Eksperter Find Fire Feeding Fejl, der får din baby til at blive højere, men ikke sundere!

Indhold:

I denne artikel

• Spild i indiske børn - hvad betyder det?
• Fejlen er i kosten

Hver mor ønsker kun den bedste mad og ernæring for hendes barn. Vi sporer vores baby vækst meget ivrig. Det øjeblik, hvor han ser ud til at være vokset højere og kan nå op til sin barnevogn er et øjeblik af lykke! Men ifølge en seneste undersøgelse foretaget i Indien er der et stort problem, vi har udsigt over. Eksperter har fundet ud af, at selvom vores børn vokser høje, sætter de IKKE nok vægt på deres højde! Og det sker på grund af nogle fejl, som vi gør ubevidst

...

I en nylig undersøgelse foretaget af National Health Family Survey (NHFS) har eksperter afsluttet nogle meget interessante fakta i forbindelse med indiske børn og deres ernæring. De har bemærket, at de fleste børn under fem år har opnået Verdenshelseorganisationens (WHO) standardisering af højden i overensstemmelse med deres alder. Dette er gode nyheder, uden tvivl. Dog har deres vægt vist lidt til næsten ingen forbedring i det sidste årti! Dette fører til en tilstand kaldet 'Wasting' og 'Stunting'.

Spild i indiske børn - hvad betyder det?

Spild er en medicinsk tilstand forbundet med den gradvise forværring af et individ, normalt med tab af styrke og muskelmasse. Det efterfølges af manglende appetit, hvilket gør tilstanden værre. WHO foreslår at spilde er en stærk indikator for dødelighed hos børn under fem år.

I 2005-2006 blev ca. 20% af de undersøgte børn i Indien spildt, mens mere end 6% var hårdt spildt. I 2015-16-undersøgelsen er denne andel imidlertid steget til 21%, og den alvorligt spildte er steget op til 7, 5%! Spild blandt børn er steget alvorligt i de sidste 10 år, og det er virkelig farligt.

Dataene fra NFHS var grundlaget for undersøgelsen, de gennemførte på en stor stikprøve af børn. I 2005-06 blev det konstateret, at 40% af disse undersøgte børn blev stuntet. Dette betyder typisk, at deres højde var lavere end hvad det skal være med hensyn til deres alder. De seneste data tyder på, at stunting er reduceret til 38, 4% af de undersøgte børn, men det er stadig en uacceptabelt høj procentdel! Stuntet vækst blandt børn er en afspejling af dårlig madindtagelse eller måske sult over en lang periode. Bortset fra dette antyder de seneste data også, at 35, 7% af de undersøgte børn var undervægtige.

Fejlen er i kosten

Mange eksperter er af den opfattelse, at dette mønster af dårlig vægt er en indikator for ernæringsmæssige nød blandt børn. "Spilding angiver ernæringschok, der er sket i den seneste tid", siger den associerede globale koordinator for People's Health Movement, Amit Sengupta. Et barn, der ikke får en sund, velafbalanceret næringsdiæt, stopper først med at vokse i højden, og hvis denne mangel på ernæring er langvarig, begynder de også at tabe sig.

I Indien, mens flere af vores børn nu bliver fodret godt, er der nogle klare fejl, forældre forpligter stadig. Vi skal kontrollere disse og begynde at rette op på dem med det samme, så vores børn vokser godt både i højde og vægt!

1. Forkert ernæring til børn i de første to år

De første to år i et barns liv er meget afgørende som formative år. Som ifølge Dr. Veena Shatrugna, en ekspert inden for børns ernæring, "Hvis børn fodres rimeligt godt i de første to år af deres liv, og senere i vækstfasen skyder de i højden og ser endda spidt tyndt ud." Mener. Hun siger også, at hvis der ikke er mad, sætter børn ikke tilstrækkelig vægt til at optimere med deres højde. Vi alle forstår værdien af ​​disse formative år - men tager vi passende pleje? Maveproblemer, infektioner, allergier kan alle påvirke, hvad dit barn spiser og absorberer på dette tidspunkt og har brug for øjeblikkelig opmærksomhed fra børnelæger. Eksperter siger, at det ikke udelukkende ammer barnet, før han er 6 måneder gammel, er også en årsag til, at hans ernæringsmæssige behov påvirkes.

2. Kun fokusering på mængden

Som mødre forsøger vi altid at øge vores børns appetit og mængden af ​​mad i hans tallerken. Men det er ikke kun hvor meget mad du fodrer dit barn, men også hvad du fodrer er, det betyder noget. Din lille ens mave kan være fuld, men måske ikke hans ernæringsmæssige behov. Derfor må vi ikke begrænse vores barns kost til bare helkorn som ris og basale grøntsager, men også med andre næringsrige rige madvarer som æg, nødder, frugt, grøntsager og mælk.

3. Foderemballeret mad

Vi ved alle, at hjemmelavet mad er det bedste for et barns kost. Men for nemheds skyld og mangel på tid vælger mange mennesker at fodre pakket babymad til deres lille. Nogle af disse fødevarer kan have tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, der forstyrrer den ernæring dit barn får - det kan endda være skadeligt for hans helbred. Plus, i denne proces er ideen om hjemmelavede nærende måltider, som et barn kan lugte, nyde og spise, også blækket. Eksperter siger, at fokus skal være at fodre dine børn lokalt fremskaffede sund mad, som de vil blive vant til.

4. Ikke fodrer nok jern-rige fødevarer

Endelig er en anden alarmerende statistik, som undersøgelsen har afsløret, følgende: Over 58 procent af børn under fem år i Indien er anæmiske! Dette betyder, at de har lavere niveauer end hæmoglobin i deres blod. Dette har langt mere alvorlige konsekvenser, der går ud over højde og vægt. Anæmi forlader børnene udmattet, sårbare mod infektioner, og det kan også påvirke deres hjerneudvikling. Eksperter mener, at hovedårsagen bag dette er, at vi ikke fodrer nok jernrig mad som æg, fjerkræ og pulser til vores børn. Mens fattige socioøkonomiske forhold skyldes delvist, er vores uvidenhed om dette vigtige næringsstof en stor synder. Mange gravide kvinder i Indien er også anæmiske på grund af utilstrækkeligt jernindtag under deres graviditet. Dette betyder automatisk, at deres nyfødte viser sig at være svagere.

Stunting og spild er alvorlige problemer for børn, da de påvirker deres overordnede udvikling. De forsinker motorudviklingen og fører også til nedsat kognitiv funktion - resultaterne heraf er for det meste irreversible. Det er derfor vigtigt for os at være opmærksom på, hvad børnene spiser, da deres ernæringsbehov er stort set anderledes end voksne.

Til gengæld afspejler resultaterne af sundhedsundersøgelsen også, at børn, der for nylig er begyndt at spise mere næringsrige fødevarer end hvad de tidligere gjorde, er i stand til at indhente deres normale vægt i forhold til deres højder. Lad os begynde at lægge større vægt på, hvad vi fodrer vores små, og hvis det er passende, starter nu!