Hvordan ved jeg, at mit barn er deprimeret?
Ligesom voksne kan børn føle sig triste og komme i dårligt humør fra tid til anden. Faktisk er det en del af den menneskelige natur at have disse følelser uanset din alder. Men hvis dit barn føler sig nede i lange strækninger, eller disse symptomer gør det vanskeligt at udføre daglige aktiviteter, kan han eller hun lide af depression.
Depression er en sygdom, som du skal tage alvorligt. Det kan behandles meget, men hvis det ikke efterbehandles børn, kan det føre til betydelige problemer ned ad vejen. I lighed med depression hos voksne kan børn opleve stemning, socialt samvær, træthed, problemer med skolearbejdet, et tab af interesse for hobbyer eller aktiviteter, de engang elskede, koncentrationsproblemer og en stigning i eller mangel på søvn og appetit. Der kan være følelser af afvisning, værdiløshed og tilsyneladende unloveable, hvilket også kan sammenlignes med depression hos voksne.
Barndomsdepression er mere almindelig, end du tror.
Forståelse af depression hos børn
Men fordi børn har en tendens til at være lunefulde og irritable generelt til tider, kan det være svært for forældrene at genkende tegnene på depression, ifølge Nemours Foundation. WebMD henviser også til tidlige medicinske undersøgelser, der viser ”maskeret” depression, hvor børn udtrykker deres depression symptomer gennem vrede udbrud. Når først disse tegn er opdaget og adresseret, er barndomsdepression imidlertid meget behandlingsbar og håndterbar. Dit barn kan muligvis vise et eller to af disse symptomer, eller han kan vise de fleste af dem. Dette gør depression også svær at opdage, da det påvirker børn på forskellige måder.
At være forælder er hårdt nok, men det at kæmpe for at forstå depression i børnene kan være særligt svært for mødre og far. Hvis dit barn er diagnosticeret, er det vigtigt ikke at bebrejde dig selv. "Depression er ikke mere resultatet af 'dårlig forældre' end diabetes eller kræft, " siger Dr. David Fassler, en klinisk psykiatriprofessor ved University of Vermont og medforfatter til "Hjælp mig, jeg er trist: Anerkender, behandler og forebygge barndom og ungdomsdepression, ”forklares med Forældre. "Alle er ægte sygdomme, der kræver omhyggelig evaluering og passende behandling. Den gode nyhed er, at vi kan hjælpe de fleste børn og unge."
I stedet skal forældre trøste sig med at vide, at de ikke er alene. American Academy of Child and Adolescent Psychiatry oplyser, at så mange som 1 ud af 20 børn er deprimerede, ifølge Parenting. Dog diskuteres det ofte ikke så meget som andre barndomsforstyrrelser, så det er vigtigt at få fakta om depression, tegn og symptomer, og hvordan det kan påvirke dit barn.
Typer af depression
Ifølge America's Anxiety and Depressiona Association, major depression og dysthymia er to almindelige former for depression hos børn. Mens større depression normalt kommer i bølger efter en traumatisk begivenhed, såsom en bedsteforældres død eller en skilsmisse, er dysthymi en vedvarende, men mindre alvorlig form af lidelsen.
At få behandling er yderst vigtigt, så at tale med din børnelæge er afgørende. ADAA vurderer, at omkring 60 procent af børn, der lider af depression, ikke får den behandling, de har brug for for at tackle lidelsen, selvom det er meget behandlingsmæssigt med medicin og terapier.
Der er mange behandlingsmuligheder for børn, der kæmper med depression.
Behandling betyder noget
Hvis du har mistanke om, at dit barn kæmper med depression, er det meget vigtigt at søge behandling hos en professionel så hurtigt som muligt. Forældre henvist til MRI-undersøgelser, der viser, at udvidet depression, der ikke er behandlet, kan forårsage permanente ændringer i hjernens form og den samlede følelsesmæssige funktion. Dette kan føre til livslang kamp med stof- og alkoholmisbrug eller endda selvskading og selvmord.
At spise rigtigt og udøve er almindelige livsstilsændringer, som mange voksne foretager, når de håndterer depression, og dette kan også være effektivt for børn. Eksperter er imidlertid enige om, at kognitiv adfærdsterapi og tale med en medicinsk professionel, der forstår, hvordan depression påvirker børn, kan være den mest nyttige mulighed. Der er også adskillige medicin, der anses for sikre for børn, der kan supplere livsstilsændringer og -terapier, især hvis dit barn har svær depression.
At være støttende
At have en skulder for dit barn at græde på i løbet af en dårlig dag er anderledes end at hjælpe et barn, der oplever depression. For eksempel kan han eller hun være tilbagetrukket og irritabel. Det betyder dog ikke, at dit barn ikke har brug for støtte, og at ignorere symptomerne kun vil bidrage til problemet.
Derfor skal du altid have en åben kommunikationslinje om humør, tristhed og andre depressive følelser. Hvis dit barn ved, at døren altid er åben uden dom, vil han eller hun mere sandsynligt tale med dig om at få hjælp. At være der og vise kærlighed gør mere end du tror, selvom det ser ud til, at dit barn ikke er ligeglad.
Vær først og fremmest tålmodig og forstå - depression er et svært sundhedsmæssigt problem for alle, men det kan være særligt udfordrende for børn. At være en positiv kraft i dit barns liv er det bedste, du kan gøre for at hjælpe hende med at overvinde sine symptomer og prøve at leve en afbalanceret livsstil.