Patting Settling Techniques
Babyer lærer normalt at sove i løbet af deres første år, og det er på forældrene at bruge patting bosættelsesteknikker, så babyen nemt falder i søvn. Hvert barn er anderledes, og din baby kan tage ekstra tid til at lære sig selv at afregne. Responsive bosættelser reagerer følsomt over for din babys behov. Hvis du selv står overfor træthed på grund af søvnløshed, skal du helt sikkert træne din baby til selvstændig bosættelse, fordi du ikke vil være i stand til at bringe barnet godt op, medmindre du ikke er i fuld helbred.
Babyer går gennem forskellige søvncyklusser, når de vokser op. Det begynder med at sove i 13-14 timer i løbet af de første par måneder og mindsker som de bliver gamle. Som babyen vokser, vil han få 2-3 kortere søvncykler i løbet af dagen. Du skal blot kontrollere, at din baby er frisk og aktiv. Hvis din baby føler sig glad, så er den mængde søvn, han får, nok til sin krop. Nogle gange kan du pakke din baby til at sætte ham i søvn i de første måneder, men senere kan det ikke være muligt.
Teknikker til at sætte en baby i seng
Her er en liste over få teknikker, som du kan bruge i forskellige aldersgrupper til at bosætte barnet i søvn -
1. Beroligende i arme
Et nyfødt barn føler sig mest behageligt i moderens arme. Du kan bruge blid strøg, rocking eller endda blød sang for at sætte babyen i seng. Gentagelsen af lyde og håndbevægelse fremkalder søvn. Hvis din baby vågner midt om natten, kan du bruge den samme metode til at sætte ham i seng igen.
2. Hands-on afvikling
- Sæt dit barn godt og sørg for, at det ikke er for stramt
- Sy sagte eller kram for at berolige din baby
- Sæt din baby på ryggen i barneseng
- Komfort med lyde eller rocking eller kramning, indtil han sover
- Bliv ved, indtil han sover
3. Rhythmic & gentle patting (For den seks måneder gamle baby)
- Ansigt babyen væk fra dit ansigt
- Placer din hånd på babyens skulder
- Pat babyen forsigtigt på bunden eller låret
- Sørg for at du klapper i en rytme
- Syng en lullaby for at berolige din baby ned
4. Dobbelt patting
For nogle babyer fungerer double patting mere end single patting. Du kan klappe på babyens skulder og bund alternativt. Sørg for, at dine pats er blide, og babyen er roet ned. Som din baby begynder at slappe af, kan du sænke bevægelsen. Hold dine hænder på babyen et stykke tid efter, at babyen sover.
Du kan begynde at hjælpe din baby til at starte selvopløsende, så snart han bliver 4 måneder. Dette vil ikke kun frigøre dig fra ansvaret, men også hjælpe dit barn med at udvikle en god sovende vane fra begyndelsen. Du kan bruge foder, leg, lullaby eller kramme for at hjælpe din baby til selvstændig bosætte sig. Alle disse bosættelsesteknikker hjælper dig med at sætte din baby sovende lykkeligt; med forsøg og fejl vil du vide, hvad der virker bedst for baby. Nogle gange kan du også være nødt til at være streng og lade din baby selvstændig afregne. Du er den bedste dommer i sådanne situationer, så vælg klogt, fordi det vil skabe en meget vigtig livslang vane i dit barn.