Gør din Home Allergy-Free den nemme måde
Ved hjælp af enkle teknikker til allergisikker kan dit hjem gå langt i at sikre dig og din familie sundhed. Respiratoriske og astma-relaterede problemer kan forværres af indendørs forurening, hvorfor det er så vigtigt at få et håndtag på ting.
Blandt de mange livsstilskader, der genererer dagens generation, er åndedrætssygdomme. De stigende forureningsniveauer, uforudsigelige sæsoncykler og fremkomsten af forskellige nye virusinfektioner sætter risikoen for at opnå en respiratorisk lidelse virkelig høj. Denne risiko er øget manifold, hvis målet er børn og ældre. Det er derfor vigtigt at holde indendørs så rent og allergifremkaldt som muligt.
Måder at reducere allergener i dit hjem
Selv om det er umuligt at holde allergener helt i bunden, kan selv små ændringer få stor indflydelse. Start med at analysere hvert af værelserne i dit hus for at se, hvad der kan være allergisk forårsagende og fjerne dem. Du skal muligvis også installere et par enheder for at holde luftrenseren.
1. Loft og kælder
Hvis du spekulerer på, hvordan du er allergifremkaldende, skal du holde loftet og kælderen så tørt som muligt. Lækage rør kan hurtigt forårsage forme. Brug altid en støvmaske, når du rengør disse værelser.
2. Soveværelset
Prøv at holde vinduerne lukkede for at forhindre pollen i at komme ind. Hvis det er muligt, prøv ikke at fylde værelser med mange stykker af polstrede møbler, da de kan fælde allergener. Fjern overskydende puder, puder og tæpper. Få allergisikker sengetøj som mikrofiberbetræk til dine madrasser og puder. Sørg for at vaske dem mindst to gange om ugen i varmt vand.
3. The Closets
Rengør skabene regelmæssigt og fjern tøj og materialer, som du ikke bruger. Donere dem eller genanvende dem. Dine skabe vil være renere og friere for støv, et almindeligt husholdningsallergen, som kan indeholde tusindvis af bakterier og svampe.
4. stuen
Hvis du ikke allerede har en, anbring et filtreringssystem til dit klimaanlæg og få det regelmæssigt til service. Hold støvskyerne væk og allergisikker dit hjem ved at bruge en støvsuger med et ægte HEPA filter. Glem ikke at rense vinduerne og polstring også bortset fra støvsugning af tæpper.
5. køkkenet
Mens dit køkken kan være mest rent, skal du huske at fokusere på området under vasken, der kunne havne skimmel og insekter. Du vil også gerne sørge for, at der er tilstrækkelig ventilation i rummet. En udstødningsventilator kan bidrage til at reducere kondens.
6. Badeværelset
Reducer fugt i badeværelset med brug af en ventilator efter hvert bad. Tør fugtige overflader for at fjerne støbeformen. Kast vinduerne og døren ud og tænd ventilatoren for hurtigt at tørre våde overflader.
7. Vaskerummet
Du kan forvente, at dette rum har overskydende fugt, men du kan også gøre dit bedste for at holde det fra at blive en sundhedsfare. Sørg for at det er godt ventileret og installer en ventilator, hvis du har brug for det. Igen skal du åbne vinduerne og døren og tørre ned våde overflader.
Disse enkle måder at reducere indendørs allergener på kan fungere for ethvert hjem. Hvis du dog ikke kan behandle dem korrekt, kan du overveje at spørge om professionel dyb rengøring og skadedyrsbekæmpelse.