Tilbagearbejde - Årsager, symptomer og behandling

Indhold:

I denne artikel

• Hvad er tilbagearbejde?
• Hvad virker tilbagearbejde som?
• Årsager til tilbagearbejde
• Tegn og symptomer
• Risikofaktorer
• Vil det forårsage komplikationer for baby eller mig?
• Sådan forbedres føtalpositionen
• Hvordan får jeg hjælp fra tilbagearbejde?
• Sådan forhindrer du tilbage arbejde?
• Andre komfortforanstaltninger

Graviditet og arbejdskraft tager en vej for dig fysisk, følelsesmæssigt og mentalt. Motion, kost og hvile er de tre vigtigste ting at være opmærksomme på for at holde dig stærk og fit. Der er dog flere problemer, der kan opstå under en graviditet, som du måske ikke har forberedt på. En af dem er tilbage arbejde.

Hvad er tilbagearbejde?

Gravide kvinder oplever undertiden smerte under arbejdet, hvilket kan forekomme i maven og bækkenområdet, men er mest almindeligt i nedre ryg. Dette er kendt som Back Labor. Det forekommer i omkring en fjerdedel af alle gravide kvinder, og smerten er normalt værre, når man går gennem sammentrækninger. Dette antages normalt at skyldes den kraft, der udøves af fosteret på din nedre ryg.

Hvad virker tilbagearbejde som?

Rygsmerter er højest under og mellem dine sammentrækninger, hvilket gør det næsten uudholdeligt i løbet af denne tid. Hvad virker tilbagearbejde i begyndelsen? Den smerte, du føler under arbejdet, er normalt håndterbar i starten, som du føler som standard rygsmerter. Men når sammentrækninger begynder, kan der opstå en utrolig brændende følelse i underkroppen, der dværger smerten forårsaget af selve arbejdet. Tilbagearbejds smerte er i overensstemmelse med spring i smerter, når sammentrækningerne ankommer. Nogle kvinder har beskrevet det som en følelse, som om din ryg bryder sammen med hver sammentrækning.

Årsager til tilbagearbejde

Undersøgelser har vist, at der er flere faktorer, der påvirker tilbagearbejde. Før du ved, hvordan du styrer og håndterer rygsmerter, er her nogle af årsagerne til tilbagevenden:

• Fosterets stilling : En af de mest almindelige årsager til tilbagevenden er hvordan barnet er placeret i kroppen. Den ideelle situation er, når fosteret er på hovedet med hagen gemt i nakken og vendt mod ryggen. Men hvis din baby står over for underlivet, kan hovedet lægge pres på halebenet og forårsage mere smerte, da din baby bliver større. Dette er kendt som en bageste baby eller en solskins op baby.
• Kvinder med små talje : Kvinder med små talje har tendens til at have babyer længere end deres torsoer, hvilket betyder, at barnet udøver trykket på moderens ryg i stedet for livmoderhalsen på grund af mindre plads.
• Stive ledbånd : Gravide kvinder med stive ledbånd kan gøre det vanskeligt for barnet at finde den rigtige position i livmoderen.
• Forkert kropsholdning : Stående uden at bøje knæ lidt eller tippe frem bækkenet øger risikoen for tilbagevenden.
• Skader på ryggen eller ledbåndene: En historie med ryg- eller ligamentskader øger chancerne for at udvikle tilbagearbejde.
• Bælkens form : Lejlighedsvis har nogle kvinder bækker, der kun kan rumme et foster arrangeret i den bageste stilling.

Tegn og symptomer

Tilbage arbejdskontraktioner er forbundet med flere symptomer:

• Gravide kvinder med rygearbejde har sandsynligvis en meget længere og mere smertefuld fødsel.
• Et af de tidlige tegn på rygsmerter er manglende evne hos kvinder med bagere babyer til at mærke, når deres sammentrækninger er startet.
• Labor sammentrækninger, der ikke forekommer med regelmæssige tidsintervaller
• Ekstra tid brugt til at skubbe under arbejde på grund af barnets akavet position

Risikofaktorer

Selvom der ikke er nogen direkte risiko forbundet med at udvikle tilbagearbejde, er der nogle få faktorer forbundet med fostrets bageste arrangement.

• At være overvægtig
• Har en langvarig graviditet
• At være gravid for første gang
• Medicinsk induktion af arbejdskraft

Interessant, i nogle tilfælde kan fostre være i en bageste stilling, men ikke forårsage tilbagearbejde i moderen overhovedet. I en undersøgelse fra 2005, der blev foretaget blandt kvinder i arbejde, var mødre med bagere babyer ikke mere tilbøjelige til at klage over rygsmerter end kvinder, der havde nedadrettede / sidevægte babyer. Undersøgelsen var imidlertid ubetinget, da 90% af kvinderne i sidste instans valgte epidural for smertebehandling.

Vil det forårsage komplikationer for baby eller mig?

Mens tilbagearbejde kan være ekstremt ubehageligt, kan det ikke skade dig eller dit barn. Det er dog muligt for efterfølgende babyer at falde ind i fødselskanalen, hvilket kan forårsage komplikationer som vanskelig arbejdskraft, udmattelse og vaginal rive. Denne situation kan styres ved at bruge pincet til at trække barnet gennem fødselskanalen, episiotomierne for at forstørre den vaginale åbning eller kejsersnitt.

Sådan forbedres føtalpositionen

Som tilbage arbejde er oftest forårsaget af babyen solsiden op, kan fastsættelse af babyens stilling hjælpe med den smerte i ryggen. Nogle af de teknikker, der bruges til at forbedre føtalpositionen er:

• Sove på venstre side: Dette gør babyen flytte rundt og fjerner trykket fra bagsiden.
• Lænende sig mens du sidder: Læner sig frem i en siddeposition, overbeviser også dit foster for at skifte sin stilling. Den ideelle måde at gøre dette på er ved at begrænse en fødselsbold eller en armløs stol.
• Hold dig aktiv: Indulge i et par timer med cardio øvelser hver dag kan hjælpe med at skifte fosteret rundt, især nedadrettede aktiviteter som brystsøtning svømning.
• Pelvic-fliser : Hvis du bærer en bageste baby, er det vigtigt at udføre disse øvelser flere gange om dagen. Pelvic-fliser hjælper med at reducere trykket på rygsøjlen.
• Ekstern cephalisk version : Posterior babyer skifter normalt stillinger nogle få uger før graviditet. Men hvis din baby stadig ikke er flyttet, er der nogle procedurer, du måske vil overveje. Lægen kan bruge en teknik kaldet External Cephalic Version til manuelt at dreje babyen til den leveringsvenlige position, mens du bruger ultrasonografi som et vejledende system.

Hvordan får jeg hjælp fra tilbagearbejde?

Arbejdstiden er stressende nok for en forventende mor uden at skulle klare det fysiske ubehag ved tilbagevenden. Behandlingen af ​​tilbagearbejde er let at gøre og ret effektiv.

• Brug af varmt og koldt komprimerer skiftevis på din nederste del
• Fast modtryk via rygmassage vil lindre smerter
• Tager et varmt bad eller brusebad
• Anvende pres ved at have cylindriske eller sfæriske genstande, som flasker eller bolde, ruller ned på ryggen

Sådan forhindrer du tilbage arbejde?

Det er ikke muligt at fortælle, om du vil opleve tilbage arbejde ved fødslen. Men som nævnt ovenfor er fastsættelse af babyens stilling en af ​​de bedste metoder til at forhindre tilbagevenden. Ud over at få din baby den rigtige vej op, vil det være jævnligt at besøge din kiropraktor til at håndtere eventuelle udviklingspine. Sørg for, at du får et ultralyd, der er gjort for at kontrollere barnets position, så du kan starte behandlingen så snart du finder ud af, at din baby er bageste. Du kan også besøge en fødselsuddannelsesklasse for at modtage råd og smertelindrende teknikker fra nogen uddannet i emnet.

Andre komfortforanstaltninger

Der er et par andre metoder til at have en behagelig graviditet uden tilbage arbejde. Nogle af disse er:

• Du kan give fødsel i stående eller knælende stilling, da det lægger mindre pres på ryggen
• Opholder på dine hænder og knæ under hele arbejdet er også nyttigt for at lindre tilbage arbejde
• En alternativ teknik er at injicere sterilt vand i underkroppen, hvilket giver smertelindring i flere timer. Det skal bemærkes, at mens dette er populært, er mekanismen bag, hvordan det virker, stadig uklart

Selvom tilbagearbejde er utroligt smertefuldt, tyder det ikke på, at alt er galt med din graviditet. Resultatet af de fleste tilbagevendende arbejdssager er en normal fødsel. Dog kan nogle kvinder kræve en epidural for at tage sig af smerten. Det vigtigste, du kan gøre, er at holde sig i form og være i tiptop form for din babys ankomst.