10 mĂĽder at slĂĽ Monsoon Blues
Regnen er vidunderlig, og du kan ikke benĂŚgte det faktum. Alligevel kan de lĂŚkre monsunhimmel fĂĽ dig til at føle sig irriteret, isĂŚr nĂĽr planerne bliver annulleret. LĂŚr at glemme følelsen af ââdepression og nyd de spĂŚndende brusere, som sĂŚsonen bringer.
Du har ventet hele üret for at høre pitter-patter af faldende regn. Men nür monsunen kommer, begynder du at cribbing !! LÌr at sÌtte pris pü den vüde sÌson ved at gøre ting, der bare er sjovere at gøre, nür det regner!
Enkle mĂĽder at slĂĽ Monsoon Blues
1. GĂĽ ud
TrĂŚk udenfor og ĂĽbn dine arme til regnen. Nyd følelsen af ââat falde vand pĂĽ din hud og i din ĂĽnd. LĂĽs ikke dig selv inde i huset; genopdage, hvad det føles at stĂĽ, gĂĽ, danse eller hoppe i regnen.
2. Chai-tid sladder
Intet er sjovere end at fange med venner og hengive sig i nogle krydrede sladder! Opkald dine besties og planlĂŚg en lille samling, behandle jer til lĂŚkre masala chai og varme pakoras.
3. Flad din lyse side
Beat blues denne monsun ved at klÌde sig i levende farvede tøj. Spred farve ved at tilføje lyse bits til omgivelserne ogsü. VÌlg pink pude, grønne gardiner og tangerine vaser for at lyse op.
4. elsker madlavning VĂŚr kokken!
Hvis du elsker madlavning, er regntiden den tid til at prøve din hünd. Pisk op noget, der er fyldt med ernÌring og smag. Saml familien og nyd det lÌkre mültid.
5. SĂŚt lidt solskin
Har dine børn tegn pü depression i monsunen? Det kan skyldes mangel pü solskin. Nür der ikke er nogen sol, bliver vores hjernekemikalier ogsü dyster. Sørg for, at børnene nyder solskin, nür de kan.
6. Lyt til musik og se film
En fantastisk mĂĽde at nyde regntiden pĂĽ er at se film med din hendes husbond og lytte til dine yndlingssange. Du kan oprette en afspilningsliste med regnvejrsdagssange og lĂŚgge op pĂĽ flicks, du ikke har haft tid til at se.
7. LÌs bøger og udfyld din dagbog
Lad regnen skabe beroligende baggrundsmusik, mens du slapper af og lÌser din yndlingsbog. En produktiv ting at gøre er at opretholde en monsoon journal, hvor du pennen ned dine følelser og optag aktiviteter du har vÌret involveret i.
8. Stop ikke din trĂŚning
Det er nemt at fĂĽ følelsen af ââdepression i monsunen, hvorfor du ikke bør stoppe med at trĂŚne. Hvis du ikke kan besøge gymnastiksalen eller gĂĽ ud for at jogge-hoppe, skal du crunches og øve indendørs yoga.
9. Tag dit kamera ud
Capture øjeblikke af denne smukke sÌson ved at klikke fantastiske snaps. Müske et skud af regnbue, fugle tager ly eller din hund stirrer i regnen; disse øjeblikke er virkelig magiske og fortjener at blive frosset i tide.
10. Tag en tur ned ad hukommelsesbanen med børnene
NÌste gang du gür en tur, tag dine børn sammen og hoppe ind i vandpytter. Lav papirbüde og se dem sejle. Lav mudderkager. Listen er uendelig, dine børn vil blive begejstret!
Pause dit travle liv og sÌt din krop og sjÌl fri denne monsun. I stedet for at møble i hjemmet undre sig, nür regnen vil ophøre, nyd sÌsonen med dine kÌre, mens den varer.