Mange gravide kvinder er uvidende om bedste madpraksis

Indhold:

{title}

Færre end en ud af tre kvinder er opmærksomme på mad, der spises, mens de er gravid, og af babyer under to kan spille en rolle i udviklingen af ​​fedme, type 2 diabetes og fødevareallergi.

  • Baby mad opskrifter
  • Graviditet ernæring og velvære
  • Nødder fint til gravide: Ny undersøgelse
  • Junkfood i forbindelse med for tidlig fødsel
  • Forskning udgivet pĂĄ onsdag afslører, at de fleste 18- til 44-ĂĄrige kvinder ikke forstod betydningen af ​​tidlig livs ernæring.

    Neonatolog John Sinn sagde, at 1000-dages perioden fra prækonception til de første tre år af livet kunne have en betydelig indvirkning på en persons sundhed som voksen.

    Kun 29 procent af kvinder var klar over, at maden spist under graviditet og af babyer i deres første to år af livet kunne være en væsentlig bidragende faktor til udviklingen af ​​fedme, type 2 diabetes og fødevareallergier, undersøgelsen på mere end 1000 kvinder fundet.

    De mest almindelige råd til gravide involverede reducere risikoen for skade på deres ufødte baby ved at undgå sådanne ting som alkohol, rygning, medicin, rå fisk og bløde oste.

    De fleste mødre undersøgte sagde, at de flittigt fulgte denne vejledning.

    Men rådgivning om måder at forbedre barnets langsigtede sundhed var langt mindre almindeligt - forudsat i kun 6 procent af graviditeterne - selv om mere end halvdelen af ​​de undersøgte gravide kvinder sagde, at de gerne vil modtage flere oplysninger som dette, ifølge til Galaxy undersøgelsen bestilt af Danone Nutricia Early Life Nutrition.

    Rommillia Emanuel, der fødte datter Holly Kerney i sidste uge, sagde en sund kost under graviditeten og amning var vigtig for hende.

    "Jeg sørgede for, at jeg ikke spiste ting, jeg ikke skulle, " sagde hun. "Jeg føler, det er hvad du skal gøre - du spiser sund, så babyen kan være sund."

    Mor-of-Two Joanne O'Dwyer sagde, at hun spiste en ret normal kost under graviditeten, men undgåede skadelige ting som drikke. Hun sagde, at hun talte til sin læge om sine børns kostvaner.

    "At have en næsten tre årig, de kan være lidt Tradewinds, så jeg forsøger at få så mange gode ting i dem som muligt, " sagde hun.

    Jordemoder- og amningskonsulent Penny Maher, assisterende direktør for sygepleje og jordemoder på Centenary Hospital for Women and Children, sagde god ernæring under amning var yderst vigtigt.

    "Det er især vigtigt, at mødre ser efter sig selv og spiser en sund og varieret kost, " sagde hun.

    "Det er vigtigt for ikke kun udviklingen af ​​en sund baby, men at de spiser godt for sig selv, så de beholder et sundt legemasseindeks."

    Ms Maher sagde, at mødre og børns sundhedsplejersker spillede en afgørende rolle for at give information til nye mødre.

    Hun sagde, at en ny klinik for kvinder, der har et højt kropsmasseindeks, lige har åbnet på hospitalet.

    "Vi giver dem adgang til en ernæringsekspert for at give dem specifik kosttilskud til at holde sig sunde og vedligeholde og styre deres vægt, " sagde hun.

    Lektor Sinn sagde en sund kost under graviditeten og under et barns tidlige ĂĄr var vigtigt for et barns langsigtede helbredsproblemer.

    Fru maher sagde det var vigtigt for kvinder at have adgang til oplysninger om god ernæring.

    "Jeg tror, ​​at der er så meget vægt på vægtkontrol, at god ernæring omkring gange, når kvinder skal passe sig selv, er der ikke den samme impuls der, og det ville være glimrende, hvis der var meget mere, der er rettet mod kvinder og at have babyer og styre deres kost, når de ammer og fodrer småbørn også, "sagde hun.

    Hun sagde, at det også var vigtigt for forældre at være gode rollemodeller for deres børn, når det gjaldt sund kostning - ikke kun med hensyn til mad, men også spiser tid og måltidsstørrelser.

    Forrige Artikel Næste Artikel

    Anbefalinger Til Moms.‼