Generelle tips til arbejdende mødre
Udtrykket 'Working Mom' er nødt til at være den største misnomer af alle, da de fleste mødre næppe finder et øjeblik med hvile hele dagen! Moms, der arbejder uden for hjemmet, har imidlertid forskellige udfordringer i forhold til en mor, der bliver hjemme hos sine børn. At være kvinde på arbejdspladsen er aldrig let, og når du er en mor, føler glasloftet hårdere end nogensinde. Behovet for at bevise sig selv er meget stærkt, især blandt skeptiske mandlige kolleger. Her listes nogle generelle tips til arbejdende mødre til at håndtere alt der sker i deres liv.
Vores generation har mange flere kvinder på arbejdspladsen sammenlignet med vores mødre og bedstemødre. Selvom denne øgede integration er lovværdig, skaber den nye udfordringer på familieniveau. Det fælles familie system er ikke så populært som det engang var, og sikkerhedsspørgsmål er på et helt tidspunkt højt. Vi er her for at hjælpe dig med nogle nyttige tips til arbejdende mødre.
Kast ud skylden
'Mommy skyld' er en ægte ting, og hver mor lider af det, men det rammer arbejdende moms det sværeste. Det kan være hjerteskærende første gang du forlader din jamrende baby hjemme og sætter dig ud for arbejde, men det bliver bedre. Tænk på det store billede og start med kortere stints på kontoret.
Sørg for fremragende børnepasning
En af de største årsager til mommy skyld er at undre sig om dit barn er okay. Den bedste løsning til dette er enkel - få den bedste børnepasning, du har råd til. Hvis du er heldig nok til at have dagpleje på dit kontor - fantastisk! Ellers få andre ligesindede moms til at spørge din HR til en lignende facilitet.
Forberedelse om natten
Morgen kan være en gal rush med begge ægtefæller, der forlader for arbejde. Undgå dette ved at sætte alt ud om natten før - arbejdstøj, kontor- og skoleposer, bleiepose osv. Lav forberedelser til morgenmad og lad alt stå i køleskabet, så alt du skal gøre er at kaste ingredienserne sammen for en sund morgenmad.
Forhandle Arbejde-Fra-Hjemmedage
Hvis du bare vender tilbage til arbejdspladsen, så spørg din virksomhed, hvis de har fleksible tidsmuligheder - det er dejligt at slå højeste trafik timer. Også bede om en dag om ugen for at være en arbejdsdag, så du kan sætte dine fødder og komme til at tilbringe lidt tid med din munchkin.
Gør weekender Sacrosanct
Nu hvor du har planlagt dine hverdage, skal du sørge for, at dine weekender er forbeholdt hjemme og familie! Og reserver det for noget sjovt, ikke ting som tøjvask! Engang imellem tager du en kort weekend i weekenden og nyder lidt tid væk fra arbejdet.
Sig nej
Dette skal være det første tip til travle moms! Sig nej til unødvendige sociale arrangementer - du behøver ikke deltage i hver enkelt af dem! Undgå at spilde tid med tankeløse tv-shows, sladder med naboerne og andre tidskrævende aktiviteter, der ikke giver nogen værdi for dig selv eller din familie.
Få hjælp
Du er ikke en superkone; du behøver ikke gøre alt selv! Få hjælp til madlavning, rengøring, strygning, havearbejde - hvad der synes at være at spise i din familie tid. Husk, du har flere interessante ting at gøre! Spørg en gang om familiemedlemmer kan se over dit barn, mens du har en dateaften med din partner.
Har et godt system på plads
Planlægning er alt for at arbejde moms. I starten af måneden skal du notere alle vigtige datoer vedrørende arbejde, skole, sundhed og andre som sociale arrangementer eller fødselsdage. Planlægning forude sikrer, at du ikke går glip af noget og giver dig ro i sindet at alt er under kontrol.
Arbejd smart, ikke hårdt
Det afhænger af det arbejde, du gør, men i hvert fald planlægge dit arbejde, før du starter - det kan faktisk spare tid senere. Spis først din frø, det vil sige arbejde på de vigtigste opgaver først, så selvom du skal gå tidligt, er du færdig med det prioriterede arbejde.
Pas på dig selv
Som vi altid siger, sæt din egen iltmaske først! Spis ret, sov godt, træn dig ud og meditere for at holde dig i den bedste form fysisk og følelsesmæssigt. Tag lidt tid imellem for at forkæle dig selv med en dag i stuen eller shoppe med dine venner.
Som du kan se, er tidsstyring og selvpleje afgørende for en sund arbejdslivsbalance, som det siger sig om at sige Nej. Acceptér hjælp, når du udbydes og planlægger godt - alt andet vil falde på plads alene!