Sådan lærer du empati til børn - 10 nemme måder

Indhold:

I denne artikel

• Hvorfor er undervisning empati til børn vigtigt?
• Hvornår lærer et barn empati?
• 10 effektive måder at lære empati til dine børn

Det kræver en samvittighedsfuld forælder at overveje at 'undervise' deres barns empati! Empati har måske ikke været noget, du blev undervist i din barndom. Faktisk kan de fleste af os selv tro at empati er medfødt og ikke lært! At fremme empati og endnu vigtigere, at coaching dit barn på den rigtige måde at reagere på deres følelser af empati er en fantastisk måde at sætte fundamentet for et medfølende menneske at vokse på.

Hvorfor er undervisning empati til børn vigtigt?

Empati hjælper os med at se en andens synspunkt og føle, hvordan de kan føle. Når dit barn er empatisk, kan han nemt gøre venner, undgå kampe og finde løsninger på konflikter. Men det stopper ikke ved det!

Empati er kerneværdien i Emotional Quotient (EQ) - evnen til at genkende egne følelser og andres. Børn, der vokser op med høje niveauer af EQ, er mere tilbøjelige til at finde akademisk succes, være effektive i lederroller og generelt finde mere glæde og tilfredshed i personlige forhold senere i livet.

Hvornår lærer et barn empati?

Børn begynder at vise tegn på ægte empati ved 2 år og derover. For eksempel kan et lille barn se sin mor græde, bringe hende et legetøj, han kan lide at lege med, forventer at det ville få hende til at føle sig bedre!

Imidlertid er empati ikke altid klart skåret for at være en positiv ting. Nogle gange ved børn ikke, hvordan de skal reagere på de empatiske følelser, de oplever. For eksempel forestil dig et barn græd af en mavesmerte, han havde. Andre børn kan forsøge at konsolere ham. Endnu en anden kan slå ham i maven! Dette er ikke fordi han ikke selv er empatisk. det er fordi han ikke ved hvordan man viser det!

10 effektive måder at lære empati til dine børn

At pleje empati i dit barn indebærer en kombination af både adfærdsmæssig træning, som fortsætter gennem livet, og brugen eller kognitive spil rettet mod småbørn og småbørn.

1. Vær en empatisk moderselskab

At opdrage et empatisk barn kræver en empatisk forælder. En empatisk forælder er en, der er godt tilpasset de følelsesmæssige opgaver af deres barns sind. Når du nemt kan forestille dig deres synspunkt, forhindrer det dig i at snappe på dem i tider med øjeblikkelig vrede. I stedet for at barbere dine følelser ved at vise dem, skal du tale med dit barn om dem. Fortæl dem: "Du har gjort mig yderst frustreret", "Du har skuffet mig" osv. I en rolig tone. Dette sætter deres empatiske tankeproces i gang. Bemærk, at et barn, der er stærkt forskudt, kan føle vrede mere end forståelse.

2. Tal om følelser

Et uinitieret barn går simpelthen igennem deres dag med at føle sig glad, trist, vred, træt osv. Uden at stoppe for at tænke på hvorfor eller hvordan disse følelser kom til at være, eller hvad disse følelser selv er! Det er altid godt at tale om følelser til dine børn, lære dem navnene på det og træne dem for at identificere, hvad deres følelser er. Det hjælper dem også til at høre dig tale om, hvad du føler.

Når et barn er i stand til at identificere og navngive deres følelser, er de bedre rustet til at identificere disse følelser også hos andre!

3. Vær en rolle model

Dit barn tager tegn fra dig på ord for at tale, grammatik, kropssprog, selvbeherskelse og alt andet. Så det er ikke så mærkeligt, at de afhænger af deres observationer af dig for at lære at behandle andre mennesker! Behandling af andre med venlighed og forståelse for en person, der begik en fejl, opfordrer dit barn til at være det samme! For eksempel, hvis du er blevet bragt den forkerte ordre på en restaurant, vær høflig over for tjeneren. Senere spørg dit barn, hvordan de mener, at tjeneren må have følt sig ved at gøre den fejl.

4. lær empati for sig selv

I vores kultur forventes det simpelthen at arbejde hårdt og følge reglerne og traditionelle familiemæssige roller. Meget få af os bliver bragt op for at blive fortalt, at vores følelser er vigtige, eller at der er nogen mening i dem. En sådan situation kan skabe enkeltpersoner, der lider i stilhed hele livet.

For at vi skal have empati over for andre, skal man først have empati for sig selv. Opmuntre dit barn til at snakke om, hvordan de føler og lærer deres validitet af deres følelser. Nogle følelser, som vrede, kan ikke være værd at forfølge, mens andre skal håndteres med handling - det er en vigtig lektion, som hvert barn skal lære. At være empatisk betyder ikke, at andre kan udnytte dig eller blive bedre af dig, mens du er tavs!

5. Kognitive spil

Empati spil til børn kan øge deres evne til at identificere følelser i andre. I Smiley Game skal du blot trække emoticons i din telefon og udfordre dit barn til at identificere, hvad hver smil føler - er de lykkelige eller triste, rolige eller vrede osv. Det samme spil kan spilles med fotos eller endda med tegningerne de ser på ved at bede dem om at identificere, hvad et tegn føler.

6. Rollespilspil

Empati aktiviteter for børn behøver ikke altid at blive søgt ud. En masse spil, som børn, især piger, spiller som Playing House og hosting te partier til legetøj naturligvis sætte dem i sko til en anden. Rollespil opfordrer dem til at udtrykke deres følelser verbalt og gennem handlinger. Du kan træde ind på visse punkter for at spørge "Hvad betyder 'din karakter' eller 'Hvorfor' din karakter 'føles det?' Ved at henvise til karakteren som en tredje person vil barnet føle sig fjernet fra deres egne følelser, mens de identificerer følelsens karakter - dette er essensen af ​​empati!

7. Identifikation med tegn i bøger

At læse en bog, der fortæller historien om en eller flere mennesker, er i det væsentlige en øvelse i empati! Det er derfor, at undervisning i empati gennem børnelitteratur er yderst effektiv. Vi føler en bånd med karakteren i siderne, fordi vi ser op- og nedture i deres liv! Efter at have læst bogen skal du stille spørgsmål som "Hvorfor kunne du lide karakteren?", "Var der nogen i den bog, som du ikke kunne lide?" Osv. For at hjælpe barnet med at disassociere deres empatiske følelser og se det som en separat enhed fra deres egne følelser.

8. Hjælp ud i huset

Spærrende alder og kønsbestemte roller, bede dit barn om at hjælpe med husholdningsgaver - om det hjælper mormor, far eller bedsteforældre med det, de gør. Mere end at låne en betjeningshånd, der giver dem dette "ansvar" en gang imellem, hjælper dem med at se, hvordan andre bruger deres dage og de problemer, de tager for at holde huset op!

9. Positiv forstærkning

Hvis du observerer dit barn udfører en ægte handling af venlighed, ros dem for det. Du bør ikke gå overbord med overdådig ros, men kun nok til at lade dem vide, at du observerede det, og at du værdsatte det. Du kan også diskutere følelserne hos den person, som dit barn viste venlighed til. Beløn ​​dem ikke med noget håndgribeligt som et legetøj eller en godbid for dette selv - du vil ikke have dem til at forbinde venlighed til belønninger! Positiv forstærkning er meget mere effektiv end den anden side af mønten - straffende handling - i hvordan man kan udvikle empati i et barn.

10. Hjælp dem med at identificere sig som en empatisk person

Hjælp dit barn til at udvikle en moralsk identitet ved bevidst at tale med dem om det. Opmuntre dem til at vurdere deres egne handlinger med spørgsmålet "Hvilken slags person ville det?" Hvis et barn bliver rost for en venlig handling med ordene "Du er sådan en hjælpsom person" (ord der angiver den type person, de er ) snarere end "Hvad en venlig ting at gøre!" (Taler om denne en handling i afsondrethed) er de mere tilbøjelige til at gentage den positive adfærd.

Når dit barn er empatisk, kan de endda bedre måle, hvordan du, forælder, føler! Børn vil naturligvis forsøge at opmuntre dig, når du er ked af det, lindrer spændinger, når du er stresset og griner med dig, når du er glad. Et empatisk barn er hver forældres styrke. Da de bliver ældre, og du med dem, vil de være dine faste partnere i livets rejse.

Undervisning dit barn til at dele
Undervis Gode Manners til dine børn
Måder at undervise ansvar på børn