The Beautiful Trick Forældre bruger i verdens lykkeligste land

Indhold:

Vidste du, at Danmark i over 40 år er blevet stemt som et af verdens lykkeligste lande? Det er især bemærket, at de børn, der vokser op her, er lykkeligere, stærkere og tættere på deres familie. Har du spekuleret på, hvad er det, der gør nogle mennesker lykkeligere end de andre? Ja, forældre er stressende, og der er ingen benægtelse. Men hvad handler det om Danmark, der synes at overvinde eller mindst overskygge dette stress til fordel for latter og glæde? Nå, meget af deres lykke kan henføres til den danske forældremodel, som vi vil give dig en snigkig på

...

Den danske tror på en forældremodel kendt som Hygge. Udtalte "hooga" Hygge betyder hygge, typisk med familie og kære. Selvom det lyder simpelt, kræver det en indsats for at iværksætte - men det er vel det værd i sidste ende. En glad familie er afgørende for en persons generelle trivsel, især når det kommer til børn. Du kan kun give dit barn et positivt miljø derhjemme, hvis der er sunde familieforhold, han kan trække trøst fra. For at få det til at ske, skal du for det første tage en hygge ed som denne som en familie

Smukt, er det ikke? Denne hemmelighed fra Danmark er blevet valideret af flere studier gennem årene. Forskning har tydeligt vist forholdet mellem en lykkelig familie og et barns følelsesmæssige velvære. Familier, der diskuterer deres daglige problemer, har børn, der vokser op til at være mere modstandsdygtige og bedre rustet til at håndtere livets problemer. At vokse op i et positivt miljø gør også børn mindre tilbøjelige til angst og stress og frigør deres sind for kreative træk. Uanset hvilke kampe du kan møde i omverdenen, er dit hjem hvor du er velkommen med åbne arme og kærlige smil. Vigtigst er det, at hvis børnene vokser op med en stærk følelse af binding, afspejles det i deres egne voksne relationer.

Når du har taget eden, er alt du behøver at gøre, ære det! Du kan skræddersy eden som du vil, men sørg for at den dækker følgende grundlæggende punkter:

• Når du er sammen som en familie, fokuserer du på 'vi tid' i stedet for 'mig tid'
• Undgå gadgets så meget som muligt
• Sørg for at du gør en bevidst indsats for at holde samtaler positive og opløftende omkring dine børn.
• Altid altid være et hold som en familie. Opdele opgaver og opgaver mellem alle medlemmer af yor-familien, så alle bidrager, og en person er ikke belastet med alt arbejde
• Og selvfølgelig gør du alt dette kun for en begrænset periode regelmæssigt. Du vil ikke tvinge det nu, gør du? I slutningen af ​​dagen er jeg også tid og par tid vigtig.

Gør Hygge Mulig i dit Husholdning

At lave og holde en sådan ed er ikke rigtig svært i teorien. Men vi har så meget stress og kaos i vores liv, at tingene måske nogle gange kan se forkert ud. Fret ikke. Med en lille indsats kan du skabe et positivt og kærligt miljø for dig selv og din familie og gøre Hygge mulig! Her er ti tips til opbygning af sunde familieforhold i dit hjem.

1. Forlad arbejdet bagved

Dette er virkelig svært i dagens verden, som de fleste af os alle sammen har så godt tilsluttet hele tiden! Men det er vigtigt at forlade arbejdstrykket bagud, når du går ind i din hoveddør. Du får en pause fra arbejdet, som gør det muligt at tænke bedre dagen efter, og din familie får din uddelte opmærksomhed. For forældre, der arbejder hjemmefra, bør der fastsættes strenge frister for arbejde.

2. Fokus på dit ægteskab

I mange familier, når et barn er født, bliver hun æble til alle øjne. Men at fokusere på dit ægteskab er vigtigt, fordi et tilfredsstillende forhold skaber fordele for resten af ​​familien. Et stærkt forhold mellem forældre sætter scenen for en glad familie og sikker barndom.

3. Administrer din vrede

Børn er rodet; hvilket gør det meget nemt for os at tabe vores kølige og flyve ud af håndtaget. Men med al vold i verden i dag er det bestemt ikke, hvad vi vil have vores børn at lære. Indstil et eksempel ved at styre din vrede med teknikker som at blæse luft eller tælle til 10, før du reagerer. Yelling og shouting skaber en masse negativ energi, som påvirker en børns humør og mentalitet i dårlig humør. ||

4. Sluk for elektronikken

Elektronik - forbandelse og velsignelse i den moderne verden! Med hjælp fra din bærbare computer eller smartphone er du nu forbundet med alle, overalt, hele tiden. Denne nemme kommunikation gør det fristende at holde øje med opdateringer fra arbejde eller venner. Dette medfører dårlige kommunikationsfærdigheder derhjemme og sender meddelelsen om, at din familie ikke er din tid og opmærksomhed værd.

5. Lav weekend og helligdage helligdage

Uanset om du arbejder fem eller seks dage om ugen, skal du sørge for at gå mindst en dag udelukkende til din familie. Dette er en ideel mulighed for familien til at lave hyggelige aktiviteter sammen som at gå på en film eller besøge et interessant sted. At lave dine egne familietraditioner til særlige festivaler sikrer, at disse minder vil leve op i dine børns sind.

6. Sørg for 'me-time' for alle

Mens alle i familien skal nyde hinanden, skal hver eneste tid bruge alene. Selv babyer har brug for deres 'stille tid', når de er over stimuleret. Sørg for, at alle har hobbyer og noget me-tid hver dag for at genoplade sig selv. Dette hjælper også børnene med at forstå begrebet privatliv.

7. Har mindst et dagligt måltid sammen

Ulige arbejdstider gør det svært for en familie at dele hvert måltid af dagen, men du kan klare at have mindst et måltid sammen. Måltider er store for familiemedlemmer at dele historier om deres dag. Forskning viser, at børn, der spiser med deres familier, er mere tilbøjelige til at spise god mad og opretholde en sund vægt.

8. taler med respekt

Respekt er en kerneværdi for lykke. Dette skal inddrages hos børn lige fra en ung alder, og der er ingen bedre at modellere denne adfærd end forældre. Tal respektfuldt for alle - din ægtefælle, børn, familie, kolleger, hjælpere, fremmede. Undgå nedværdigende snak, selvom du er sur, fordi børn henter meget hurtigt på sådanne ting.

9. Vis kærlighed

Du elsker din familie, men ved de det? Brus din kærlighed liberalt med masser af krammer, kys og krammer. Kramper er fundet at øge oxytocin og serotonin niveauer i kroppen, som er ansvarlige for at føle sig godt. De udvikler også en følelse af sikkerhed og øger en persons selvværd. Så fortsæt og knus dine små munchkins!

10. involverer hinanden

Vi har foreslået at forlade arbejde uden for hjemmet, men det omvendte behøver ikke være sandt! Tag din familie til familie møder på din arbejdsplads, så de får at vide, hvor du bruger hele dagen. Tilsvarende gøre tid til at deltage i dine børns skoleprogrammer og betragtninger, så de også indser, hvor meget du værdsætter deres præstationer. For familieferier, sidde sammen og lav planer - børn vil lære mange værdifulde lektioner i forberedelse og udførelse.

Som du kan se, er de fleste af disse tips også befordrende for en sund livsstil. At opbygge et sundt familieforhold fordeler ikke alene de enkelte familiemedlemmer, men hele samfundet. Som Michael J. Fox siger, 'Familie er ikke en vigtig ting. Det er alt. '