Migræne hos børn

Indhold:

I denne artikel

Hvad er migræne?
Hvor almindelig er en migræne hos børn?
Barndom migræne forårsager
Fælles udløsere af en migræne
Migræne tegn og symptomer hos børn
Diagnose
Virkninger af en migræne på dit barns liv
Behandling og ledelse
Forebyggelse

Migræne - de rammer, når du mindst forventer dem, især dine børn. Hvis der var forskel på hovedpine og migræne, er det bare, at de er meget værre end du tror.

Dit barns migræne kan vare hvor som helst fra 30 minutter til 6 timer, og nogle gange omkring 24 til 72 timer også! Disse hovedpine bliver ofte afskediget af mange i skoler og samfund, og derfor er det ekstra vigtigt at være opmærksom på dem, da de påvirker børns akademiske liv og den daglige produktivitet. Kvaliteten af deres livsstil er kompromitteret, når der ikke udvises omhu i tilfælde af disse hovedpine.

Vi dækker hvad du præcist skal vide om migrænehovedpine, kost og ernæring, og hvad du kan gøre for at forhindre dem i første omgang. Her er hvad du skal vide om alvorlige hovedpine hos børn.

Hvad er migræne?

Migræne opstår, når der er en ændring i neurologisk aktivitet i hjernen, der forstyrrer normale tænkningsmønstre som følge af komplekse neurologiske alternativer. Dit barns hovedpine kan forekomme en gang om ugen eller en gang om året. En kronisk migræne påvirker børns aktiviteter og er betegnet med 15 til mere hovedpine om måneden. Børn, der har forældre med sygdomshistorie, har en 50% chance for at udvikle migrænehovedpine i løbet af deres barndom.

Hvor almindelig er en migræne hos børn?

Migræne er meget almindelig hos børn og især for piger, der gennemgår fysiologiske forandringer på grund af puberteten. Hovedpine manifesterer sig på forskellige måder hos børn baseret på deres alder og betegnes ved pludselig indtræden. Drenge vil sandsynligvis få migræne selv før fire år, mens piger går igennem det på grund af hormonelle ændringer under pubertet. Omkring 3, 5-5% børn oplever disse hovedpine rundt om i verden. Drengene oplever alvorlige migræne mest for puberteten og spædbørn er tilbøjelige til denne tilstand fra 18 måneder. Børn viser tegn på sygdommen gennem problemer med dårlig syn, stærk lugt, øget hovedpine på grund af høje lyde og ofte ved at tale om en syg følelse i maven sammen med ekstrem følsomhed over for lys. Spædbørn mellem 8 måneder og 2 år gamle er også udsat for migræne!

Barndom migræne forårsager

De almindelige årsager til migrænehovedpine hos børn er:

Pubertet og hormonelle ændringer i piger
Genetik og arvelighed
Emosionel stress og forventningsangst
Hovedtrauma eller skader på hovedet
Sygdomme som koldt og influenza
Infektioner som øre og sinus infektioner
Hjernetumorer
Fødevarer og drikkevarer indeholdende nitrater eller additiv MSG
Højt lyde og blinkende lys
Kronisk depression
Forstyrrede søvnmønstre

Fælles udløsere af en migræne

Disse hovedpine har specifikke udløsere, som aktiverer dem og bidrager til stigende intensiteter. Ved at være opmærksom på disse udløsere, vil du være i stand til at nedsætte hyppigheden af migræne i dine børn. De mest almindelige udløsere hos børn er:

Uregelmæssige sovecykler

Ikke sover og vågner til tiden resulterer i migrænehovedpine hos børn. De kan undgås ved at fastsætte søvnplaner og snooze gange for børn.

Dehydrering

Ikke at drikke tilstrækkeligt vand resulterer i migrænehovedpine hos børn. Spørg skolen tilladelse til at lade dit barn drikke drikkevand i timetiden for at forhindre dem.

Ikke spiser nok

Spise junkfood eller forarbejdede fødevarer, sukkerholdige snacks og hoppe over måltider bidrager til migræne. Foder dit barn nærende snacks i mellem måltider og gøre deres kostvaner sunde for at forhindre forekomster. Lange pauser mellem spisetider kan også føre til hovedpine hos børn.

Dyrke motion

Pludselige anfald af motion eller overanstrengende muskler fører til migræne hos børn. Sørg for, at dit barn er hydreret før træning og begrænse træningstimer til regelmæssige bidder hver dag i stedet for at gå på midlertidige slag eller motion binges,

Ændringer i miljøet

Fra blinkende lys, høje lyde og ændringer i vejret oplever børn migræne på grund af disse ændringer i deres omgivelser. Bekymring for miljøændringer fører også til forventningsangst, der forårsager migræne.

Flimrende og blænding

Dataskærme blinker nogle gange og bidrager til blænding, som udløser migræne. Fortæl dit barn at tage hyppige pauser mellem brugstider, når du bruger computere eller spiller videospil i lange timer.

Helbredsproblemer

Sundhedsproblemer relateret til mavesmerter, bihuleinfektioner, kulde og influenza forårsager migræne hos børn. Unormalt lave blodsukkerniveauer og perioder medfører det også.

Tandslibning

Spørg dit barn om at stoppe med at male deres tænder eller knytte deres kæbe for at forhindre migræne i at forekomme. Kæbekraft fremkalder muskelspasmer, der virker som en udløser for dem. Derfor anbefaler vi dine børn for at undgå tandslibning eller kæbeknopper.

Migræne tegn og symptomer hos børn

Følgende er tegn og symptomer på migrænehovedpine hos børn:

Episode "head banging" hos spædbørn
Mavesmerter
Irritabilitet og udbrud af græd
Søger mørke værelser og undgår udsættelse for lys
Opkastning
Diarré
Dehydrering
Ødem
Sveder for meget
Øget hyppighed af vandladning
Øget intensitet af hovedpine og bankende i hovedet
Fotofobi
fonofobi
Øget ønske om at sove
Kvalme

Diagnose

Besøg dit barns læger og gå til en konsultation, hvis du føler, at dit barn oplever migræne. Diagnosen spænder fra:

Vedligeholdelse af en tidsskrift for migrains tid og hyppighed sammen med diæt og livsstil vane journaling som lægerne beder om.
Løbende hjernedannelsestests som MR- og CT-scanninger, der opdager neurologisk aktivitet og mønstre i hjernen.
Diagnose af tegn og symptomer som tilbagevendende hovedpine, appetitløshed og smerte på en eller begge sider af hovedet sammen med en opfølgning på familiær medicinsk historie.

Virkninger af en migræne på dit barns liv

Dit barns migrænebetingelse påvirker deres liv alvorligt og kan endda deaktivere dem under bestemte aktiviteter eller øjeblikke i hverdagen.

Skole

Kroniske hovedpinebesvær kan forstyrre dit barns skoleaktiviteter. Dit barn kan falde bag klassearbejde, hvorfor det er vigtigt at informere berørte lærere og akademiske vejleder på forhånd, så dit barn kan komme i skolearbejde. Hyppige fravær er almindelige hos børn, der oplever tilbagevendende migrænehovedpine. Mangel på fokus i klasser og ikke at være i stand til konsentreret konsekvent er andre faktorer, som påvirker børn som følge af disse hovedpine.

venner

Børn kan gå glip af sociale begivenheder og blive sendt hjem fra dem på grund af pludselige episoder af migræne, hvilket får dem til at føle sig udeladt og anderledes. Humørsvingninger, manglende fokus og irritabilitet er virkningerne af en migræne, der kan påvirke deres interaktioner i sociale kredse. Nogle børn får hovedpine i weekenderne, når de slapper af, hvilket kan forstyrre gange brugt sammen med familie og venner.

Sport

Børn vil ikke være i stand til at deltage i anstrengende sportsaktiviteter på grund af muskelspasmer eller kramper som følge af overanstrengelse, hvilket fører til migræne. Skridskole- og sportsaktiviteter er fælles blandt børn, der oplever disse tilbagevendende hovedpine.

Behandling og ledelse

At kende specifikke årsager og udløsere af migrænehovedpine fører til udgangspunktet for effektiv behandling. Journal funktionerne i en hovedpine og noter diæt og livsstil rutiner, og du vil gøre fremskridt i migræne ledelse på ingen tid.

Følgende behandlings- og administrationsmetoder virker bedst for disse hovedpine hos børn:

Ligger i et mørkt, stille rum og glider ud i søvn
Administrere strenge søvn og vågne gange hjemme
Brug af stress management teknikker som paced vejrtrækning, mindfulness, meditation og afslapning teknikker til at reducere stress og berolige sindet
Spise efter skemaer og gennemføre en afbalanceret kost rig på antioxidanter, vitaminer og essentielle næringsstoffer.
Holde en oversigt over funktionerne og hyppigheden af angrebene for at finde ud af specifikke egenskaber ved hovedpine og undgå udløsere
Uddanne forældre og børn om hovedpine, årsager, symptomer og hvad der kan gøres for at sænke deres frekvens
Administrerende analgetika som acetaminophen eller ibuprofen og stærkere medicin som butalbital til alvorlige migræne
Kold terapi eller placering af ispakninger på berørte arterier eller banker
Selvhypnose, lytte til beroligende musik og guidede afslapningsøvelser relateret til nonpharmacologic behandling metoder hjælp i migræne relief
Specifikke lægemidler til migræneprofylakse, såsom riboflavin, amitriptylin, propranolol, antikonvulsiva og tricykliske antidepressiva
Rehydreringsterapi og beroligende midler

Betablokkere og midler som methysergid og cyproheptadin er mest effektive til profylakse Migræne hos børn og blokere serotonin 5-HT2 receptorer.

Hjem Remedies

Hvis dit barn oplever en pludselig indtræden af migræne, så prøv at anvende følgende hjemmemekanismer, og du vil se en forskel:

Giv dit barn masser af hvile ved at lade dem svinge i søvn under angrebene og massere deres nakke og skuldre. Påfør ispakninger til bankende områder og læg fugtige klæder på dele af hovedet, der gør ondt.
Luk gardiner, reducer lydniveauet i rummet og lad dit barn ligge og sove eller slappe af i et stille, mørkt rum
Varme brusere og giver dit barn visse vitaminer som vitamin B2-tilskud, magnesiummedicin og coenzym Q10 (CoQ10) reducerer hyppigheden af migræne.

Forebyggelse

Du kan hjælpe dit barn med at forhindre migrænehovedpine og endda sænke deres frekvens ved hjælp af følgende metoder:

Lær om triggere, nuancer og træk ved migrænehovedpine og lær hvordan man undgår at overføre triggere for at undgå hovedpine hos børn. Undgå udløsere relateret til lys, lyd og lugt relateret til dem.
Kontakt straks lægen og foretag en diagnose eller hjernedannelse test for at fastslå typen og sværhedsgraden af hovedpine i dit barn. Din læge vil også nævne medicinanbefalinger baseret på typen af migræne. Medicin er baseret på børns alder.
Opret et afslappende og beroligende miljø derhjemme, der er fri for lyde og distraktioner. Kom godt i gang med dit barn følelsesmæssigt og psykologisk under en migrænehovedpine og lindre dem gennem omsorg, kærlighed og varme. Vær forsigtig og forstå hele processen.
Tilsæt grønne bladgrøntsager, nødder, frø og frugter til dit barns kost. At have en sund dosis vitaminer og mineraler vil nedsætte hyppigheden af migræne og over en periode - selv fjerne dem.
Begræns træningstider til små bid-størrelse klumper og forhindre teenagere i at deltage i træning i høj intensitet og anstrengende fysiske aktiviteter. Sørg for, at dine børn er hydreret før de går i fysiske aktiviteter og begrænser varigheden og intensiteten som en sikkerhedsforanstaltning.

Ved at forstå migrains hovedpine og være en kærlig og omsorgsfulde forælder, kan du hjælpe dit barn med at håndtere hovedpine, når de rammer, uanset hvor de går. Tal med en læge eller bekymret læge specialist for at vurdere dit barns behov og køre diagnostik for migræne. Det vigtige aspekt ved behandlingen forbereder sig på det lange træk og gør livsstil og kostændringer for at imødekomme behandlingsmetoder. Vær tålmodig, forhindrer udløsere, opretholde kost og søvncyklusser, og giv dit barn de rette lægemidler til tiden, og du vil være på vej til sund migræneforvaltning.