5 Real Breastfeeding Spørgsmål, Besvaret af en ekspert
Amning kan være en hård, isolerende og følelsesladet rejse, hvorfor det er så vigtigt at have støtte. Derfor lancerede et Facebook-ammende fællesskab, Breastfeeding TBH - for at hjælpe med at fodre et andet menneske med din egen krop lidt lettere. Hver dag spørger læserne spørgsmål, fordi vi får det til at overleve, ammende er kompliceret, og hver uge i Rack Facts taler vi med en amningskonsulent for at besvare så mange af disse spørgsmål som muligt. Når alt kommer til alt kan alle bruge en lille sagkyndig hjælp, især når det kommer til fodring af dit barn.
Forældre er en masse forsøg og fejl, og det viser sig også, at ammer. Aldrig vække barnet, siger eksperter. Men hvad nu hvis babyen bliver ved at falde i søvn på dit bryst? Du skal pumpe for at opbygge en forsyning, siger eksperter. Men hvad nu hvis din baby spiser så ofte, at dine pumpesessioner ikke kun er smertefulde, men uproduktive? Supplement med formel hvis din forsyning er lav, siger eksperter. Men hvad nu hvis du vil have din baby tilbage på brystet?
Jeg talte med International Board Certified Lactation Consultant Rachel O'Brien for at få svar på disse spørgsmål og meget mere. O'Brien er i Sudbury, Massachusetts og besøger familier i deres hjem for at hjælpe dem med deres ammende rejse. Takket være sin Master of Arts Degree i Lactation Studies, er hun absolut en ekspert på alle ting amme. Du kan følge hende på Facebook for mere information og sørg for at tjekke hendes blog også. Men før hun tager højde for hendes råd, anbefaler O'Brien altid at nå ud til en IBCLC for enhver amning, herunder pumping, kombinationsfodring og afvigende problemer.
1 smertefuld pumpe
Jeg kan kun få en fjerdedel af en ounce på hver side, før pumpen virkelig begynder at gøre ondt, og der synes ikke at være mere mælk. Hvordan kan jeg øge dette? Jeg vil gerne være i stand til at pumpe og jeg bliver nødt til meget snart.
Må ikke panikere, mor. O'Brien siger, at du kommer foran dig selv. "Hvis du udelukkende ammer dit nyfødte, er det meget usandsynligt, at du får meget mælk, når du pumper, " siger hun. "Hvis du pumper, når du er væk fra din baby, erstatter pumpesessionen en fodring." Hun anbefaler ikke at understrege, da de fleste, der udelukkende ammer, ikke kan pumpe meget. Hun foreslår også at få lidt hjælp, hvis du er i smerte. "Pumping skal ikke skade, " siger O'Brien. "Hvis du har smerte under pumpning, stop og få hjælp."
2 Fra flaske tilbage til bryst
Jeg begyndte at amme min datter fra dag ét. Det blev virkelig overvældende, så jeg begyndte at introducere formel som et supplement. Det var unødvendigt at sige, at suppleringen blev hendes eneste kilde, da jeg blev doven og lige begyndt at "gøre hende til en flaske" snarere end at pumpe eller få hendes lås på. Hun har kun været formlen fodret i cirka to til tre uger. Jeg har stadig mælk, og hun vil låse på, men jeg føler mig virkelig skyldig for ikke at amme hende længere. Er det for sent? Jeg pumpede og tog kun en halv af en ounce ud. Har min forsyning reduceret for meget for at bringe den tilbage?
Nej, det er bestemt ikke for sent. "Hvis hun stadig låses og du stadig producerer mælk, har du en god chance for at kunne øge din mælkeforsyning igen, " siger O'Brien. "Den bedste måde at gøre dette på er med ofte fjernelse af mælk - sygeplejerske din datter så meget som du kan, og du kan også tilføje i pumpesessioner. Du kan arbejde med en IBCLC for at øge din mælkeforsyning på en sikker og effektiv måde. Husk at hyppig mælkefjernelse er nøglen til at producere nok mælk. " O'Brien bemærker også, at ammende babyer fordøje deres mælk hurtigt, så de skal ofte spise hver anden til tre timer i de tidlige måneder.
3 Tørring af din mælk
Jeg ammer ikke på grund af medicin. Jeg spekulerede på, hvornår jeg bliver helt tørret op, og når engorgementet går ned. Min søn er 3 uger gammel, og jeg er så træt af at skulle skifte skjorter og bras på grund af vådhed. Hvad kan jeg gøre for at hjælpe det med at tørre op hurtigere?
"Når du først leverer en baby, styres din mælkeproduktion af dine hormoner, " forklarer O'Brien. "Når du ikke fjerner mælk fra dine bryster, fortæller dette din krop at holde op med mælk, så du er allerede på rette spor." Hun foreslår at prøve koldkompresser, som f.eks. En pose frosne ærter eller majs indpakket i et opvaskemiddel, for at hjælpe med at fremskynde processen. "Du kan også gerne se på at spise stærke pebermynte, som altoider eller salvie, da begge har vist sig at reducere mælkeforsyningen, " tilføjer hun. "Du kan også tale med din læge om at tage en decongestant som Sudafed (pseudoephedrin), som har vist sig at reducere mælkeproduktionen drastisk i nogle mennesker."
4 Øget forsyning efter dage væk fra baby
Jeg er en mor af en 15-dages gammel pige. I løbet af den sidste weekend kom jeg ned med dårlig mastitis, en bækkeninfektion fra fødslen og sepsis. Jeg var nødt til at være væk fra min baby i tre dage mens han var på hospitalet. Mens væk fra hende fik min mælkeforsyning meget lavt. Jeg forsøgte at fortsætte med at pumpe, men følte mig så forfærdelig og var så stresset at være væk fra min datter, jeg kunne ikke trække den sammen. Hvordan kan jeg bygge min forsyning op igen, så jeg ikke mister det og i mellemtiden har nok for hende?
Det er en grov begivenhed, og det er ikke underligt, at det har påvirket din mælkeforsyning. "Mastitis og tid væk fra baby kan helt sikkert sænke din mælkeproduktion, " siger O'Brien. Hun anbefaler at kontakte en lokal IBCLC for at få hjælp til at oplyse din forsyning. En IBCLC kan også bestemme, hvad der forårsagede mastitis. "IBCLC kan få dig til at pumpe efter hver dagtidsplejeforløb for at stimulere mælkeproduktionen, " siger O'Brien.
5 Baby falder i søvn mens du spiser
Jeg har en 1 måned gammel og ammer. Jeg har problemer med at falde i søvn mens du spiser derefter vågner op 10 minutter senere vil have mere mælk. Nogen forslag?
O'Brien har et perfekt trick for dig at prøve - mælk levering. "Når du bemærker, at hans sugende bremse sig ned og han begynder at svinge ud, skal du bruge din hånd til at udtrykke nogle ekstra mælk i munden, " siger hun. "Levering af mælken i munden vil ofte minde ham om, at han spiser og vækker ham op nok til at begynde at pleje igen. Hvis han løber tilbage, leverer mere mælk. Gentag efter behov."