Finde en positiv vej gennem IVF
Virksomhed IVF ses ofte som en vanskelig, undertiden negativ rejse mod det ultimative positive: en baby.
Ifølge den victorianske assisterende reproduktive behandlingsmyndighed oplever kvinder ofte symptomer på depression og angst under IVF. " Det er ikke overraskende i betragtning af behandlingens krævende karakter: Talrige lægeprocedurer kan føle sig invasive og udmattende, ængstelige timer kan bruges til at vente på testresultater, og den følelsesmæssige og økonomiske byrde kan være stor.
Selv om IVF kan være svært, er det muligt at finde positivitet undervejs. Jenni Salisbury er forfatteren af Little Blessings, en bog, der beskriver hendes kamp for at blive gravid, mens den gennemgår infertilitetsbehandling. Jenni og hendes mand gennemgik 19 IVF cykler og oplevede et mellemfristet abort, men efter ni lange år afsluttede Jenni endelig sin familie og har nu to børn.
Jenni mener, at have en glas-halv-fuld tilgang til livet gjort en positiv forskel for hendes IVF oplevelse. Selvom hun blev ødelagt, da en cyklus mislykkedes, forsøgte Jenni at modstå at frygte det værste ved det næste forsøg.
"Ikke at få dine forhåbninger op, er en naturlig måde at forsøge at minimere ondt på, når tingene ikke træner ud, men at blive positive og håbige hjalp mig, " siger hun. Som følge heraf nærede Jenni hver cyklus med et nyt perspektiv. "Jeg ville visualisere, hvordan graviditeten skulle være, og blive spændt over muligheden for at dette var den cyklus, der skulle arbejde".
Melissa Stephens, en rådgiver hos IVF World, er enig i, at opretholdelse af en positiv tankegang kan have betydelige fordele. "Når folk føler sig positive og kontrollerer en situation, føler de sig som om de klarer sig bedre, og det kan hjælpe med at gøre hele processen nemmere."
At finde positive i processen vil være anderledes for alle, tilføjer Melissa. "Nogle finder håb og spænding i, at de tager et positivt skridt i retning af at have en familie. Andre vil finde glæde i at forbinde med deres partner på et nyt følelsesmæssigt niveau, da de støtter hinanden gennem rejsen."
Ud over et positivt tankegang kan det også være nyttigt at finde humor, når du kan. Jenni minder om, hvor svært det var at forsøge at organisere sine injektioner.
"At få min mand og jeg på samme sted på det rette tidspunkt i 14 sammenhængende dage var ikke let, " siger hun. På trods af frustrationerne så parret den sjove side. "Vi har trukket over på Bruce Highway, fundet en privat plads på Noosa Food & Wine Festival og undskyldte os selv på middagsselskaber, " siger hun. "Vi havde altid grin på de vanvittige steder, vi måtte gøre injektionerne."
Sarah, en it-konsulent fra Melbourne, fandt også lindring i humor, mens han blev i IVF. Bange for nåle blev Sara meget bekymret, da hendes mand havde brug for at gøre hendes injektioner. Heldigvis kom hendes mand med en god måde at få hende gennem prøvelsen.
"En dag fortalte min mand at være læge. Han gjorde den fulde klædedragt og satte en sexet accent for at få mig til at slappe af. Det var sjovt og tog virkelig preset af, " siger Sarah.
Mens der er mange måder at gøre IVF-processen mindre vanskelig, er det også muligt at tage glæde af de unikke oplevelser, IVF kan tilbyde. Jenni fandt forbindelsen med sit voksende embryo bemærkelsesværdigt.
"Du er helt involveret i processen, " siger hun. "Hvis du har klinikens støtte, kan du mødes med din embryolog og se hvad der sker i et mikroskop på et meget tidligt stadium. Det er virkelig specielt."
Sarah er enig. "Mens vores IVF-rejse undertiden var hård, vil jeg altid regne hukommelsen om den embryooverførsel, der resulterede i vores første barn, " siger hun. Det var et fantastisk øjeblik, ikke hver forælder får opleve, som Sara forklarer: "For min mand og jeg at se det embryo, der blev overført til min krop, var et rigtigt privilegium."
IVF kan og giver positive og jævnlige oplevelser, men rådgiver Melissa Stephens siger, at vi skal huske, at det er en følelsesmæssig proces, og at folk vil opleve en blanding af følelser med hver cyklus.
"Husk at alle har gode dage og dårlige dage, og mens vi forsøger at være positive, er det okay og normalt at have op og ned. Fokus på selvomsorg og gøre ting, du nyder og find givende, " råder hun.
Hvis folk har brug for hjælp til at finde positive resultater i IVF, anbefaler Melissa at se en specialuddannet rådgiver. "En rådgiver vil undersøge en lang række følelser, du måske føler, og udvikle coping-strategier, som kan hjælpe dig med at føle dig mere håb og positiv."
I sidste ende anbefaler Jenni at forsøge at nyde turen, fordi slutresultatet er det værd. "Vi har nu to smukke drenge, og jeg har lyst til den heldigste kvinde på denne jord, " siger hun.
Find support og snak med andre kvinder, der ved, hvad du går igennem under IVF-rejsen i forummet.