Problemer i graviditet, som ingen vil fortælle dig om
Da jeg var gravid, handlede det hele om spændingen og glæden for den nye baby blandt familiemedlemmerne. Jeg havde ikke nogen store sundhedsmæssige problemer som sådan, men der var nogle problemer, som syntes så små, men de bragte mest ubehag.
Nedenfor er et par problemer, jeg havde oplevet, og ogsĂĄ hvordan jeg behandlede dem.
1. Blokeret næse / løbende næse
Dette var et stort problem for mig. Jeg havde en blokeret næse skiftevis med en løbende en igennem de ni måneder. Jeg plejede at bogstaveligt talt sidde op om natten. Blam disse graviditetshormoner til denne sovende tilstand!
Hvordan jeg behandlede det
Jeg brugte dampinhalation til at lette blokken tre til fire gange om dagen. Normal saltvand næseprayer var også hjælpsomme. Jeg undgik også at blæse min næse for hårdt, da det i nogle tilfælde fører til blødning.
Husk at huske: Hvis alle disse ikke virker for dig, bedes du kontakte din læge for medicin.
2. Halsbrand / fordøjelsesbesvær
Jeg havde dette problem fra de meget tidlige måneder af graviditeten. Mine ældste plejede at fortælle mig, at barnet vokser hår, derfor har du halsbrand. Jeg valgte IKKE at svare på dem.
Hvordan jeg behandlede det
Jeg spurgte min læge. Han forklarede, at syreindholdet er almindeligt i de tidligere måneder på grund af ændringen i hormonniveauet. Og fordøjelsesbesvær opstår i de senere måneder på grund af den voksende baby, der skubber op i maven.
Han ordinerede antacida og rådede til at tage små måltider med hyppige intervaller og undgå fede / krydrede fødevarer.
3. Benkramper / rygsmerter
Disse forekom efter anden trimester. Benkramper var virkelig forfærdelige. Og rygsmerter på grund af den stigende vægt; både min og babyens.
Hvordan jeg behandlede det
Jeg plejede at lægge mig ned på en flad madras og gøre nogle strækøvelser af benet. Jeg plejede også at påføre varmt vandposer for at lette smerten og kramperne.
Hvis du har hjælp hjemme, så kan du bede nogen om at massere dine ben også. Intet mere afslappende end det!
4. bunker
Intet mere irriterende og pinligt end dette! Det opstår på grund af det voksende barns stigende tryk på endetarmen. Som følge heraf bliver de udvidet, hævet og betændt. Og hvis du har forstoppelse, vil spændingen få disse åre til at bløde.
Hvordan jeg behandlede det
Jeg spurgte min læge.
Han foreslog følgende tips til at forhindre bunker, eller hvis du allerede har det; for at minimere ubehag:
- Har en høj fiber kost med friske frugter og grøntsager. Undgå forarbejdede fødevarer.
- Drik masser af vand.
- Gør nogle kegler øvelser.
- Stand ikke i lang tid. Fortsæt. Stående øger trykket.
- Undgå at spænde i toilettet.
Hvis ingen af ​​disse virker, kan afføring blødgørere ordineres.
Husk at huske: Pæle i graviditet er midlertidige. De går væk, når barnet er ude. Så ikke bekymre dig.
Håber denne artikel ville være til hjælp for alle de forventende mødre derude! Glad graviditet og god forældre!
Ansvarsfraskrivelse: Udtryk, meninger og stillinger (herunder indhold i enhver form), der er udtrykt i dette indlæg, er de af forfatteren alene. Nøjagtigheden, fuldstændigheden og gyldigheden af ​​eventuelle udsagn i denne artikel er ikke garanteret. Vi accepterer intet ansvar for fejl, udeladelser eller repræsentationer. Ansvaret for intellektuelle ejendomsrettigheder for dette indhold ligger hos forfatteren, og ethvert ansvar i forbindelse med krænkelse af intellektuelle ejendomsrettigheder forbliver hos ham / hende.