Superfit mum-til-være aksjer graviditet rejse
Ved 36 uger gravid sætter de fleste kvinder deres fødder op og får en meget tiltrængt hvile, men ikke Chontel Duncan.
Fitnessmodellen fra Queenslands Gold Coast træner hver dag og holder sig i form, da hun tæller ned i ugerne, indtil hun føder sit første barn.
Superfit mum-to-be, der repræsenterede Queensland i Miss Universe World i 2009, deler billeder af sin graviditetsrejse med mere end 200.000 tilhængere i Instagram.
"Dreng, jeg føler mig gravid, denne mave er massiv, tung, gør at sidde så hårdt, ruller over i sengen en sjov opgave, forsøger mine sneakers hårdt arbejde og min ryg har sine øjeblikke hvor det smider, " skrev hun sammen med et billede af selv ved 36 uger gravid i denne uge.
"Det er spændende, fordi det er alle NYE tegn og tegn, der betyder, at Little D er næsten her."
Flertallet af Chontels tilhængere er inspireret af hendes trimningsgraviditetskrop, men nogle har foreslået, at hun slår ned på træningen, mens de forventer.
Men Chontel siger, at hun ikke tror på nogen af ​​teorierne omkring graviditet og hvad der er 'rigtigt' eller 'forkert'.
"Jeg tror ærligt ikke på det hele, du vil bære" på denne måde "og du er ikke" syg "fordi du har en dreng, eller du vil brise gennem arbejde" fordi du er atletisk eller "din baby vil være lille 'fordi du ikke viser meget, eller hvis du drikker denne specielle te eller spiser denne frugt, leverer du i tide bla bla bla, ' skrev hun.
"Der er ingen sammenhæng med noget af det, og jeg har set de hårdeste kvinder skal gå til en C-afdeling, jeg har fået venner at være mere syge, der bærer deres drenge, da de nogensinde har båret deres pige, jeg har haft magert bodybuilding venner bliver fortalt deres baby er lille, men kommer ud 10 pund. "
I november offentliggjorde Chontel et fotografi af sig selv, der sammenlignede babybukser med sin ven Nat, som kun var fire uger frem i graviditeten. Dette er Nats tredje barn.
Forskellen i størrelsen af ​​de forventede mødres bump kunne ikke have været stærkere.
"Hver kvinde bærer anderledes, og det betyder helt sikkert ikke, at man gør noget forkert eller ikke sundt osv.
"Vi har begge sunde voksende babyer, og vi har begge haft utrolige graviditeter hidtil, følte fantastisk og fuld af energi, " skrev Chontel sammen med billedet.
Chants baby, en dreng, skyldes i slutningen af ​​denne måned.