Sådan får du dit barn til at sove alene

Indhold:

I denne artikel

• Hvorfor skal du gøre børn sover alene
• Ved hvilken alder bør dit barn sove alene
• Nyttige tips til at få dit barn til at sove alene

At få et lille barn til at sove alene kræver en anstrengelse. Hvis din lillebarn nægter at sove alene, og du gør ikke din smule for at udvikle vanen til at sove alene fra en ung alder, så vær forberedt på at håndtere hans stædighed og tantrums, som han vokser op.

Hvert eneste barn har en søvn kompis. Mens nogle børn måske beder om et bestemt tæppe, pude eller deres favoritlegetøj at falde i søvn, kan andre børn helst have en forælder tæt på dem. Som sød og dejlig lyder det i de første dage, kan det blive problematisk for dit barn, da han vokser op. Han kan muligvis ikke sove eller blive skarp i scenarier, hvor du måske ikke er til stede, eller hvis du rejser et sted. Derfor er det yderst vigtigt at lære dit barn at sove alene.

Hvorfor skal du gøre børn sover alene

Når et barn er for ung, er han ekstremt knyttet til sine forældre, så det kan ikke være forkert, at han vil sove ved siden af ​​dig. Men da han vokser, bliver han nødt til at sove alene en dag. Derudover er der visse grunde til, at barnet sover alene, har sine fordele.

• Lige fra barndommen er forældre altid der for deres barn, hvis han vågner midt om natten i sin krybbe. Holde ham og kæle ham har tendens til at få ham til at falde i søvn igen. Men det er ikke det, du kan gøre, når dit barn vil vokse op. Derfor er han nødt til at lære at roe sig selv og ikke afhænge af dig.

• Hvis forældrene er omkring deres barn hele tiden, herunder når han sover, kan det få ham til at tro, at du ikke har noget liv, og du vil være der for ham ved hans beck og call, hvilket ikke er muligt og ikke engang rigtigt. Dette kan også få meget beskatning for dig senere og endda være et problem for barnet.

• Selvværd og selvværd stammer fra det faktum, at man føler sig selvstændig og selvsikker. At lære at tage sig af sig selv kan hjælpe et barn med at forme disse tendenser tidligt i sit liv.

• Når et barn vokser op, vil der være tidspunkter, hvor han vil være alene på skoleture, sleepovers osv. Disse begivenheder er nødvendige for dit barns allsidige udvikling, og afhængighed af forældre kan være en hindring i den henseende.

• Mens forældre måske vil sove med deres børn efter at være væk fra dem hele dagen, er det bedst, hvis du tilbringer tid sammen til middag og andre aktiviteter og holder søvn som en individuel aktivitet.

• At være bange for mørke, imaginære monstre eller røvere er almindelige problemer, som gør børnene til at sove ved siden af ​​forældrene for at sikre, at de er sikre. Selv om børn overvinder disse frygt med tiden, er der intet galt med at opfordre dem til at give slip på disse frygt tidligt i livet.

• At være omkring børn, der kan sove af sig selv, når dit eget barn undlader at gøre det, kan få barnet til at føle sig mindre værdigt og dårligere blandt sine jævnaldrende. En tidlig start kan hjælpe ham med at være en del af hans vens cirkel uden problemer.

Ved hvilken alder bør dit barn sove alene

Det er vigtigt at lære et barn at sove alene i den rigtige alder. Hvis du gør det for hurtigt, kan det medføre separationsangst eller en følelse af frigørelse i barnet. Hvis det gøres senere, kan det blive ekstremt svært at bryde denne afhængighed. Så det er nødvendigt at gøre det til tiden. Når dit barn er omkring 2 til 3 år, er det en god tid at forsøge at få ham til at sove ved sig selv. Det kan tage overalt fra et par måneder til et helt år, før han er i stand til at falde og blive i søvn alene.

Nyttige tips til at få dit barn til at sove alene

Her er et par tip, der kan fungere som et godt udgangspunkt for at få dit barn til at begynde at sove ved sig selv og gradvist udvikle sig til en livslang vane.

1. Start Slow

Lad ikke dit barn sove helt alene. Start langsomt; sæt en eller to dage i ugen, når han sover alene, se hvordan han reagerer. Som han bliver vant til at sove alene, kan du øge dagene til sidst. Snart vil han lide ideen om seng til sig selv og vil helst sove alene.

2. Opret en ritual

Børn står generelt over for et problem, mens de falder i søvn; når de døs er der ikke noget at bekymre sig om. Tilstedeværelsen af ​​en forælder giver dem mulighed for at falde i søvn hurtigt, end at gøre det selv. Prøv at sætte i et ritual af slags, som dit barn skal følge, før han sover. Dette kan starte med at børste tænderne, skifte til pyjamas, dæmpe lysene, sige en godnatbøn eller læse en historie og så videre. Og snart kommer han ind i denne vane og vil sove alene.

3. Vis din tilstedeværelse

Hvis dit barn er for knyttet til dig, ignorerer du ikke ham. Nogle børn udløses ofte for at føle sig trygge, når de mærker deres forældre enten ved deres stemme eller endda af en bestemt skjorte eller tæppe. Du kan forsøge at gøre det ved at udveksle dine tæpper eller puder eller give dit barn din gamle sweater til at holde, mens han sover.

4. Vær fast

Bare når du føler at dit barn endelig lærer at sove alene, kan han vise sig at dit værelse græder og beder dig om at sove i sit værelse. Vær forsigtig og guide ham tilbage til sit værelse. Det kan ikke altid være muligt, men sørg for at du ikke sover i sit værelse. Om nødvendigt skal du stå ved døren til hans værelse i et par minutter, indtil han falder i søvn.

5. Opmuntre og fejre

Når dit barn ender med at sove en nat med succes, så lad ham vide, at du er stolt af ham. Giv ham en festlig snack eller en morgenbuffet. Dette kan give et incitament til at gøre det igen, indtil det bliver en vane. Du kan også fortælle ham, at han er modig, og han vil sove alene igen og føle sig stolt af sig selv.

6. Hold distraktioner væk

Tilstedeværelsen af ​​elektroniske enheder kan gøre sove en vanskelig opgave, end den allerede er. Sørg for at sætte et udgangsforbud på fristen for at spille spil på telefonen eller se fjernsyn. Du må heller ikke holde nogen gadgets eller elektroniske enheder i dit barns soveværelse.

7. Undgå at bruge søvn som en trussel

Nogle forældre kan bruge søvn som en måde at straffe deres barn på, når han har gjort noget forkert. Dette danner et dårligt forhold til søvnbegrebet og kan forårsage andre problemer som søvnløshed for at høste sig op tidligt i livet.

8. Sove adskilt i samme værelse

Hvis tingene er for vanskelige i starten, kan du vælge at sove på gulvet på en separat madras i stedet for den samme seng. Den fysiske adskillelse kan bryde den første barriere og gøre tingene lettere senere.

Når du først ved, hvordan du får dit barn til at sove i sin egen seng, er de senere fremskridt stort set en cakewalk. At sove alene giver ham ikke selvtillid, men det vil også hjælpe ham til at blive stærk og uafhængig i fremtiden. Så udvikle denne vane i dit barn snart.