Spise Jackfruit under amning - er det sikkert?
I denne artikel
- Skal du forbruge Jackfruit mens du ammer?
- Er der nogen bivirkninger af Jackfruit under amning?
- Forholdsregler at tage mens du spiser Jackfruit under amning?
Jackfruit er den nyeste superfood på blokken. Den er elsket kære af nogle for deres sødme og unikke tekstur, men det er også upopulært med andre mennesker for sin stærke frugtagtig lugt. Dette er en tropisk frugtudbrud med vitamin B6 og Kalium, og er også rig på antioxidanter. Men skal det forbruges i ammestiden? De fødevarer, du spiser under amning, når din baby under amning i meget små mængder. Jackfruit producerer meget varme i kroppen, så det er tilrådeligt at forbruge det i moderate mængder under amning.
Skal du forbruge Jackfruit mens du ammer?
Jackfrugt er en meget god kilde til kulhydrater og fibre. Kjødet af denne vidunderlige frugt indeholder simple sukkerarter, dvs. fructose og saccharose, som hjælper med at genopbygge og genoplive kroppen meget let. Dette hjælper med at give energi til lakterende mødre. At være lav i natriumindhold, kan jackfrugt under amning være en nem snack mulighed.
Er der nogen bivirkninger af Jackfruit under amning?
Mens jackfrugt er en af ​​de bedste frugter, du kan overveje at spise under amning, er der nogle bivirkninger på at forbruge det også.
- Folk, der lider af blodforstyrrelser, finder deres tilstand forværret ved at indtage jackfruits som at spise det kan resultere i koagulation.
- Dit barn kan smag, hvad du spiser, når du ammer. Forbrugende jackfrugt kan ændre smagen af ​​den mælk, som din lille måske ikke kan lide.
- Det kan forĂĄrsage gastrisk ubehag hos babyer, der ammer.
- Det kan forårsage ubehag hos ammende mødre, der er allergiske over for birk pollen.
Forholdsregler at tage mens du spiser Jackfruit under amning?
Jackfrugter er ikke kendt for at forårsage alvorlige bivirkninger, når de indtages. Det ville imidlertid være klogt at forbruge det i moderate dele, når du lider. Hvis du spiser jackfruit, når du ammer, vil din baby også få det til at smage det, og det kan give hende smertefulde kolik eller gas. Begræns forbruget af jackfruit, hvis din baby viser tegn på irritation, efter at du har brugt jackfrugter og breastfed hende.
Selvom jackfruit er en af ​​de bedste fødevarer, der kan give dig den nødvendige ernæring, skal du huske at øge dit vandindtag for at kompensere for eventuelle bivirkninger, det måtte have. Lad din krop høste fordelene ved denne superfrugt.
Læs også: Spise krydret mad under amning