Tegn og symptomer på ægløsning
Hvis du håber at blive gravid, er en af de vigtigste ting, du skal vide om ægløsning.
Dette skyldes, at den bedste tid på måneden for at prøve en baby er omkring ægløsning.
Obstetricer og gynækolog Dr Kelly Griffin anbefaler at have samleje hver anden dag fra dag 10-16 (hvis du har en regelmæssig 28 dages cyklus) for at maksimere dine chancer for at blive gravid.
Hun siger, at forskning viser den højeste chance for at blive gravid, er når du har samleje i en til to dage, der fører til ægløsning og på dagen du ægløses.
Ægløsning er, når et æg frigives fra dine æggestokke. Når den er frigivet, kan den forhåbentlig møde en sæd og blive befrugtet, og dermed starte din rejse mod moderskab.
Niveauer af forskellige hormoner ændres under ægløsning, hvilket fører til forskellige tegn og symptomer.
Mind dig, ikke alle føler de samme ting.
Fødtgør jordemoder Amanda Bude helt sikkert, at det er "slet ikke unormalt" at "lægge mærke til tegn på ægløsning". Dette kan opstå, fordi en kvinde ikke har mange tegn på ægløsning, eller fordi hun ikke er opmærksom på tegnene i første omgang.
Her er de mest almindelige tegn og symptomer på ægløsning:
1. Smerter
Ovulationssmerter - eller mittelschmerz som det også er kendt (som er tysk for 'middle pain') - er et af de mest almindelige tegn på ægløsning.
Bude beskriver det som "en mild følelse af smerter omkring æggestokken", der opstår, efter at ægget er blevet frigivet (fordi væsken irriterer det omkringliggende område).
Mange kvinder beskriver ægløsningssmerter som værende som periodesmerter. Nogle kvinder oplever også abdominal oppustethed.
2. Cervical mucus change
Når du forsøger at blive gravid, vil du sandsynligvis mærke ændringer i din livmoderhalsslid gennem hele din cyklus. (Husk at være på pillen reducerer disse variationer).
Når du er ægløsende, ændrer din livmoderhalsslid en smule.
For det første øges det i volumen. Derfor siger Bude, at mange kvinder rapporterer at de føler sig "vådere dernede" på dette tidspunkt. Det ændrer også konsistens, bliver "klart, snoet og ægget hvidt udseende".
Din slim ændrer sig, når ovulation for at skabe et indbydende miljø for sæd, hvilket øger dine chancer for at blive gravid.
3. Regelmæssige perioder
Et af de store tegn på ægløsning er simpelthen at have regelmæssige perioder. Hvis dine perioder er uregelmæssige, er du mindre tilbøjelig til at æglæggende æglæggende.
Ifølge obstetrikeren og gynækologen Dr Kelly Griffin, hvis dine cykluscykler varer overalt mellem 25 og 35 dage, vil du sandsynligvis være ægløsende.
Hvis du har regelmæssige perioder, vil du sandsynligvis æglæggende en gang om måneden. Dette sker cirka to uger før du får din periode. Så hvis du har en 28 dages cyklus (hvilket betyder at du får din periode hver 28. dag), forekommer ægløsning normalt omkring dag 14.
4. Ændring i køn drev / lugt / smag
Som en del af naturens måde at forsøge at forbedre dine chancer for at blive gravid, vil du sandsynligvis mærke en stigning i libido, når du ægløses. ("En af mine patienter kaldte det" ville slippe hendes indre hule kvinde ", " Bude noter.)
Imidlertid bemærkes ikke alle tegn på ægløsning under bæltet.
Bude siger, at mange kvinder også rapporterer en øget lugtesans, smag og undertiden ens syn. Hun tilskriver disse ændringer til at være en "primitiv trang til at lede efter den ideelle kompis!".
5. Stig i basal kropstemperatur
Dr. Griffin siger, at din basale kropstemperatur stiger lidt "en til to dage efter" du har ægløsning (ikke på ægløsningstidspunktet).
Ifølge Better Health Channel er denne stigning kun omkring en halv grad Celsius.
For at få en præcis læsning af din kropstemperatur siger Dr. Griffin, at du skal teste det "første ting om morgenen, før du går ud af sengen, spiser eller drikker".
Dr. Griffin siger, at din kropstemperatur stiger, fordi hormonet ændrer sig ved ægløsning påvirker den del af hjernen der er ansvarlig for temperaturkontrol.
6. Ændring i livmoderhalsen
Din livmoderhals er åbningen til livmoderen. Gennem hele din cyklus ændrer din livmoderhals konsistens.
Hvis du rører din livmoderhals med fingrene, kan du opdage disse ændringer, siger Bude. "Nogle kvinder bemærker, at deres livmoderhalsen bliver blødere og højere på plads [når ægløsning«, siger hun.
7. Andre ændringer
Nogle kvinder oplever også bryst ømhed eller brystvinkel følsomhed når ægløsning, mens andre klager over spotting, siger Bude.
Igen kan du takke dine hormoner for disse ændringer.
Så hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke tror, jeg er ægløsende?
Hvis du forsøger at blive gravid og er bekymret, må du ikke være ægløsning, dr Griffin anbefaler at se din læge.
Din læge kan foretage en fertilitetsvurdering og henvise til en gynækolog, hvis det er nødvendigt.