Knæsmerter hos børn

Indhold:

I denne artikel

• Årsager til knæsmerter hos børn
• Symptomer på knæsmerter hos børn
• Diagnose
• Behandling
• Tips til forebyggelse af knæproblemer hos børn
• Hjem Remedies
• Hvornår skal du ringe til lægen?

Knæproblemer er generelt forbundet med udfordringerne i alderdommen eller hos voksne. Når et barn klager over hans eller hendes sårende knæ, antager vi generelt, at barnet har ramt deres knæ i et fald, mens de leger eller hopper, og at smerten vil gå forbi om nogle få dage.

Men som du vil læse i denne artikel, er der mindst 8 alvorlige årsager til knæsmerter hos børn. Når børn vokser, vokser deres kroppens muskler, knogler og ledbånd også i tandem, hvilket er en naturlig proces. Men i visse tilfælde vokser alle dele af deres krop ikke i samme hastighed, hvilket kan føre til voksende smerter, der generelt mærkes i ben- eller knæområdet.

Årsager til knæsmerter hos børn

Nedenfor er nogle af de almindelige årsager til knæsmerter observeret hos børn:

1. Bakteriel infektion

Bakterieinfektion i knæområdet kan forårsage smerte og hævelse og forhindrer barnet i at gå. Hvis du ser nogen betændelse i eller omkring knæet, er chancerne for, at der er en pusdannelse i knæleddet.

Hvis knæet eller hævelsen varer mere end en dag, anbefales det at konsultere en læge.

2. Juvenil arthritis

Juvenil arthritis kan forekomme hos børn fra 6 måneder op til 16 år. Varmt eller rødt knæled sammen med hævelse omkring leddene er en indikation af juvenil arthritis. I teenage- eller pre-teenage-børnets atleter forekommer denne årsag til knæsmerter sædvanligvis i den forreste del (eller foran) af knæet. Det anbefales at konsultere en læge, hvis du observerer tegn på denne tilstand.

3. Osgood-Schlatter-sygdom

Denne almindelige knæsygdom opstår normalt hos børn, der når pubertet eller børn i atletik eller sport. Denne sygdom forårsager en knæbetændelse i det område, hvor skinnbenet fastgøres til knæhætten.

Sammen med lægemidler er det nødvendigt med en passende hvile for barnet at komme sig ud af denne knæsygdom.

4. Jumperens knæ

Dette er en anden knætilstand, som påvirker patellar senen (senen, der gør det muligt for knæet at rette op efter hoppe eller hukning). Overdreven hoppe eller hukning i aktive børn kan lægge hårdt pres på patellar senen, hvilket forårsager skader på senfibrene. Almindelige symptomer på jumperens knæ er hævelse eller smerte lige under knædækket.

Børn, der er ramt af denne tilstand, anbefales at stoppe alle sportslige eller springende aktiviteter, indtil hævelsen er reduceret.

5. Knæskader i blødt væv

Almindelig i fysisk aktive børn er knæskader i blødt væv forårsaget af overdreven brug eller pres på knæmuskler, ledbånd og sener. RICE-metoden, der omfatter hvile, ispakninger, kompression (ved hjælp af bandage) og højde, kan fremskynde helingen af ​​disse skader.

6. Patellofemoral smertesyndrom

Patellofemoral smertsyndrom, også kendt som PFS eller løbers knæ, forekommer i den forreste del af knæet. Fælles blandt unge teenagere og atleter er PFS forårsaget af overskydende vægt på knæ eller knæskifteforskydning. Børn med PFS oplever knæsmerter, når de udfører hævning, hoppe eller knæbøjning. RICE-metoden er også nyttig til behandling af denne tilstand. Kontakt en læge, hvis smerten fortsætter eller bliver alvorlig.

7. Quadriceps tendinitis

Quadriceps tendinitis er et resultat af skade eller belastning forårsaget af quadriceps musklerne i knæet. Denne betingelse er almindelig hos unge teenagere, der er involveret i sport som fodbold eller atletik eller aktiviteter, der involverer en masse løb. Sammen med hævelse og svaghed kan det berørte barn opleve smerter i det nedre lårområde lige over patellaen.

Antiinflammatoriske lægemidler sammen med tilstrækkelig hvile kan hjælpe barnet med at komme sig ud af denne knætilstand.

8. Tumorer

Dette er blandt de mildeste former for knæsmerter hos børn. Tumorer dannes omkring knæområdet og er normalt det eneste symptom. Du må muligvis diagnosticere denne knætilstand ved at kigge efter unormal vækst af væv. Det anbefales at kontakte lægen for den videre handlingsplan.

Symptomer på knæsmerter hos børn

I knap 2 ud af 5 børn opstår knæsmerter som regel på grund af voksende smerter, især under sprøjt i vækst i børn fra før teenager. Voksende smerte resulterer normalt i smerter i deres ben, kalve, lår og ryggen på deres knæ. Andre almindelige smerter kan simpelthen skyldes mængden af ​​løb, lege og hoppe, som de fleste børn er involveret i. Hvis der er en medicinsk historie med rastløftssyndrom (ubehagelige følelser i benene) i din familie, er chancerne for, at dit barn kan også have denne betingelse.

Hvis dit barn oplever mere alvorlige symptomer, kan det skyldes, at de har en mere alvorlig knætilstand end blot at vokse smerter eller smerter. Her er nogle symptomer at passe på, eller som kan indikere et større problem:

• Dit barn oplever smerter i lår, kalve eller bakre del af deres knæ gennem hele dagen eller endog om morgenen
• Alvorlig hævelse eller betændelse i eller omkring knæleddet
• Dit barn oplever svær smerte i lang tid efter at have opretholdt en fysisk skade
• Dit barn viser konstant træthed eller svaghed
• Konstant limping eller brugen af ​​et bestemt ben til aktiviteter
• Varige tegn på knæsmerter som usædvanlige udslæt omkring knæområdet
• Dit barn har høj feber, hvilket kan være en indikation af juvenil arthritis
• Varmt eller stærkt røde knæled
• Dit barn kan ikke helt flytte knæet, eller knæet kan ikke understøtte dit barns vægt
• Dit barn oplever konstant låsning af knæet, på grund af hvilket dit barn ikke er i stand til at bevæge sig

Hvis du finder dit barn klager over knæsmerter dagligt eller viser nogen af ​​de ovennævnte symptomer, er det nok tid at konsultere din læge eller en knæspecialist.

Diagnose

Ifølge Dr. Mark Halstead, en sportsmedicinsk specialist på St. Louis Børns Hospitaler, bør forældre ikke forsømme alle knæsmerter i deres børn som blot voksende smerter. Mens voksende smerte er almindelig hos børn i alderen 5-6 år, kan en teen eller for teenage lide af alvorlige knæskader, især hvis barnet er aktiv i fysisk sport.

Ifølge Dr. Halstead er børn, der er involveret i aktiv sport som løb og fodbold eller i flere sportsgrene mere modtagelige for knæskader. Stretching dine knæ før du spiller eller holder is på knæene efter leg, kan være nyttige teknikker til forebyggelse af knæskader.

Behandling

Efter en alvorlig knæskade kan du iagttage følgende i dit barn:

• Dit barn kan ikke gå eller bære sin vægt på knæene.
• Dit barns knæ ser deformeret ud.
• Dit barn oplever ekstrem smerte.
• Der er høj hævelse og følelsesløshed nær knæområdet.

Den øjeblikkelige behandling bør være at kontrollere hævelsen omkring knæet, ved brug af den tidligere omtalte RICE-metode. Dette omfatter Rest, Ice, Compression og Elevation som beskrevet nedenfor:

1. Rør knæet

Dette omfatter hvile dit barn og beskytte det berørte knæområde.

2. Is knæområdet

Dette indebærer påføring af en kold ispakke på det berørte område for at minimere hævelsen. Fortsæt påfør isen, indtil hævelsen aftager. Når hævelsen er væk, påfør varme til det samme område. Det er vigtigt at bruge et håndklæde på isen eller varmepakken og ikke anvende dem direkte på huden.

3. Komprimer knæet med en stram wrap eller elastisk ærme

Indpakning af det hævede område med en elastisk bandage kan nedsætte hævelsen. Anvend ikke komprimeringen for tæt, da dette kan forårsage mere hævelse.

4. Løft knæet

Brug en pude eller blød pude til at hæve det berørte knæ, mens du påfører isen eller bruger kompression.

Hvis der ikke er hævelse i dit barns knæ, kan du også forsigtigt massere knæområdet for at lindre smerten.

Hvis dit barn oplever massiv smerte, kan ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAIDS) eller medicin bruges til at give smertelindring og for at mindske hævelsen. Narkotika som Ibuprofen, Aspirin og Naproxen kan indtages til øjeblikkelig smertelindring. Imidlertid anbefales sådanne lægemidler ikke til hyppig eller langvarig brug, da der kan være bivirkninger. Sørg for at rådføre dig med din læge, inden du administrerer nogle af disse stoffer til dit barn.

Tips til forebyggelse af knæproblemer hos børn

Forstærkning af knæmuskler og knogler gennem træning eller fysisk terapi er en måde at forebygge knæproblemer hos dine børn.

Nedenfor er yderligere tips til forebyggelse af knæskader hos børn:

• Hvis dit barn er overvægtigt, hjælper de med at tabe sig, kan du reducere kroppens pres på deres knæ og forhindre eventuelle skader.
• For børn, der er aktive inden for fysisk sport, skal de sørge for, at de udfører passende opvarmningsøvelser som f.eks. Hamstring stretch og Quadriceps stretch før og efter spillet. Dette kan følges af afslappende øvelser efter træningen.
• Daglige øvelser, som kan styrke knæmusklerne og leddene, er et must for at forebygge knæsmerter. Aerobe øvelser til børn kan også hjælpe med at opbygge stærkere benmuskler.
• At lære at bøje knæene under spring eller anden fysisk aktivitet kan være meget nyttigt.
• For børn i atletik kan brugen af ​​de rigtige sportssko, som kan understøtte knæet, være nyttigt.
• Undgå fysiske aktiviteter som at løbe op (eller ned) bakken eller dybe knæbøjninger, da disse aktiviteter sætter stort pres på knæene.
• Regelmæssig træning året rundt kan forbedre dit barns generelle kondition og forhindre almindelige skader.

Hjem Remedies

Ud over den regelmæssige medicin og terapi kan du prøve nogle få plantelægemidler hjemme for at lette knæet i dit barn. Nedenfor er nogle af hjemmemekanismerne, som du kan bruge:

1. Anvendelse af en kold komprimering

Anvendelse af en kold komprimering ved hjælp af isterninger eller en pakke frosne ærter på det berørte knæområde virker ved at reducere knæsmerter og hævelser. Dette skyldes, at forkølelsen komprimerer blodkarrene og dermed reducerer blodgennemstrømningen til det berørte område.

2. Willow Bark

Denne fælles urt bruges regelmæssigt til behandling af knæsmerter, især for betændelse og feber. Det er også kendt at have givet knæhjælp til patienter, der lider af gigt.

3. Ginger ekstrakter

Dette middel har også vist sig at være effektivt til smertelindring for patienter med arthritis. Ginger indeholder naturlige antiinflammatoriske forbindelser, der reducerer hævelse.

Forbruger ginger tea 2-3 gange hver dag anbefales, indtil knæet smerter sænker. Alternativt kan du massere den berørte del med gingerolie 2-3 gange hver dag for smertelindring. Gingerekstrakter fungerer også godt, når de forbruges sammen med ethvert receptpligtigt stof til knæsmerter.

4. æblecider eddike

Denne eddike er kendt for at have alkaliske egenskaber, der er nyttige til lindring af knæsmerter. At drikke 1-2 glas varmt vand blandet med æblecidereddike kan fjerne toksinerne rundt om knæområdet og dermed bringe relief. Det kan også forbedre knæbevægelsens fleksibilitet ved at genoprette smøremidlerne om knæet.

5. Cayenne Peber

Denne naturlige urt indeholder Capsaicin, som er en naturlig lindring af smerte. De naturlige smertelindrende egenskaber ved Capsaicin giver en varm fornemmelse over for det berørte knæ og reducerer følelsen af ​​smerte.

Anbefales til fremre knæproblemer, kan du lave en pasta cayenne peberpulver og olivenolie og anvende den på det berørte knæområde hver dag. Alternativt kan du blande cayenne peber med æblecidereddike og anvende væsken på det berørte område. Du kan også bruge en række salver eller geler, der indeholder cayenne peber til øjeblikkelig smertelindring.

6. Sennepolie

Massering af knæet med sennepolie kan reducere smerte og betændelse, samt forbedre blodcirkulationen i den del.

7. Gurkemeje

Gurkemeje er også et effektivt hjemmehjælpemiddel til behandling af knæsmerter. Gurkemeje indeholder Curcumin kemikaliet, som har anti-inflammatoriske og antioxidant egenskaber, som begge er gode til smertelindring.

At drikke et glas varmt vand blandet med ingefær og gurkemeje kan bidrage til at reducere knæsmerter.

8. Citron

Citron indeholder citronsyre, som virker som et opløsningsmiddel for urinsyrekrystaller, en af ​​de primære årsager til gigt. Citron er således et effektivt hjem middel til at reducere knæ smerter.

Pak en bomuldsklud med 1-2 stykker skåret citron, dypp kluden i sesamolie og læg kluden på den berørte del af knæet i 5-10 minutter. Alternativt er det også nyttigt at drikke et glas varmt citronvand tidligt om morgenen.

9. Andre Urte Ingredienser

Andre urte ingredienser såsom Epsom salt, Fenugreek og Eucalyptus olie er også kendt for at være effektiv til at lindre knæ smerter eller skader.

Hvornår skal du ringe til lægen?

Børn sårer mest på knæet under et fald, mens de leger eller når de støder på knæet mod et hårdt objekt. I sådanne tilfælde bør de fleste hjemmemekanismer eller i visse tilfælde smertestillende medicin eller smertelindrende salver eller sprøjter være tilstrækkelige.

Det anbefales dog at planlægge en læge besøg, hvis knæet er forårsaget af enorm kraft og følges af:

• Alvorlig hævelse omkring knæet
• Alvorlig rødme omkring knæområdet
• Signifikant smerte
• Tæthed eller varme omkring knæleddet
• En knallende lyd på tidspunktet for knæskade

Det er også tilrådeligt at ringe til lægen, hvis en knæsmerte skyldes en mindre hændelse, men fører til følgende:

• Varer i lang tid, især for hele dagen
• Barnet lider eller viser svaghed i knæene
• Barnet kan ikke bære sin vægt
• Interfererer med barnets søvnmønstre
• Smerten hæmmer barnets normale aktiviteter

Knæsmerter er ikke kun irriterende for et aktivt barn, men kan også være en indikator eller forløber for langsigtede problemer, hvis de ikke behandles i tide. Hvis dit barn klager over alvorlig eller hyppig knæsmerte, er det tilrådeligt at se en læge for korrekt diagnose og behandling.