Sådan forbereder du på sex efter baby? 5 tips til at gøre det nemmere
Forberedelse til sex kan ikke lyde meget romantisk, men når det kommer til forældreskab, er det en nødvendighed. Fra at forberede sig på at få baby til at lave sex til at lære at forberede sig på sex efter baby, er du sikkert klar til at lave et par tjeklister og hente en flaske vin, fordi du er alvorligt freaking ud. Men det er den eneste rigtig forfærdelige ting om sex efter baby er den angst, du føler om sex efter baby. Når handlingen er endelig færdig, lover jeg, du vil spekulere på, hvad du fik dig selv, så arbejdet op.
Men jeg ved - det er ikke nok til at overbevise dig lige nu. Du spekulerer stadig på, hvor bedst du skal forberede dig på sex efter baby. Har du brug for en ny liste over stillinger? Har du brug for at investere i nogle superdygtige smøremidler? Har du brug for at forberede dig på forfærdelig smerte, der kun får dig til at tro, at du skulle have sovet i stedet?
Jeg mener, jeg kan ikke garantere at du vil være komfortabel og postpartum sex vil rocke, men her er hvad jeg kan fortælle dig om, hvordan man forbereder sig på det:
Stop med at lægge så meget pres på dig selv.
Det er som at forsøge at blive gravid, graviditetskøn, fødsel, forældre - alt du har gennemgået i løbet af det sidste år eller deromkring. Intet af det bliver bedre ved at lægge for meget pres på dig selv (eller din partner). Det kommer til at være anderledes. Postpartum sex vil ikke være som sex, før du nogensinde blev gravid, men det betyder ikke, at det er noget at frygte eller bekymre sig over.
Og hvis du ikke er klar til det? Derefter har det ikke. Der er intet pres til at gøre det, så snart din læge giver dig det grønne lys, eller fordi din morgruppe er helt tilbage i sadlen og elsker det. Alle er forskellige, og jo hurtigere slipper du ideen om, at postpartum sex er noget at arbejde dig selv imod, desto bedre bliver det. (Og hvis din partner presser dig, er det tid til at få en seriøs tale.)
Sikker på, at der er nogle stillinger, der måske føles bedre end de fleste for postpartum moms. Det kan være nødvendigt at holde lidt lube praktisk, hvis dine hormoner har gjort dig tør, og du vil måske sørge for, at barnet er fodret og glad, så du ikke afbrydes. Men tænk på hvor let og sjovt sex var, før du slog ordet postpartum foran den. Det kan være sådan igen. Ordet postpartum betyder ikke 'kompliceret, skræmmende, skræmmende, og det værste der nogensinde sker for dig'. Det betyder simpelthen du havde en baby for nylig.
Så tag trykket af dig selv, og følg disse fem tips for fuldt ud at forberede dig på sex efter baby.
1 Sørg for, at din læge har givet dig det rigtige
Ikke fordi det betyder, at det er tid, men fordi din læge giver dig det rette at engagere sig i sex er et must for postpartum sex. Der er en hel masse, der gik derhen, da du fødte, og du skal være helbredt, så du ikke risikerer en infektion.
2 Tænk over fødselskontrol
Medmindre du er klar til at være gravid igen, skal du tænke på prevensjon. Tal med din læge om forebyggelse af fødselskontrol eller afhent nogle kondomer - det gør dig også sikker. Dette vil fjerne en masse unødvendig bekymrende, især hvis din periode endnu ikke er returneret.
3 Taler med din partner
Hvis du er nervøs, skal du tale med dem. Hvis du er spændt, skal du tale med dem. Hvis du frygter det, skal du tale med dem. Din partner kan også have frygt eller bekymringer over det, så kommunikation kan få begge til at føle sig bedre.
4 Sørg du vil
Pige, hvis du hellere vil sove, så gør det. Sex bør aldrig være en opgave, men postpartum sex bør især ikke føle sig tvunget. Hvis du vil, gør det, og hvis du ikke gør det, giv det lidt tid.
5 Lad dig nyde det
Du kan være en ny mor, men det betyder ikke, at du skal føle sig underligt om at nyde sex eller føle dig godt om dig selv. Sæt på din racyundertøj, hvis det hjælper med at sætte stemningen med stearinlys og musik, sæt barnet i deres værelse, så du kan slappe af - der er ingen mening at have sex, hvis du ikke vil lade dig nyde det.