny mor. Tal åbent om din situation.